Ne da bi se tega zavedali, govorimo brez besed, naše telo veliko pove o nas in ga komaj zaznamo. Lahko rečete, da se v nečem strinjate, še huje, če se res ne, vas bo izdala govorica telesa. Samo oseba, ki razume telesno govorico, bo lahko vedela, da se res ne strinjate tudi če rečete da ali poskusite prepričati drugače, kot mislite.
Če ne veste, kaj mislimo, ko govorimo o govorici telesa, je napočil čas, da razumete, katere vrste obstajajo, značilnosti, ki jo opredeljujejo, in nekaj primerov za boljše razumevanje.
4 vrste telesne govorice
Ste že kdaj opazili lastno govorico telesa? Ne da bi sploh govorili, vsak dan govorite neverbalno skozi govorico telesa. Način, kako se premikate, hodite, sedite in stojite, vam lahko omogoči boljše razumevanje, kdo ste. Vsi ljudje svojo telesno govorico izražajo na štiri načine: lahkotno in dinamično gibanje, gladko in tekoče gibanje, dinamično in odločno gibanje ali natančno in drzno gibanje.
Vsako od teh gibanj ima različen pomen in se ujema z eno od 4 vrst energije. Energijski profil je sistem osebnih profilov, ki temelji na gibanju in vse v našem naravnem svetu vodi s prevladujočo energijsko vrsto. Dve najmočnejši orodji za ocenjevanje pri odkrivanju vrste energije so značilnosti obraza in govorica telesa.
Oglejmo si 4 vrste telesne govorice, da boste lahko razumeli, kaj pomenijo. Zagotovo se vam zdi, da ste mešanica nekaterih od njih, morda pa imate dominantno ... Ne izgubite podrobnosti!
Tipo 1
Tip 1 je povezan z navzgor, svetlobo in optimistično energijo. Hodite s plavajočim in veselim dokom na svoji poti. Z veliko gibanja sedite in stojite, pogosto spreminjate položaj. Morda se boste drugim zdeli nemirni, saj ne marate sedeti ali stati pri miru in se dolgo osredotočati na eno stvar. Pogosto sedite prekrižanih nog ali zelo udobno na tleh.
Primer: »Mojemu bratu je bilo vedno nerodno hoditi z mano po hodnikih naše šole. Rekla je, da je bila tako hiper in da je vedno letela kot metulj, pogosto trčila v stvari in ljudi. "
Tipo 2
Pri tipu dva gre za gladko, tekočo energijo. Hodiš gladko in graciozno. Naredite daljše korake in držite noge blizu tal. V vašem koraku ni poskoka, temveč zelo tekoče gibanje. Sedite in stojite v obliki S-krivulje ali sproščene krivulje, držite glavo na eni strani.
Primer: "Pogosto sem na koncu skupine, hodim 2-3 korake za partnerjem in hčerko tipa 3. Ravno drugi dan je hči tipa 3 govorila:" Daj mama, pohiti! " Rekel sem ji, da nam ni treba hiteti, in rekla je: "Sem tip 3. Rad tečem!"
Tipo 3
Ta vrsta ima aktivno, reaktivno in veliko energije. V koraku hodite odločno, s trdno rastlino na nogah, hitro in energično. Vsi vas lahko slišijo, da prihajate. Ljudje vas zaradi namernega gibanja celo slišijo, ko sedite. Kote ustvarite, ko sedite in vstanete. Prekrižane noge, ena noga dvignjena pod vami, glava nagnjena na eno stran, roke na pasu ali telo upognjeno v pasu.
Primer: »Pred dnevi sem hodil od ene strani naše hiše do druge, kjer je bila ostala moja družina. Ko sem vstopil v sobo, sem opazil, da me vsi gledajo. 'Kar se zgodi?' Vprašal sem. "Nič," je rekel moj mož. "Mislili smo, da ste jezni in tako hodite." Nisem se niti zavedal!
