Po mnenju kognitivnega psihologa Roberta J. Sternberga lahko kreativnost na splošno opredelimo kot "... postopek ustvarjanja nečesa, kar je hkrati izvirno in vredno." Ustvarjalnost je iskanje novih načinov za reševanje problemov in izvajanje dejavnosti. To ni veščina, omejena na umetnike, glasbenike ali pisatelje, temveč je veščina, ki jo lahko razvijejo ljudje iz vseh družbenih slojev.
Če ste kdaj želeli povečati svojo ustvarjalnost, vam lahko pomagajo ti nasveti.
1) Postanite strokovnjak.
Eden najboljših načinov za razvoj ustvarjalnosti je postati strokovnjak na določenem področju. Z bogatim razumevanjem teme si boste lahko omislili nove ali inovativne rešitve težav.
2) Imejte zaupanje vase.
Če ne verjamete v svoje sposobnosti, nikoli ne morete biti kreativni. Vsak dan razmislite o napredku, ki ste ga dosegli, cenite svoje dosežke in se zanje nagradite.
3) Premagati negativni odnos, ki blokira ustvarjalnost.
Glede na študijo iz leta 2006, objavljeno v Zbornik National Academy of Sciences, pozitivno razpoloženje lahko poveča vašo sposobnost kreativnega razmišljanja. Osredotočite se na odpravljanje negativnih ali samokritičnih misli, ki ovirajo vašo sposobnost razvijanja močnih ustvarjalnih veščin.
4) Borite se s svojim strahom pred neuspehom.
Strah pred zmoto lahko ohromi vaš napredek. Ne pozabite, da kadar koli se soočite s takim strahom, so napake preprosto del procesa.
5) Ideje za nevihte, ki vas bodo navdihnile.
Možganska nevihta je pogosta tehnika v akademskih in poklicnih okoljih, lahko pa je tudi močno orodje za razvoj vaše ustvarjalnosti. Odstavite samokritiko in nato začnite pisati sorodne ideje o problemu in njegovih možnih rešitvah. Cilj je ustvariti čim več idej. Nato naredite sito, da boste dosegli najboljšo možno odločitev.
6) Zavedajte se, da ima večina težav več rešitev.
Ko se boste naslednjič lotili težave, poskusite najti različne rešitve, namesto da se držite prve ideje, ki se pojavi. Vzemite si čas in si omislite druge možne načine, kako pristopiti k situaciji. Ta preprosta navada je zelo učinkovita pri reševanju problemov in razvoju sposobnosti kreativnega mišljenja.
7) Poiščite vire navdiha.
Preberite knjigo, obiščite muzej, poslušajte svojo najljubšo glasbo ali sodelujte v živahni razpravi s prijateljem. Uporabite strategijo ali tehniko, ki vam najbolj ustreza.
8) Ustvarite priložnosti za razvoj svoje ustvarjalnosti.
To lahko vključuje reševanje novega projekta ali iskanje novih orodij za uporabo v vaših trenutnih projektih.
9) Razmislite o alternativnih scenarijih.
Ko se soočite s težavo, uporabite stavek "kaj če ...", da postavite nov scenarij.
10) Preberite.
Ko se usedete pred knjigo, se vaš um sprosti in začnete spoznavati različna stališča, ki vam lahko služijo kot navdih.
Člen ocena
Največkrat gre za strah pred neuspehom in navadno se tega niti ne zavedamo. Verjamem, da je glavna zahteva za ustvarjanje verjeti vase in se hkrati počutiti svobodno in nevezano, da si lahko predstavljamo.
pozdrav
rmoli