Glasbena terapija je vrsta terapije, pri kateri se glasba uporablja izključno z namenom doseganja določene pozitivne spremembe v počutju in sreči določene osebe. Ni pomembno, kako se glasba uporablja, če le pride do pozitivnih sprememb v bolnikovem razpoloženju. Na ta način je glasbena terapija lahko sestavljena iz poslušanja določenih pesmi ali melodij ali petja ali komponiranja.
Popolnoma jasno pa je, da ima veliko koristi za zdravje, zato je res učinkovita in zelo priljubljena terapija. V naslednjem članku vam bomo podrobneje govorili o glasbeni terapiji in njegovih zdravstvenih koristih.
Čemu je namenjena glasbena terapija?
Je nekakšna terapija, ki uporablja glasbo z namenom izboljšanja telesno in duševno zdravje ljudi. Pri otrocih jim glasbena terapija pomaga izboljšati socialne odnose in raven komunikacije, kar omogoča velik razvoj na globalni ravni. Ker gre za čutno izkušnjo za vse čute, lahko glasbena terapija zdravi številne motnje, kot so:
- Čustvene motnje. Tovrstna terapija pomaga ljudem, da se naučijo obvladovati različna čustva in tako dosežejo odlično počutje in srečo.
- Motnje spanja. Uporaba glasbe je odlična, ko je treba ljudem s težavami s spanjem omogočiti optimalen počitek in sprostitev ob določenih vsakodnevnih težavah.
- Motnje avtističnega spektra. Glasbena terapija je zelo učinkovita pri zdravljenju ljudi z avtizmom. Takšna terapija pomaga takšnim ljudem izboljšati njihove socialne odnose in ko gre za komunikacijo z drugimi.
- Motnje zaradi stresa in tesnobe. Dokazano je, da je glasbena terapija učinkovita pri zdravljenju ljudi z visoko stopnjo stresa in anksioznosti.
Kakšne so prednosti glasbene terapije?
Glasbena terapija zagotavlja vrsto res omembe vrednih in izjemnih koristi za zdravje:
- Pomaga zmanjšati visoke ravni stresa in tesnobe.
- Pomaga izboljšati usklajevanje spanja in veliko bolje spati.
- Lajša bolečine in zmanjša potrebo po jemanju zdravil za zmanjševanje bolečin.
- Pomaga izboljšati koncentracijo in spomin osebe.
- Pomagajte določenim ljudem, da se izboljšajo v svojih odnosih z drugimi.
- Krepi samospoštovanje in samozavest.
- Izboljša kakovost življenja pri bolnikih s kroničnimi boleznimi, kot je rak.
- Uporablja se kot učinkovito orodje, ko gre za stimulacijo motoričnega aparata in omogočanje fizična rehabilitacija osebe.
Tečaji ali vrste glasbene terapije
Glasbena terapija je namenjena ljudem vseh starosti in težav. Od tam bo strokovnjak uporabil glasbeno terapijo ki najbolje ustreza področju ali področju, ki ga želite delati. Nato bomo govorili o različnih vrstah glasbene terapije, ki obstajajo, in značilnostih vsake od njih:
aktivna glasbena terapija
Pri tovrstni glasbeni terapiji bo pacient aktivno sodeloval pri izdelavi in ustvarjanju glasbe. Na ta način lahko oseba poje, pleše ali igra glasbilo. Namen tovrstne terapije je omogočiti pacientu svobodno izražanje čustev in občutkov ter povečati njegovo samozavest ter samozavest in dobro počutje na čustveni ravni.
receptivna glasbena terapija
Pri tej vrsti glasbene terapije strokovnjak izbere vrsto glasbe Da bi se bolnik sprostil in umiril, pustite ob strani določene misli, ki osebi niso koristne. Receptivna glasbena terapija je odlična pri zdravljenju določenih motenj, povezanih s stresom ali tesnobo.
kognitivna glasbena terapija
Tovrstna glasbena terapija je namenjena izboljšanju bolnikovega spomina in koncentracije. Za to se izvajajo določene vaje, povezane s poslušanjem glasbe. Pacientu uspe ohraniti pozornost in se osredotočiti na to, kar posluša.
socialna glasbena terapija
Kot že ime pove, se tovrstna glasbena terapija osredotoča na izboljšanje pacientovih socialnih veščin. Terapevt išče improvizacijo osebe in ustvarja glasbo v skupini za izboljšanje družbenih odnosov.
improvizacijska glasbena terapija
Namen tovrstne glasbene terapije je ustvarjanje in razvijanje spontane glasbe med terapevtom in pacientom. Ta vrsta terapije vam omogoča, da poglobljeno raziščete svoja čustva. in spodbujati neverbalno komunikacijo.
rekreativna glasbena terapija
Glasba se uporablja kot sredstvo zabave za izboljšanje bolnikovega razpoloženja in socializacije z drugimi ljudmi. Bo vključeval aktivnosti Kot ples ali karaoke.
reminiscenčna glasbena terapija
V tem primeru bo glasba uporabljena za obuditev določenih spominov in spodbujanje komunikacije pri ljudeh s kognitivnimi motnjami. Za izboljšanje razpoloženja in osebnega počutja se uporablja serija pesmi, ki so za bolnika pomembne.
Nevrorehabilitacijska glasbena terapija
Ta vrsta glasbene terapije se uporablja pri ljudeh, ki trpijo zaradi neke vrste možganske ali nevrološke poškodbe, da bi pospešili njihovo okrevanje. Glasba se uporablja za stimulacijo različnih predelov možganov in izboljšati jezik ali gibljivost bolnika.
Skratka, glasbena terapija je res učinkovita, ko gre za zdravljenje duševne ali čustvene motnje kot v primeru depresije ali anksioznosti. Je kreativen način izražanja različnih čustev in znanja, kako upravljati čustva. Poleg tega ima še vrsto prednosti, kot je izboljšanje določenih kognitivnih sposobnosti osebe, kot sta spomin ali koncentracija.