Tipo 4
Ta vrsta energije je stalna. Hodite zelo pokončno, nepremično in veličastno, z malo gibanja v udih in telesu. Prav tako sedite zelo pokonci, z ravno držo, obe nogi sta na tleh, roke stegnjene ali obesite ob straneh. Običajno imate formalni videz. Večina vzletno-pristajalnih stez izraža prevladujočo energijo tipa 4: naravno pokončno, uravnoteženo in strukturirano v gibanju, z ravnimi rameni in popolno držo.
Primer: »Moj mož tipa 4 hodi enakomerno, kamor koli gre. Običajno se ne upočasni. In če zamujate, ne boste hiteli. Pravzaprav, če pohitim, bo nehala povsem hoditi, dokler ne preneham hiteti. Prednost daje avtoriteti svojega gibanja. "
Značilnosti, ki bi jih morali poznati
V sedemdesetih letih je Albert Mehrabian, strokovnjak za komunikacije UCLA, sprožil revolucijo v našem razumevanju predstavitvenih veščin. Njihovi poskusi so pokazali, da ima čustveni odziv poslušalca na govorčevo sporočilo več skupnega. z izrazom obraza in tonom glasu govorca kot z dejanskimi besedami, ki jih je govornik uporabljal.
V naslednjih 30 do 40 letih so razširjevalci in svetovalci dolgo razmišljali o ugotovitvah Mehrabiana in trdili, da so pokazali, da ima neverbalna komunikacija večji pomen kot dejanske besede govorca. Kdor se je udeležil univerzitetne konference, ve, da je to malo verjetno. Mehrabian ni govoril o pomenu, temveč o občutkih in odnosih. Zato ne verjemite, ko vam nekdo reče, da z besedami govorite več s tonom in telesno govorico kot z besedami.
Vendar Mehrabianovo delo jasno kaže, da morajo vaše predstavitvene veščine vključevati ton in govorico telesa, saj lahko napačna sabotaža vašega sporočila povzroči negativni čustveni odziv. Z drugimi besedami, vaša predstavitev je vedno več kot to, kar rečete.
Če želite govoriti, konferenco ali predstaviti, ste odgovorni za svoje sporočilo. Za predstavitev jasno in učinkovito morate uporabiti svoje predstavitvene sposobnosti. To pomeni, da morate biti previdni pri govorici telesa. Videti morate naravni in navdušeni. Elementi govorice telesa voditelja so izraz obraza, ravnotežje, postavitev stopal in kretnje.
- Izraz obraza. Biti mora privlačen in prijeten. Najboljši način za doseganje teh lastnosti je nasmeh. Nasmeh poživi vaš obraz in vas naredi bolj zanimive. Tudi občinstvu je bolj všeč in vam pomaga, da se povežete z njimi. Zato glejte člane občinstva v obraz in se nasmejte.
- Ravnotežje. To pomeni, da svojo težo enakomerno porazdelite med noge. Stojte z nogami v širini ramen in rokami ob straneh (razen pri kretnjah). Ne glede na to, kakšno je vaše sporočilo, vas ta drža okrepi s posredovanjem iskrenosti in pristnosti. Dobra drža projektira energijo; slaba drža predvideva apatijo ali negotovost. Ko ste pokonci in uravnoteženi, se zdi, da ste pripravljeni na vse. Navpično ne pomeni togo.
- Postavitev stopal. To pomeni, da ostanemo na mestu, ne da bi se premikali, hodili ali udarjali, kar vse daje vtis živčnosti. Če želite poudariti misel, lahko hodite po ravni črti, bližje občinstvu, ko pa se ustavite, izrazite misel in nato se vrnite v bolj nevtralen položaj.
- Geste so iz rame, tako da vključujejo celo roko. So proč od telesa in jih vedno opravijo z odprto dlanjo. Naredite jih po eno roko naenkrat, kajti ko gestikulirate z obema rokama, vam roke običajno sledijo, kar izgleda kot plesna poteza. In s svojimi kretnjami ponazorite, kaj govorite.