Morda boste ugotovili, da se zaradi impulzivnega in spontanega videza bolj zabavate. Žal pa vas lahko impulzivnost spravlja v težave. Kolikokrat ste obžalovali, da ste se odločili, ne da bi prej preučili različne možnosti? Če vedno znova in znova delate spontano in si potem želite, da ne bi, ste morda eden tistih, ki ga morate najti. kako se umiriti in razmisliti, preden delujemo.
Obstajajo ljudje, ki so nagnjeni k temu ukrepajte in se odnesite po njegovi divji strani. Zabavno je biti v njihovi bližini, saj nikoli ne veš, kaj bodo storili naprej. Tudi če dajo absurden ali smešen komentar, so prepričani, da se bodo največkrat končno nasmejali. Vendar se izkaže, da je impulzivnost več kot le iskanje zabave.
1. Ustavite se in premislite, preden ukrepate. Ni slaba ideja, da se ustavimo in razmišljamo, četudi le za nekaj sekund, v večini dejanj. Preden na primer pohitete s pritiskom na gumb »odgovori«, se prepričajte, da to ni gumb »odgovori vsem«. Se pravi, če ste jezni na svojega partnerja, se ne odzivajte brez razmišljanja. Na kratko preglejte vse možnosti in preverite, ali obstaja drug način za rešitev težave, namesto da sprostite svoja čustva.
2. Poskusite svojo impulzivnost videti iz druge perspektive. Ljudje, ki se počutijo bolj impulzivno, se s stresom poskušajo spoprijeti z uživanjem alkoholnih pijač, kar pa ne povzroča več, ampak vodi do več težav.
Čeprav so zaradi genov nagnjeni k tovrstnemu vedenju, imamo zelo napredne možgane, s katerimi lahko obvladujemo najbolj nagonske impulze.
3. Poiščite način, da se zabavate in se ne obnašate kot pobegli najstnik. Morda imate sloves, da ste pripravljeni in pripravljeni storiti vse, kar je potrebno, da premagate izziv ali izziv, vendar nihče ne bo pomislil slabše od vas, če začnete izkazovati bolj odraslo vedenje. Najdete naraven način, ki vam omogoča, da zabavate druge s svojo iznajdljivostjo, in je ne primanjkuje.
4. Ločite svoje občutke od nenehnega iskanja novih izkušenj. Imeti nove in zabavne izkušnje je zagotovo nekaj, kar vam izboljša življenje, vendar nenehno iskanje novih izkušenj lahko privede do različnih stopenj nevarnosti. Naučite se resnično uživati v običajnih izkušnjah, čeprav morda ne bodo imeli enake motivacije kot nove in drugačne izkušnje, vendar boste najbolj srečni.
5. Prosite ljudi, ki jih poznate in jih zanimate, da dobijo predstavo o tem, kako vas vidijo. Če ima vaša skupina prijateljev ideje in stališča, ki vas vodijo k dejanjem, ki jih obžalujete, vam morda niso dobra družba. Ljudje, ki resnično skrbijo za vas, so edini, ki vam bodo povedali resnico in jim je mar, če bodo videli, da vaše vedenje ni primerno.