Preden vidim teh 9 miselnih navad za svojo osebnostno rast, vas vabim, da si ogledate te 4 zelo spodbudne minute, ki vas bodo zagotovo navdihnile.
Ta video je klasika motivacijskih videoposnetkov in zagotovo ste ga že videli; vendar se ga je dobro občasno spomniti.
To je videoposnetek Marsovcev, ki se odločijo za potovanje na zemljo, da bi se znali. Nihče ni pozoren nanje, vendar se ne predajo:
[Morda vas zanima: «20 vprašanj, zaradi katerih boste razmišljali«]
Zelo pomemben vidik za našo osebnostno rast je naučite se učinkovito razmišljati da bi dosegli svoje cilje.
Velik del našega razmišljanja je samodejen in pogosto se ne zavedamo vrtinca misli, ki preplavi naš um.
Dobro poskusiti nekoliko uravnavamo, kaj mislimo in uvesti nove miselne navade, da se naše življenje spremeni na bolje.
9 miselnih navad, ki vam bodo pomagale pri osebni rasti
1) Uporabite domišljijo in ustvarjajte
Eno največjih daril, ki jih imamo, je naša ustvarjalnost in domišljija. Na žalost življenje, ki ga imamo, te lastnosti izklopi. Zato morate iskati dejavnost, ki vam bo pomagala prebuditi ti dve čudeži, ki jih imamo vsi.
Čas lahko posvetiš kakšni umetniški dejavnosti, kot so slikanje, glasba, pisanje, ... Za tvojo srečo je ključnega pomena, da najdeš tisto, kar te izpolnjuje, zaradi česar izgubite občutek za čas in vas prisili, da s svojo domišljijo ustvarjate čudovite stvari.
2) Analizirajte, kakšen je vaš način razmišljanja
Metakognicija ali razmišljanje o razmišljanju nam omogoča, da odkrijemo svoje miselni vzorci in kako ti vplivajo na naše čustva in vedenje.
Ko se začnemo zavedati svojih misli, lahko začnemo reprogramirati omejujoče misli za motiviranje misli.
3) Izobrazite radovedno misel
Bolj ko se učim, bolj se zavedam, kako malo v resnici vemo. Življenje je polno izkušenj, ki so priložnost za bodite bolj ustvarjalni če znamo iz njih spraviti ves njihov sok.
Poiščite nove teme, ki vas zanimajo, in se naučite novih veščin.
4) Misli prožno
Ena najbolj škodljivih miselnih navad je pretirano kritiziranje sebe in drugih.
5) Poiščite humor
Humor je lahko koristen v mnogih situacijah, ki olajšajo čustveno obremenitev in spodbujajo produktivno razmišljanje.
6) Bodite razumevajoči in empatični
Da bi rasli kot sočutna oseba, moramo drugim želeti najboljše. To ni nekaj, kar se doseže čez noč. Zahteva na začetku a vsakodnevni napor tako da se malo po malo ukorenini v naši osebnosti.
7) Misli samostojno
Naučite se dvomiti v stvari, namesto da bi se pridružili čredi. Ko se naslednjič z nečim ne strinjate, se ne bojte tega izraziti. Za našo osebnostno rast je pomembno, da razmišljamo dlje od običajnih idej.
8) Gojite občudovanje in čudenje
V naših mislih je vedno prostor za začudenje nad vsem, kar nas obkroža. Samo potrebujem dobro si oglejte podrobnosti, sprejeti nov, bolj ležeren in premišljen pogled na stvari. Tako odkrivamo lepoto tudi za najbolj nepomembne in se lahko čudimo.
9) Meditirajte in molite
Te prakse, ki iščejo preseganje ponujajo velik mir. Pomagajo nam, da se bolj zavedamo, kaj razmišljamo, in nam ponudijo a modrost ki jih lahko vključimo v svoje odločanje.
Zapuščam vam zelo navdihujoč video:
Upamo, da vam bo všeč!