15 daciifnimo ee qofka

Sidii aan horay ugu soo sheegnay maqaalka ku saabsan tusaalooyinka awooda qofkaXoog kasta wuxuu leeyahay astaamo u gaar ah, taas oo ah, daciifnimadiisa oo ay tahay in la ogaado si looga fogaado waxyeello nolosheena ah. Sidaa darteed waxaan ku dhawaaqeynaa 15 daciifnimo ee qofka taasi waa in la tixgeliyaa si looga fogaado in ay ku dhacdo iyaga, haddii ay dhacdana, looga adkaado sida ugu macquulsan uguna macquulsan.

Waa maxay daciifnimada qofka

Waan qeexi karnaa daciifnimada qofka sida wax kasta oo aan run ahaantii ka fiicnayn ama guuldaraysan. Shaki la'aan, waa ka soo horjeedka itaalka. In kasta oo kuwani ay ku darsadeen wanaagga iyo dareenka ugu fiican, daciifnimadu weli waxay la jirtaa dhinaca ka soo horjeedda. Waa in la aqoonsadaa inay yihiin cilladaha calaamadeyn kara shaqsi kasta. Laakiin wali, waanu diiradda saari karnaa iyaga, waanu baran karnaa, waxna ka beddeli karnaa. Sababtoo ah waa inaynaan oggolaan daciifnimadu inay xakameyso nolosheena. Sida aynu nidhaahno, iyagu waa dhinacyo waxoogaa taban, kuwaas oo saameyn ku yeelato dhaqankeena laakiin sidoo kale taas oo aan tusno kuwa kale. Si uu isbeddel u yimaado, waa inaan qabannaa shaqo is-aqoon ah.

Awoodda iyo daciifnimada qof kasta oo bani aadam ah

Marka hore waa muhiim inaan maskaxda ku hayno in qofkasta oo bini aadam ah uu leeyahay xoog iyo daciifnimo labadaba, waana taas mid ka mid ah sababaha aan u nahay bini aadam fudud oo nafteena u ogolaanaya inay nafsad ahaanta u qaadaan dareenka iyo xitaa maskaxdeena oo isbedelaysa marinka cimilada.

Tani waxay ka dhigan tahay, si aan nafteenna ugu dhisno si kafiican uguna fiicnaano bini aadam ahaan, waxaa muhiim ah inaan tixgalino maxay yihiin meelaha ugu liito qofka si markaa, hada laga bilaabo, aad wax uga qabato si loo saxo dhammaan cilladaha qayb ka ah shakhsiyaddaada.

Dabcan, way iska cadahay in shakhsiyaddu aysan ahayn wax si fudud loogu beddeli karo iyadoo la fiiriyo oo keliya faraha, laakiin waxay u baahan tahay waqti badan iyo in ka badan oo dhan wacyi-gelin weyn, laakiin sikastoo ay ahaataba, dhammaan tillaabooyinka aan ku qaadayno dareen macquul ah, taas oo ah, midda naga caawinaysa inaan ka tagno daciifnimadeenna, waxaan shaki ku jirin inay faa'iido u yeelan doonaan nolosheena, maadaama ay naga caawin doonaan inaan sii wadno xiriir wanaagsan oo aan la leenahay dadka hareerahayaga ah sidoo kale waxaan sidoo kale dareemeynaa sharaf badan nafteena iyo awoodeena.

Ogow daciifnimada 15 ee ugu weyn ee qofka

Markaan sidaas iri, waxaan falanqeyneynaa 15 daciifnimo ee qofka, oo u taagan inay ka hor imaanayaan awoodaha ay tahay inaan gaarno.

Akhlaaq xumo

Qofka ku xad gudba dadka kale aakhirka kaliya wuxuu helayaa xad gudub badalkiisa, dabcan sidoo kale waa qaab lagu muujiyo amni darrada iyo naafonimada qofka.

Guud ahaan, xadgudubka ka dib waxaa jira dhibaatooyin fara badan, qaar ka mid ah waxay la xiriiraan cabsi ay ka qabaan inay dareemaan inay ka liitaan dadka intiisa kale ee hareerahooda ah.

Dabeecad la'aan

Arxandarradu waa shar nagu riixaya lulmo iyo gaabis markii ay timaaddo isbeddel, gebi ahaanba jebinaya fursadahayaga ganacsi iyo kuwa karti u leh maareynta nolosheena iyo helitaanka tamarta lagama maarmaanka u ah markasta oo aan doonayo in aan sameeyo waxyaabo cusub iyo xitaa qaadashada caqabado cusub si aan u sii wado sii kordheysa.

