Dobro jutro. Redno sem na vaši strani in imam tesnobo.
Zelo mi pomaga pri branju vašega spletnega mesta, vendar obstaja težava, ki je ne morem rešiti. V prsih imam pritisk, ki se mu ne morem izogniti.
Ali poznate kakšen trik ali sistem, s katerim bi se temu izognili?
Najlepša hvala za vse.
Najlepša hvala, bolj kot bolečina gre za zatiranje in drugi medicinski vzroki so že izključeni, je tesnoba.
Hvala !! Mir mi je res dal vaše podatke. 🙂
Hvala bratje, ker ste lahko posredovali informacije o temah, ki jih ne poznamo, te strani so vam v veliko pomoč, ko se lahko zatečemo in nahranimo z znanjem, hkrati pa s strokovnjaki ustrezno ukrepamo
na to temo ... .. VELIKO HVALA ... ..¡¡¡¡
Stanja tesnobe ali tesnobe povzročata JEZA IN FRSTRUKCIJA
za nadzor, ki ga potrebujete
prijetno hrano z malo maščobe.
-ne pijte alkoholnih in energijskih pijač ali kofeina
- jemljite vitaminske dodatke proti utrujenosti.
- sprehodite se peš v bližini kraja, kjer živite.
- Če imate veliko boljše kolo, to pomaga sprostiti napetost.
- uporabite zdravilo, imenovano klonazepam ali lorazepam
Ni priporočljivo jemati zdravil brez recepta. Ta zlorabljena zdravila lahko celo privedejo do smrti.
Vsakodnevne dejavnosti in obdajanje s pozitivnimi ljudmi, iskanje skupine za samopomoč in preživljanje časa v skupnostnih urah, da se počutite koristne, lahko dosežejo dober rezultat.
Stara sem 19 let, prihajam iz Medellina in imam veliko tesnobe, ne vem, kako to obvladati, in to me zbudi, ne pusti mi spati ali potovati, niti niste osredotočeni na to, kar počnem, čeprav se je trudila biti zdrava in srečna, mi to daje vedno, ko živim sama, in bolj me je strah, ko sem sama, kar je vedno
Imam enako kot vi kateri koli komunikacijski vir facebook ali whatsapp
Že en mesec se počutim utrujeno in mi povzročajo močno tahikardijo, rekli so mi, da imam tesnobo, resnica pa je, da me zelo skrbi pritisk, ki udari v prsi.
Dober dan:
Imam zelo resen problem: počutim se, kot da želim umreti, sovražim svojo družino, nočem, da mi kdo pride blizu, znajdem se brez službe, cel dan sem zaprt v hiši, imam dolgove , Slabo mi je in ne glede na vse. Zdravniki iščejo največ, kar potrjujejo, je fibromialgija.
Utrujena sem in dolgčas, malodušna, žalostna, nič me ne nasmeje, ne vem, kaj naj še storim.
Pozdravljeni, dajte mi svojo številko za pogovor. Se počutim skoraj enako kot ti?
Živjo, jaz sem Ramiro, imam te simptome, če želite, tukaj je moja številka 8999360002
Jaz sem v Kolumbiji, ti?
To je depresija, zdravite jo z zdravili in iz nje boste izšli s potrpljenjem in predanostjo, pogumom.
9221571926 Sem iz Veracruza, trpim enako, kot sva se pogovarjala
Že štiri mesece se počutim zelo slabo bolečine v prsih živci strah pred resnimi boleznimi roke se potijo omotica, zdravniki pravijo, da me muči tesnoba, vendar še vedno težko razumem, da je to zaradi toliko neprijetnosti, zaradi katere se nekdo ločim da mi pomaga
Prva stvar pred tesnobo je vedeti, da je to simptom, ki ga naše telo prenaša na nas pred nečim, kar vpliva nanj. Kot da vas prehladi imajo simptomi nelagodje v mišicah, kašelj, kihanje, obilno sluz itd.
Dati se morate v roke zdravniku, da nas bo lahko pravilno diagnosticiral in predpisal zdravila, ki bodo ublažila simptome, ki nas zadevajo.
Skrbite za svoje telo, ne silite ga fizično ali duševno, telesu privoščite trenutke sprostitve, poskrbite zanj in ga razvajajte. Ne zavedamo se, da je naše telo naše vozilo, da gremo skozi življenje na najboljši način.
Ljubite se bolj in cenite sebe. Na tem svetu smo vsi potrebni in koristni.
Dajte svojemu telesu pozitivne energije.
Objem
Dober dan. Stara sem 30 let. Pred dvema tednoma sem imela hudo težavo z mamo, vpili smo drug na drugega in ko sem zakričala, sem začutila, da mi vid zamegli, da sem zadihala. Zaprl sem se v svojo sobo, da bi jokal, od tam se mi je tisočkrat zavrtelo ... Dva dni po razpravi sem imel prelivene oči, prav tako usodne bolečine v hrbtu, vratu in glavi. Vsak dan se mi je zvišal krvni tlak. Teden in pol po tem sem se počutil, kot da sem v dnevnih sanjah, celo buden, hodim in delam svoje stvari in kot da to nisem jaz. Nekega dne sem zaspal in ko sem vstal, sem se počutil slabše, postal sem šibek in začel sem videti, da so vsi zamegljeni, začutil sem, da umiram ali omedlim, da so mi polili vodo in alkohol, da sem se odzval in dobro reagiral. krvni tlak in pulz sta postala zelo počasna kot tri dni. Od tega dogodka čutim v prsih močno zatiranje, ki me celo prebudi v spanju. Naredili so EKG in izide normalno.
Ne vem, kaj naj naredim vsak dan, ves dan imam vrtoglavico, šibkost in v stiski v prsih in kar jokam zaradi občutka in težav z mamo.
Pozdravljeni, preživel sem nekaj podobnega napadu panike, ki me je pripeljal od nikoder, zaradi priseljevanja nisem mogel k zdravniku, ker nisem imel denarja, v ZDA je zelo drago, mislil sem, da je srčni napad ali kaj podobnega, sem verjel tisoč boleznim, dokler nisem čez dva meseca zapustil Združene države, da sem se pregledal, in vse je šlo dobro, ves čas sem imel drisko, še vedno imam zadihanost in sem se močna depresija, ker nisem mogel videti svoje družine in prijateljev. In bolezen se je bala, da bi ponorela ali izgubila nadzor in naredila samomor. Videti sem bila zamegljena in čutila sem, da živim v filmu, ki je bil vse sanje. Ko sem se vrnil, so vse študije potekale dobro, zato sem se odločil, da grem k psihiatru, ki do zdaj jemljem zdravila za pomiritev in antidepresive, klonazepam in escitalopram, dobro mi gre, vendar me občasno še vedno mučijo bolečine v prsih in težko dihanje to me vznemirja, kako usodno. Že zdaj želim narediti več in počutim se, kot da sem na pravi poti
V prsih imam stiskanje, ki mi ne da spati in že od nedelje sem tak, da me vznemirja in želim vedeti, kako se počutim, da lahko mine, kaj lahko pijem ali počnem