Ne mislite, da ste Grinch, ker sovražite božič. Čeprav povsod vidite toliko luči in barv in na tisoče ljudi kupuje darila vsak konec tedna, je v resnici vse več ljudi, ki sovražijo te praznike, zato, če ste eden izmed njih, niste edini, ki se zgodi. Res je, da ga imate pravico sovražiti, vendar sovraštvo nikoli ni dobra stvar, zato se lahko počutite preveč slabo.
Idealno je razumeti, zakaj vas božič depresira, tako da po sprejetju veste, kaj storiti, da ga rešite, in četudi vas to še vedno ne naredi zelo smešnega, da lahko vsaj danes živite obkroženi z vedrimi in srečnimi ljudmi in da se čustveno ne počutite preveč od vsega tega.
Sovraštvo do božiča
Božič naj bi bil datum praznovanja in obdarovanja, kjer ješ in se ljudje zberejo, da skupaj preživijo nekaj časa za mizo v smehu, čeprav med letom ... ne prenesejo drug drugega. Resničnost je taka, da je veliko ljudi, ki ne prenesejo božiča, morda je veliko razlogov, zakaj ga lahko sovražijo, se to zgodi tudi vam? Še vedno se počutite identificirani ...
- Ne marate laži pri ljudeh. Možno je, da se družinska srečanja, na katerih se morate srečati, ali večerje v podjetju ... zavedate, kako obstajajo ljudje, ki se zdi, da se razumejo, v resnici pa se ne morejo vsak dan prenašati. Ne maraš biti ponaredek in če ti je nekdo nevoljen, ga nimaš zdaj in na božič.
- Nisi vernik. Morda niste vernik in vas moti, da ljudje praznujejo verski praznik, čeprav tudi mnogi od njih niso verniki. Pravzaprav to temelji le na spoštovanju in strpnosti, da vam ni všeč ta praznični čas, še ne pomeni, da ga ne morete uživati ...
- Površne zabave. Po dveh prejšnjih točkah se vam zdi, da gre za preveč površni in materialistični stranki. Zdi se, da je resnično pomembno le primerjati darila ter jesti in piti brez mere. V resnici ni nujno, da lahko podrobnosti kupujete samo od ljudi, ki jih imate radi, in ne zanemarjate svojega zdravja ... tudi če drugi jedo, kar hočejo.
- Imate finančne težave. Ko pridejo prazniki, boste verjetno videli, kako začnejo vsi brezobzirno trošiti, tudi denar, ki ga nimajo ... Če imate finančne težave, ki vam onemogočajo praznovanje božiča, kot bi si zares želeli, to lahko povzroči sovražiš božič celo začasno, torej dokler ne boš imel zadostne finančne plačilne sposobnosti.
- So zabave, ki vas žalostijo. Morda se ozrete na svoje življenje in ste nostalgični po praznikih, ki ste jih praznovali z družino in ki jih ne morete več praznovati. Morda vsi ljudje niso več za mizo, ker so nekateri že umrli, vi pa še vedno žalostite. Videti družine skupaj, ko pogrešate svoje ljubljene, je težko pripraviti pijačo. Zaradi te žalosti v spominu se lahko počutite slabo, vendar ne pozabite, da lahko v družino pridejo tudi novi ljudje, ki si lahko omislijo iluzijo, četudi je del nje.
- Zdi se vam, kot da vas silijo. Morda se vam zdi, kot da ste prisiljeni praznovati božič, če pa se počutite prisiljeni, lahko to zavrnete. Če praznujete božič, je to zato, ker to želite storiti in ne zato, ker ste k temu prisiljeni. Bolje je, da to storite prostovoljno, da se izognete obrambnosti.
Kaj lahko narediš
Če se vam vsakič, ko pride božič, slabo zgodi, se vam ni treba počutiti kot Grinch ... lahko spoštujete, da jih drugi praznujejo, tudi če jih ne. Živeti v harmoniji z drugimi ljudmi je skrivnost, da se dobro držite teh datumov. Tudi če poslušate božične pesmi in vam niso všeč ali vas motijo lučke, ki jih vidite na vseh ulicah ... ne pozabite, da ni nujno, da se več kot mesec dni zaprete v svojo hišo, da "izginete" od božiča.
Na te datume, če vam ni všeč božič, je pomembno, da se izogibate nakupovalnim centrom in nakupovalnim ulicam svojega mesta. Če morate kupovati, je bolje, da to storite pravočasno, da se izognete tipični gneči teh datumov.
Če ne želite praznovati božiča, boste morali družini in prijateljem povedati, da vas nimajo za te zabave in praznovanja, ker se jih ne želite udeležiti. Ne ponavljajte, ker vam je le neprijetno. Če vas imajo res radi, bodo razumeli in storili vse, da se ne boste počutili neprijetno. Če pa mislite, da ne želite praznovati božiča, ker se počutite žalostni ali celo imate neko depresijo, je najboljša ideja, da obiščete strokovnjaka, ki vam bo pomagal razumeti in sprejeti svoja čustva. Poiskali boste lahko potrebne rešitve za boljše ravnotežje in čustveno zdravje.
Na te datume lahko razmislite tudi o drugih stvareh, na primer o potovanju, da bi zamenjali kraje in odkrili boljše kraje. Ko potujete in odkrivate nove kraje, se boste na te datume morda počutili bolje, četudi so tudi na božični datumi. Z odkrivanjem novih krajev in spoznavanjem drugih ljudi boste morda razumeli njihove poglede na božič.
Pobeg na podeželju, s prijatelji in družino načrtujte načrte, tudi če niso za božič, naredite filmske ali serijske maratone ... preberite knjige, ki so vam všeč. Na te datume lahko storite veliko stvari, tudi če nimajo nič skupnega z božičem. V prostem času delajte stvari, ki vas napolnijo in vas zadovoljijo, vam zasedejo čas in zaradi katerih se počutite dobro. Na ta način boste več kot verjetno uživali v teh datumih, tudi če so lučke polne božične svetlobe, barve in glasbe.
Ali že veste, kako boste praznovali te praznike, tudi če je to po vašem?