Dhaqanka fulaynimada

Fulaynimada waa inaan lagu jahwareerin cabsiTaabadalkeed, waxay loola jeedaa karti la'aanta la tacaalidda mas'uuliyadeena ama xitaa xaaladaha nooc ka mid ah halista la soo bandhigo ama culeys nagu ah.

Qofka fulayga ahi wuu dhuuntaa markasta oo uu kari karo oo wuu ka cararaa dhibaatooyinka, taas oo uu ku dhibtoonayo xaqiiqda ah in dhibaatooyinkaasi ay had iyo jeer ku soo dhacaan isaga oo ay ku dhibaateeyaan wixii saameyn xun ku yeelan doona.

Dabeecadda danaysiga

Qofka danaystaha ahi waa midka daneeya oo keliya dantiisa gaarka ah, taas oo ah, inuu ka hor mariyo shaqsiyaddiisa wanaagga danta guud, taas oo keenaysa in dadka ku hareeraysan ay lumiyaan kalsoonida iyo xitaa rabitaanka ah inay la joogaan.

Antipathy

Hadda waxaan u dhaqaaqeynaa naceyb, daciifnimo kale oo caan ah oo si dhib leh u dooneysa inay hesho jawigeeda si ay ula noqoto iyada. Asal ahaan, qof aan fiicnayn ayaa xanuun ku dhaca bilowga, iyo xitaa markii fursad la siiyo, weli waxay ku abuuraan dareen xun cilaaqaadka.

Si kastaba ha noqotee, qofka dabeecaddiisu waxay muujineysaa xoog badan dadka ku hareeraysanna waxay leeyihiin u janjeeraan inay ku kalsoonaadaan kuna aaminaan fikradihiisa iyadoo ay ugu wacan tahay xamaasadda weyn ee uu iska bixiyo.

Xakamaynta hal-abuurka

Hal-abuurnimadu waa hibo bini-aadamku leeyahay, waana wax si toos ah uga yimaadda xiisaha iyo baahida loo qabo in la abuuro oo lagu raaxeysto waxyaabo cusub. Hal-abuurnimadu waa lama huraan in la awoodo in la hormariyo oo la beddelo dad ahaan iyo xushmad ahaan bey'adeenna iyo xagga aragtida bulshada, si haddii aan u weyno aan u helno oo keliya suurtagalnimada inaan raacno raadadka dadka kale annagoon awood u lahayn inaan abuurno mustaqbalkeenna.

Dhibaatooyinka xoog saarista

Awood la'aanta in xoog la saaro waxaa loo yaqaanaa kala firidhsan, asal ahaanna maahan inay tahay daciifnimo lafteeda laakiin, iyadoo la tixgelinayo habka ay bulshada u horumarto, waxay asal ahaan ka dhigan tahay dib u dhac weyn oo lagu gaaro natiijooyinka. Si kastaba ha noqotee, marka la eego isku mid ahaanta geeddi-socodka, maskax yar oo urursan oo baahsan ayaa yeelan doonta awood ballaaran oo lagu gaaro horumar wanaagsan.

Sababtaas awgood, dareenkan awgood, waxaa laga yaabaa inaannaan si gaar ah diiradda u saarin xaqiiqda ah in firidhintu ay daciifnimo tahay lafteeda, marka laga reebo xaqiiqda ah in inta badan falalka ay tahay inaan kala kulanno bulshada maanta ay u baahan yihiin feejignaan ka badan firidhsan.

Dhibaatada amarka

Itaal darrida kale ayaa ah dhibka in la dalbado, taasi waa, qofkaas oo ay dhibaato ka haysato maaraynta noloshiisa iyo deegaankiisa, xaalad xitaa abuuri karta carqalado badan maalinba maalinta ka dambaysa.

Kalsooni la’aan

Waxaan sidoo kale haysannaa kalsooni la'aan, taas oo ah mid ka mid ah waxyaabaha sida xun noogu saameyn kara nolosheena maalinlaha ah, maaddaama ay ka shaqeyneyso annaga, sameynta geeddi-socod kasta oo ka sii dhib badan iyo, ka sii sarreeya, ka-hortagga go'aaminta.

Qofka kalsooni darradu ka muuqato wuxuu noqonayaa qof aan lahayn awood uu kula soo baxo awooddooda dhabta ah iyo xallinta dhibaatooyinka maalin walba soo food saara.

Daacad la'aanta

Daacadnimo la’aantu waa mid kale oo ka mid ah daciifnimada uu qofku yeelan karo, waana taas inaynu ka warqabno muhiimada ay aaminaaddu ka dhex leedahay bulshadeenna dhexdeeda, taas oo, markii ay jabto, ay adag tahay in dib loo soo celiyo

Qofka daciifka ahi waa kan u janjeera inuu been sheego ama wax been ah sheego, waana inaan ka warqabnaa in qofka ugu weyn ee ay khusayso uu noqon doono nafteeda.

