Naletel sem na to Knjiga v Javni knjižnici mojega mesta. Leta 2009 ga je napisal Anat baniel, klinični psiholog.
Njegov naslov "Zavestno gibanje", prebudite um, da si povrnete vitalnost.
Na njeni naslovnici je citat dr. Christopherja Ryana z Ameriške akademije za fizikalno medicino in rehabilitacijo, ki se glasi takole:
"Odkritja Anata Baniela so življenjskega pomena za vse nas, saj nam pomagajo, da izkoristimo svoj polni potencial." Obljube kajne?
Temelji na 9 osnovnih načel ki obnavljajo funkcionalno razmerje med telesom in duhom, metoda Anat Baniel vsem ponuja možnost neskončnega širjenja njihove fizične in intelektualne zmogljivosti: večja fleksibilnost misli in gibanja, vitalnost, inteligenca, dobro počutje in enostavnost odnosa do drugih.
Raven energije je tesno povezana z možgani. Ko primanjkuje tistega, kar je potrebno za razvoj, fizično in duševno zaspimo, pademo v letargijo, na zunanje dražljaje se manj odzivamo.
Da se bo prebudil in zrasel čez katero koli mejo, ga je treba uvesti spremembe v našem načinu gibanja in razmišljanja.
"Zavestno gibanje" v 9 tipkah zgosti vse, kar morajo vaši nevroni obnoviti. Nekateri temeljijo na telesnih dejanjih; drugi, v miselnih in konceptualnih vajah. Toda vsak se odzove možganska potreba, ki vam nudi neprecenljive informacije za ustvarjanje novih miselnih vzorcev.
Podprto z najnovejšim napredkom nevroznanosti, metoda Anat Baniel deluje pri vseh vrstah bolnikov, tudi pri ljudeh s posebnimi potrebami.
Vključite ga danes v svoj vsakdan; odkrili boste, da za izboljšanje in preobrazbo ni omejitev.
(Besedilo je povzeto z zavihka naslovnice).