Knjige vam pomagajo biti srečni

Vedno sem to rekel branje je ena najbolj zdravih duševnih navad, ki jih ima človek. Za začetek je a zelo sproščujoča praksa. Če ste kdaj živčni, vzemite knjigo, katere zgodba vas privlači, in se potopite v zaplet.

Izbirate lahko med številnimi temami: spletkami, terorjem, avtobiografijami, eseji, ... Izberite tistega, ki vam je všeč, raziščite po internetu, katere so najboljše knjige na izbrano temo in del dneva posvetite sproščujočemu branju.

ta Video iz Inštituta za srečo Cocacola govori o knjigah:

Priporočene knjige

Obstaja oseba, ki jo občudujem, Sergio Fernández, voditelj radijskega programa «Pozitivno razmišljanje». Knjige so priporočljive v vseh oddajah programov. Naredili so zbirko vse knjige, ki so jih priporočili v sezoni 2011-2012. Zagotovo je dober vodnik za začetek. Seznam si lahko ogledate tukaj.

Prednosti branja

Izboljšajte svojo sposobnost koncentracije, spodbujajte empatijo, preprečite kognitivni upad ... to je le nekaj številnih prednosti, ki jih branje prinaša. Zaradi branja rasteš kot oseba in celo lahko vam spremeni življenje v danem trenutku.

Sposobnost človeka, da se zbere na določeno nalogo, lahko določi njihov uspeh v tem življenju. Ena stvar, ki jo pri otrocih občudujem, je njihova sposobnost, da se usmerijo svojih pet čutil v to, kar počnejo. Če se pogovarjate z njimi (seveda morate vedeti, kako se pogovarjati z otroki), začutite, da vas poslušajo, če jim podarite igračo, se nanjo usmeri njihova polna pozornost. Ta absorpcijska sposobnost je zelo dobra za življenje. Branje vam bo pomagalo razviti to sposobnost koncentracije.

Pomislite, da v preteklosti ni bilo knjig in ljudje zato niso brali. Hieroglifi so bili prvi sistem pisanja (in branja). S prihodom tiskarne in univerzalizacijo knjig je bil intelektualni razvoj neizmeren ... vse do danes.

Branje deluje na vaši levi polobli. Oči potujejo po teh črtah in vaši možgani kodirajo te simbole, da jih osmislijo.

Nevroznanstvenik Alexandre Castro-Caldas je v preiskavi dokazal, da možgani bralca so bolj obdarjeni s sivo snovjozato je njihova sposobnost razmišljanja in obdelave informacij večja. Pa ne samo to. Bralci imajo veliko več nevronov kot ne-bralci. Branje je najboljše hranilo za naše možgane.

Če želite svoje znanje o tej dobri navadi, ki je branje, še razširiti, se imenuje knjiga «Dajte se branju» avtor Ángel Gabilondo, ki vam bo dal več informacij o tem.

Nekaj ​​najboljših citatov o knjigah

"Nikoli nisem imel nenaklonjenosti, ki me ni minila po uri branja." Montesquieu.

"Velikokrat je branje knjige človeku bogatilo in odločalo o poteku njegovega življenja." Ralph Waldo Emerson

"Za potovanje daleč ni boljše ladje kot knjiga." Emily Dickinson

"Dom brez knjig je kot telo brez duše." Ciceron

"Povsod sem iskal mir in našel sem ga le v osamljenem kotu s knjigo v rokah." Thomas De Kempis

"Knjige so prijetni spremljevalci tistih, ki trpijo in če nas ne morejo pripeljati do tega, da uživamo življenje, nas vsaj naučijo, da ga prenašamo." Oliver Goldsmith

"Ni treba imeti veliko knjig, ampak dobre." Lucio Anneo Seneca

"Srečna najdba dobre knjige lahko spremeni usodo duše." Marcel Prévost

"Brez knjig ne moreš živeti." Thomas Jefferson