Koža potrebuje veliko nege, da se ne opazi minevanje let. Še posebej koža obraza.
Če želimo dobro skrbeti za svojo kožo, si moramo pridobiti nekaj navad, ki jih bomo poklicali "Lepotna rutina". Če sledite tej rutini korak za korakom, si zagotovite lepšo kožo stran od toksinov.
1. Pred spanjem odstranite vsa ličila.
Bistveno je čiščenje kože. Očistite naš obraz sledu ličil in, če le lahko, uporabljajte samo naravne izdelke.
Takole izogibamo se aknam, mozoljem, ogrcem, umazaniji in pore osvobodimo, tako da so kisikove.
2. Piling obraza.
Po čiščenju ličil z obraza lahko kožo nežno pilingi.
Ta trik pomaga odstraniti odmrle celice in kožo pripravi na sprejem hranil.
Za to, vsaka dva ali tri dni, lahko uporabimo piling (bolje, če je narejen iz naravnih izdelkov).
3. Nanesite svojo najljubšo masko.
Obstaja veliko presenetljivih receptov, kot npr maska iz kumar in papaje, kar je zelo osvežujoče.
4. Uporaba kreme za konturo oči.
Če ste starejši od 25 let, začeli bi uporabljati kremo za oči. To kožo hidrira in preprečuje nastanek gub.
5. Spite z dvignjeno glavo.
Da se izognete prebujanju z zabuhlim obrazom, uporabite dodaten vzglavnik.
Spanje z višjo glavo olajša krvni obtok in preprečuje pojav podočnjakov.
6. Okolje naj bo navlaženo.
To preprečuje dehidracijo kože.
Če je okolje suho, pustite vlažilec 2 uri in naslednji dan bo vaš obraz mehkejši.
Če nimate te naprave, Pred spanjem postavite skledo z vodo v sobo.
7. Uporabljajte kakovostne prevleke za blazine.
Blazine svila ali saten so najboljši, saj ne škodujejo zdravju las.
Bombažne blazine so debelejše in bolj hrapave, zaradi česar se dlake zapletejo in izpadejo.
8. Spustite lase pred spanjem.
Če lase držite v repu, ovirate krvni obtok.
Če ga morate postaviti, poskusite narediti čopke bolj ohlapne.
9. Vedno imejte vlažilno kremo v torbi.
Ne pozabite vedno nositi a kakovostna in naravna krema. Uporabite ga pred odhodom od doma, saj kožo pripravi na sončenje in onesnaženje zraka.
Po drugi strani pa vlažilec preprečuje, da bi prosti radikali pospešili proces staranja.
10. Prespite ure, potrebne za dober počitek.
Je približno spite 8 ur na dan, pomaga telesu, da se sprosti in obnovi svojo energijo.
To je novica o nasvetih, ki vam lahko izboljšajo življenje. Ni nadomestilo za strokovnjaka. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom.