Paraziti življenja

Včeraj sem videl odličen film z naslovom Ognjevarna. Če imate kdaj v zakonu krizo, vam priporočam, da jo vidite.

Pa tudi. Na neki točki filma se v vašem življenju pojavi zelo učinkovit nasvet: »Znebite se parazitov, ki naseljujejo vaše življenje. Velikokrat so v obliki odvisnosti, ki vam odvzamejo čas, zdravje in denar.

Tobak je primer parazita. To vam odvzame zdravje in denar.

Paraziti pa so lahko druge vrste. Ali zapravljate preveč časa za gledanje televizije? 80% vsebine, ki se pojavi na televiziji, vam ne da ničesar. Izklopi televizijo in jebi se dobra knjiga. Priporočam, da berete vsaj eno uro na dan. To je lahko vaš trenutek sprostitve. Morda ste izbrali knjigo, ki vas popolnoma prevzame in se vam zdi, da berete tri ure na dan. Ne skrbi. Preberite vse, kar lahko, ker vam bo okrepilo dušo.

Še en dober nadomestek parazitov je šport. Zgodi se nekaj podobnega branju. Čim več časa preživite s športom, tem bolje. Dobro je za telo in duha. Endorfini bodo naraščali in vaša raven sreče se bo močno povečala.

Ustrezna prehrana To je še eno dopolnilo, ki ga morate vključiti v svoje življenje. Beži iz junk food in drobnarije na splošno. V prehrano vključite stročnice, zelenjavo, zelenjavo in sadje. Če pravilno skrbite za svoje telo, se vam bo življenje nasmehnilo, ker boste zanj dosegli večjo stopnjo zadovoljstva in užitka.

Spoštujte svoje ure spanja. Dobro je imeti določen urnik spanja. Vedno pojdite spat ob istem času (nikoli pozneje kot ob 12 ponoči) in vstanite zgodaj (8 zjutraj). Zapomni si to Kdor zgodaj vstane, Bog pomaga. Poskusite spati 8 ur na dan.

Ne pozabite: znebite se svojih parazitov. Pustim vam a Video tako da malo razmislite o raku, imenovanem alkohol: