Študije spanja so relativno nove saj je bila večina stvari, ki jih vemo o spanju, odkritih v zadnjih 25 letih.
To je seznam 8 najbolj zanimivih dejstev o spanju.
1) Najdaljše obdobje brez spanja je 11 dni (264 ur).
Oseba je trpela za halucinacijami, paranojo, zamegljenim vidom ter motnjami govora in spomina.
2) V idealnem primeru traja 10-15 minut, da zaspite po spanju.
To pomeni, da ste utrujeni, da bi dobro spali, vendar ne tako izčrpani, da bi se čez dan počutili zaspani.
3) Katastrofa Challenger Space Shuttle in jedrska nesreča v Černobilu Pripisujejo jih človeškim napakam, pri katerih igra pomanjkanje spanja pomembno vlogo.
4) "Naravna budilka" To omogoča nekaterim ljudem, da se zbudijo približno ob istem času, kar pripisujejo izbruhu stresnega hormona adrenokortikotropinu.
5) Ljudje v povprečju spijo približno tri ure manj kot drugi primati kot šimpanzi.
6) Race, ki jim grozi napad plenilcev, se lahko zadržijo polovica možganov je budna, medtem ko druga spi.
7) Večino tega, kar vemo o spanju, smo se naučili v zadnjih 25 letih.
8) Strokovnjaki pravijo, da je eden največjih sovražnikov spanja Dostopnost interneta 24 ur na dan.
Malo humor s tem videom za zaključek tega članka: