Waxaan kugu martiqaadayaa inaad daawato shirkan gaaban ee TED oo ay ina barayaan mid ka mid ah sababaha noo farxad geliya iyo Maxaan sameyn karnaa si aan u faraxsanaano.
Waxay ku sharxayaan sida aan ula qabsan karno dhibaatooyinka nolosha farsamo aan ku dalban karno 10 daqiiqo:
[Mashshare]Fikirka maahan dhaqan u gaar ah kali suufiyadaha Buddhist-ka.
In kasta oo ay ugu wanaagsan tahay in wax laga barto macallin khibrad leh, farsamooyinku waxay noqon karaan kuwo fudud sida diirad saarista neefta ama ku celcelinta mantra.
Mid ka mid ah sababaha ay fikirka ugu muuqan karto mid adag ayaa ah iyadoo ay nagu adagtahay inaan xooga saarno, waxaan aad ugu dhagannahay natiijooyinka, ama hubinno inaan wax saxno.
Faa'iidooyinka fekerku waa labadaba mid deg deg ah iyo mid fogba.
Daraasado badan oo cilmiyaysan ayaa muujinaya in fekerku uu saameyn weyn ku leeyahay jir ahaaneed jirka. Tusaale ahaan, daraasad ay hogaaminayeen jaamacadaha Harvard iyo Massachusetts General Hospital waxay ogaatay in kaliya sideed toddobaad oo feker ah, walaac ku yaraaday bukaanada fekerka ah.
Waxaa sidoo kale la muujiyey inay soo saareyso koritaanka meelaha maskaxda ee laxiriira xusuusta, u damqashada, dareenka is ahaanta iyo xakamaynta xiisadda.
Waxaa jira hawl wadeenno sar sare oo aan lumin hal fadhi oo feker ah muddo 25 sano ah. Haddii aad ka dhigto tixgelinta mudnaanta, waxaad noqon doontaa mid joogto ah.
Haddii aad dareento inaadan waqti u heynin wax, xusuusnow in xitaa daqiiqado yar oo feker ah ay ka fiican yihiin waxba.