Nekatera glavna odkritja človeštva so bila naključna.
Zakon gravitacije je na primer nastal, ko je Isaac Newton počival pod drevesom in mu je jabolko padlo na glavo.
Nekaj podobnega se je zgodilo z Japonski igralec Miki Ryosuke.
Do odkritja je prišel po naključju.
Igralec pravi, da je v samo sedmih tednih shujšal skoraj 13 kilogramov, pas mu je padel za 5 cm samo tako, da nekaj minut na dan nekajkrat globoko vdihnemo.
Najboljše pri tej metodi je to ne uporablja nobene posebne prehrane in to ne pomeni velike žrtve.
57-letni Ryosuke pravi, da morajo sledilci te metode za to porabiti le 2-5 minut na dan dolge vdihe in nato agresivno izdihnite.
Izumitelj te metode je to zdravljenje odkril naključno, medtem ko je vadil vrsto dihalnih tehnik, da bi mu zmanjšal bolečino.
Po treningu te tehnike, Ryosuke je spoznal, da je hujšal hitro in brez veliko truda.
Ryosuke je postavil temelje "Dieta z globokim dihanjem".
Za začetek je treba to narediti v določenem položaju telesa in nato tri sekunde vdihnite in nato sedem sekund na silo izdihnite.
Ryosuke pravi, da sledilci njegove prehrane potrebujejo le dve minuti na dan, da začnejo opažati razliko.
2 načina za uporabo te metode:
Prva je sestavljena iz krčenja zadnjice, medtem ko stopalo postavimo malo bolj pred telo in se malo nagnemo nazaj (malo nižje je video, kjer si lahko ogledate držo).
V tem položaju oseba tri sekunde vdihne, medtem ko roke dvigne nad glavo.
Kmalu sedem sekund "silovito" izdihnite ves zrak, medtem ko napete vse mišice.
Drugi način vadbe tehnike je vstati, medtem ko stiskate gluteus in položite eno roko na trebuh, drugo pa na spodnji del hrbta.
Oseba naj vdihne tri sekunde, preden izdihne še sedem sekund, medtem ko napenja vse mišice.
Naslednji video prikazuje predstavitev obeh načinov.
Pazi, kajti kljub temu, da si japonski, ti bo pomagal razumeti našo razlago:
Prehrana z globokim dihanjem naj bi povečala mišično moč in pospešila metabolizem, povečanje ravni kisika v krvi.
Jill Johnson, ustvarjalka drugega programa hujšanja na osnovi diha, "Oxycise"pojasnjuje, da maščobo sestavljajo kisik, ogljik in vodik. Oni to mislijo če telesu zagotovimo večjo količino kisika, bomo hitreje izgorevali maščobe. več informacij
To je novica o domačih zdravljenjih. Ni nadomestilo za strokovnjaka. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom.