Khushuuc la’aan

Dhinaca kale, waxaan sidoo kale leenahay sharaf, taas oo asal ahaan calaamad cad u ah in qofku uu la dhibtoonayo amni darro kala duwan oo uu dareemayo jilicsanaan la xiriirta bulshada inteeda kale. Asal ahaan is-hoosaysiinta waxaa loo fahamsan yahay inay tahay qaab difaac oo iyada oo loo raadsanayo inay u muuqato kalsooni marka dhab ahaantii aysan jirin.

Maqaalka laxiriira:

Sidee ayaad u yeelan kartaa khushuuc badan

Dulqaad la’aan

Waxaa kale oo muhiim ah inaan iska ilaalino dagdag, taas oo ah, dulqaad la’aan, mid kale oo ka mid ah dhibaatooyinka guud ee hada aan la kulanno oo inaga dhigo kuwo daciif ah.

Waxaan dooneynaa inaan wax walba u helno si dhaqso leh oo sax ah sida aan ugu baahanahay, mana awoodno inaan waqti siino waxyaabaha xitaa haddii taasi ay noo dammaanad qaadayso in natiijada ay ka sii fiicnaan doonto.

Waqtiga oo ilaaliya

In kasta oo laga yaabo inaanay ahayn taban sida daciifnimada kale ee aynu falanqaynayno markan, daahitaanku sidoo kale waa astaan ​​cad oo muujinaysa qofku ma awoodo inuu abaabulo noloshiisa.

Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaqiiqda ah inuu yahay qof aan nidaamsaneyn ama caajis ah, laakiin si kastaba xaalku ha ahaadee dhinacani wuxuu waxyeello u geysan doonaa dhinacyada saddexaad, laakiin wixii ka sarreeya oo dhan wuxuu ku dhammaanayaa inaan nafteenna u sii dhaawacno.

Maslaxad la'aan

Dhanka taxaddar la’aanta, waa daciifnimo kale mar haddii ay ku saleysan tahay maqnaansho damqasho. Waa muuqaal danaysi iyo arxan-darro ah oo qofku ku qiimeeyo wanaaggooda wax ka badan fayoobaanta dhinacyada saddexaad.

Qof aan dan ka lahayn ayaa sidoo kale aakhirka heli doona inuu isla daaweynta ka helo dadka ku hareeraysan, laakiin taasi uma turjumeyso inay ka dhigto dareenka dadkaasi inuu baaba'o, laakiin marba marka ka dambeysa dhinac ayey iska dhigayaan runtiina xiisihii ayey luminayaan sababo la xiriira shaybaarrada danaysiga iyo dhaqanka xitaa cay u noqon kara dadka kale.

Masuuliyad daro

Ugu dambeyntiina, waxaan sidoo kale leenahay mas'uuliyad-darro kale oo ka mid ah daciifnimada ugu weyn, taasna waa inay jiraan dad ay ku adag tahay inay qaadaan mas'uuliyadda mas'uuliyadda cawaaqibta ficilladooda, taas oo sidoo kale saameyn taban ku yeelan doonta dadka ku hareeraysan iyo naftooda.

Daciifnimada shaqsiyadeed ee xirfadeed

Waa maxay daciifnimadaada ugu weyn?. Shaki la’aan, waa su’aal aan marwalba si sax ah looga jawaabi karin. Sababtoo ah waxaan sidoo kale u qaadnaa cilladaha shaqsiyeed qaybta xirfadda. Tusaale ahaan, nidaam la'aan ama shaqo la'aan ayaa nagu sababi karta xoogaa dhibaato ah shaqada. Sidaa awgeed, had iyo jeer waa lagama maarmaan in la ogaado waxa cilladaheennu yihiin oo laga shaqeeyo si loo hagaajiyo.

Wareysiga shaqada waxay na weydiin doonaan cilladaheena. Uma baahnin inaan xafidno iyaga ama aan dhahno waxa ugu xun nafteena, maxaa yeelay waxay nagu waxyeellayn karaan shaqada horteeda. Sidoo kale waa inaadan sheegin nooc kasta oo daciifnimo ah oo ku dhex jirta noloshaada gaarka ah. Way fiicantahay inaadan si toos ah uga hadlin cilladahaas, ee aad leedahay, laakiin aad hagaajinayso. Had iyo jeer waxaa lagu sheegaa: "… Waxaan ahay mid dhammaystiran", ama "Waxaan ahay shaqaale dadaal badan". Kuma habboona adiga maxaa yeelay waraysiyayaashu way ku daaleen maqalka isla wax walba mar kasta waxaana laga yaabaa inay u qoraan si xun, xitaa haddii aadan u jeedin inaad dhahdo.

