4 navdihujoči pogovori TED, ki vam bodo pomagali prebroditi težke trenutke

Vsi se moramo spoprijeti z občutki neuspeha, osamljenosti, frustracije itd. Včasih nam manjka osredotočenosti, umirjenosti ali pozitivnosti.

Nato vam bom predstavil 4 predavanja TED, ki so tolažilna in spodbudna. Pogovori TED gledalca motivirajo, da sprejme potrebne korake, da spremeni svoje življenje.

V težkih časih se lahko zmedemo, kako naprej. Vzemite si nekaj časa, da si ogledate nekaj teh pogovorov Ted.

1. Če se počutite preobremenjeni, vam lahko koristi ta tehnika, imenovana "10 minut na dan".

To je odličen video Andyja Puddicombeja, ki pojasnjuje potrebo po ohranjanju zdravega uma. Njegova pozitivna tehnika vključuje, da 10 minut vsak dan ne počne popolnoma nič. Preprosto, kaj?

Koristi so ogromne. V življenju boste občutili večji občutek umirjenosti, še posebej, če se počutite preobremenjeni.

Ne moreš spremeniti vsake malenkosti, ki se ti zgodi v življenju. Vendar po poslušanju Andyja boste vedeli, kako spremeniti način ravnanja z življenjskimi izkušnjami.

2. Če se počutite kot neuspeh, se boste morda pripravljeni naučiti tega pomembnega ključ do uspeha.

V tem 6-minutnem videoposnetku Angela Duckworth pojasnjuje, da ključ do uspeha ni nujno biti pameten. Neuspeh ni trajna situacija. Enostavno je treba začeti znova, a tokrat na pogumnejši način.

3. Če se počutite osamljeni, lahko poskusite razjasniti, kaj je najbolj pomembno v vašem življenju.

Candy Chang na kratko govori o tem, kaj ji življenje pomeni po izgubi nekoga, ki ga je imela rada. Marsikomu je postavila naslednji stavek: "Preden umrem, hočem ..." in prejeli nekaj spodbudnih odgovorov.

Ste razmišljali o tem, kaj je najbolj pomembno v vašem življenju? Video za razmislek.

4. Če se počutite ujete v rutino, boste verjetno uživali v tej tehniki.

V tem pogovoru TED, Matt Cutts podrobno opisuje svojo tehniko preizkušanja novega 30 dni. Odlično za izhod iz kolotečine, v kateri se znajde veliko ljudi. Matt nas izziva, da naredimo majhne trajnostne spremembe v svojem življenju. S to tehniko si boste povečali samozavest.

30 dni je primeren časovni okvir za dosego vašega cilja.

Če vam je bil ta članek všeč, ga razmislite o svojih bližnjih. Najlepša hvala za vašo podporo.[mashshare]