Kako lahko izboljšamo svojo intuicijo? 6 strategij

"Intuicija: Akt uma, s katerim takoj, z jasnostjo in razlikovanjem, vidimo resnico predloga." (R. Descartes)

Beseda "intuicija" izhaja iz latinskega "intueri", kar se približno prevede kot "Poglejte znotraj" ali "premišljujte." Običajno se imenuje šesti čut ali slutnjaZelo kratek način, kako opredeliti, kaj je intuicija, je, da rečemo dejstvo, da nekaj vemo, ne da bi vedeli, kako to vemo. Gre za zaznavanje ali takojšnje poznavanje resnice ali ideje, ne da bi pri tem sodelovali z obrazložitvijo.

Burke in Miller trdita, da "je intuicija rezultat podzavestnega miselnega procesa, ki temelji na prejšnji zgodovini posameznika."

Desna stran možganov je povezana z intuicijo, saj je povezana z miselnostjo, domišljijo, metaforiko, ustvarjalnostjo, divergentno nelinearno in subjektivno, tista, ki jo ima večina umetnikov bolj razvitoZa razliko od leve strani, ki je povezana z intelektom, konvergentnim, abstraktnim, analitičnim, izračunanim, linearnim, zaporednim in objektivnim razmišljanjem.

Intuicija je pomembnejša, kot se zdi, velikokrat smo se odločali, saj smo vedeli, da so pravilne, ne da bi znali razložiti, zakaj to vemo, Sokrat je dejal, da je vedno imel glas, ki ga, čeprav mu ni nikoli povedal, kakšno odločitev naj sprejme, vedno oddaljuje od tistih, ki zanj niso primerni.. Običajno se kaže z besedami, podobami, občutki ali visceralnimi občutki, ki jih ne znamo vedno razlagati.

Profesor Marius Usher z Univerze v Tel Avivu je leta 2011 izvedel študijo o intuiciji, v kateri je postavil udeležence, da hitro sprejemajo aritmetične odločitve, zato možgani ocenijo vsako možnost. Učitelj in njegova ekipa so poudarili, da je bila intuicija presenetljivo močno in natančno orodje, zato sklepajo, da ji lahko zaupamo.

Je res, da imajo ženske večjo intuicijo kot moški? V študiji, ki so jo leta 2014 izvedle univerze v Granadi, Pompeu Fabra iz Barcelone in Middlesex University of London  Ugotovljeno je bilo, da je pomemben dejavnik pri razvoju intuicije količina prenatalne izpostavljenosti testosteronu v maternici, zaradi česar so ženske bolj intuitivne kot moški, saj so te bolj izpostavljene testosteronu in so bolj tvegane in manj empatične . 

Vse, kar smo živeli, je v naših mislih zabeleženo, zato imamo včasih, ne da bi vedeli zakaj, občutek, da neki osebi ne gre zaupati ali je določena odločitev pravilna, je možno, da smo v preteklosti že imeli podobne izkušnje ali Spoznali smo podobne ljudi in razum uporablja učenje vsega, kar smo doživeli, kot bližnjico, ki nam pomaga sprejeti odločitve v nekaj sekundah, ne da bi jih bilo treba analizirati.

Intuicijo lahko izobražujemo in izvajamo, vsi imamo možnost uporabljati ta notranji kompas, vendar je pomembno vedeti, kako to sposobnost izkoristiti, da iz nje izvlečemo največ, saj nas bo spremljala skozi vse življenje.

Strategije za izboljšanje intuicije:

-Bodite sproščeni in poskušajte se zavedati vseh čutnih informacij, ki jih prejmemo: ker ga velikokrat pustimo, da ga ne obdelamo s pozornostjo, bomo s tem vsaj nekaj minut na dan več kot nekaj sekund opravljali osnovno delo za razvoj intuicije. Sliši se preprosto, a za to je treba vložiti veliko truda in prakse.

-Bodite pozorni na našo notranjost: Na vse signale, ki nam jih telo pošilja, in naše reakcije, moramo misliti, da nam čuti želijo nekaj povedati, le naučiti se moramo poslušati in razmišljati, da zajamemo naša notranja sporočila.

-Naučite se poslušati: Velikokrat ne poslušamo pozorno in zbrano, naučiti se moramo poslušati ne le tega, kar se govori, ampak tudi tistega, kar ni rečeno, vrzeli ali pomanjkanje podatkov, nam lahko dajo več informacij o nečem.

- Naredite vaje z vprašanji: Zelo koristno je, da si nenehno postavljamo vprašanja, ne da bi preveč razmišljali o odgovorih in nanje odgovorili čim bolj samodejno. Bistveno je, da ničesar, kar vam pride na misel, ne utišate ali prekličete, da bi odpravili morebitne blokade. Nato moramo analizirati odgovore, da jih osmislimo.

-Uporabite kreativnost v največji možni meri: opazovanje ljudi, njihovih izrazov, stališč in reakcij nam lahko pomaga predstavljati zgodbe o njih, kar nam pomaga razširiti naš um. Z ustvarjalnostjo lahko povežemo tudi situacije, dražljaje, izkušnje, reakcije itd. in poiščite pomen teh združenj.

-Bodite odprti za negotovost in presenečenje: izogibajmo se sodbam ali se omejujmo z uporabo svoje racionalnosti, pustimo, da misli in občutki prosto tečejo. Pomembno je, da ga dopolnimo z racionalno mislijo, vendar je to treba storiti, ko pustimo, da se naša čustva pretakajo, sicer bi nas racionalnost omejila.

Intuicija v osnovi zahteva pozornost, introspektivna navada poslušanja sebe pa samozavest. Pomaga nam, da se odpremo novemu, izboljšamo izkušnje, ki nam jih ponuja življenje, in najdemo ravnovesje med našimi zaznavami in resničnostjo.

Koristno in razumno je biti intuitiven pri sprejemanju sklepov o takšnih stvareh, kot je odnosi, povezanost z drugimi ter primernost ali neprijetnost določenih življenjskih odločitev.

Gre za učenje odprtosti in sprostitve, uči nas zaupati vase in ne biti toliko odvisen od drugih ali preračunanega razloga.