Tusaalooyinka daciifnimada wareysiga shaqada

• Sideen daacad u noqon karnaa, haddii dhibaatadaadu ay tahay daahin, waad ka xusi kartaa laakiin si fiican loo darsay. Waad faallo ka dhiiban kartaa inaad in yar soo daahday laakiin taasi waxay ku mahadsan tahay inaad leedahay ajende elektaroonig ah, oo leh digniino, waxaad horeyba u awooday inaad saxdo dhibaatadan
• Wixii aan macquul ahayn, ma dhaawaceyso inay sidoo kale sheegaan daciifnimadooda laakiin had iyo jeer waxay ku tiirsan yihiin xaqiiqda ah in codsiyada qalabka elektarooniga ah ay si weyn u wanaajiyeen cillad shaqsiyadeed.
• Haddii u wada shaqeyn koox ahaan aysan aheyn waxaagii oo ay abuurtay dareen la’aan, markaa waad xusi kartaa inaad wax badan ka baran karto dhageysiga fikradaha kala duwan si aad u gaarto natiijooyin wanaagsan.
• Ka faallood taas xoogaa waad iskaga qasnayd, laakiin inaad raacday tilmaamo taxane ah (oo ay tahay inaad si kooban u muujiso) si aad u bedesho. Tani waxay u dhigantaa dadaal lagu doonayo in lagaga adkaado daciifnimadan oo wareystaha ayaa tixgelin doona.

Recuerda que qirno cilladaha shaqsiyadeed, waxay na siin doonaan kalsooni badan. Wax shirkaddu qiimeyn doonto. Laakiin haa, isku day inaad udiyaariso doodahaaga, sidaan ku soo sheegnay tusaalooyinka. Maaddaama aysan fiicnayn in la tilmaamo kuwa sida tooska ah ula xiriira jagada aad codsaneyso oo aad si toos ah uga faallooto, adigoon sharraxaad ka bixin.

Sida loo aqoonsado cilladaha shaqsiyadeed 

Aad ayey noogu fududdahay arag cilladaha dadka kale ka badan nafteenna. Marka wax ay naga dhibayaan dadka kale, waxaan ka heli karnaa wax wanaagsan. Sababtoo ah waan qori karnaa ficiladaas oo aanan jeclayn. Tusaale ahaan, markaan aragno in qofku anaga naga danqanayn ama laga yaabo inuu yahay danayste. Miyay ina dhibeysaa? Hagaag, hubaal maahan.

Sidan oo kale, waxaan awood u yeelan doonnaa inaan qoro mid kasta oo ka mid ah oo aan gudaha ka dhigno si aan si isku mid ah loogu geysan. Waa hab lagu hagaajiyo cilladaheena oo aan ku noqonno dad wanaagsan. Marka, marka la soo koobo, waa in la qiraa taas si aan si dhab ah isku baranno, waxaan u baahanahay dad kale. Si aan toos ahayn, waxay nooga dhigayaan inaan fahamno dhammaan wanaagga iyo cilladaha ku dhex jira buulkeena.

Tijaabinta daciifnimada

Waa inaad qaadataa warqad iyo qalin. Waa inaad qortaa warqadda la socota erayga aad dooratay. Waxaan u samayn doonaa si siman. Marka baaritaanka daciifnimada la dhammeeyo, waxaan eegeynaa xarafka ugu aqoonta badan waana aqrin doonnaa waxa u dhigma warqaddaas. Fudud, sax?

1	J) Buuq badan	B) Firfircoon	C) Dhaqdhaqaaq yar	D) xumaan
2	A) anshax la'aan	B) Saaxiibtinimo	J) Xamaasad yar	D) Joogsi la'aan
3	J) Kucelceliyaha	B) Adkaysi u leh	C) Ciil badan	D) Baaxad leh
4	A) illowsho	B) Maamuusay	C) Dalbasho	D) cabsi badan
5	A) Kala dhexgal	B) Dulqaad la'aan	C) Amni la'aan	D) go'aan la'aan
6	A) Lama saadaalin karo	B) Qabow	C) In yar oo go'an	D) Caan la'aan
7	A) caajis ah	B) madax adag	C) Way adagtahay in la farxiyo	D) Nasiib darro
8	A) Dulqaad	B) Kibir	C) Rajo xumo	D) Dhadhan la'aan
9	A) cadho	B) Dood-wade	C) Dhiirigalin la'aan	D) Melancholic
10	A) Naive	B) Dareen	C) taban	D) Go'doon
11	A) Egocentric	B) Shaqaale	C) Wareersan	D) Walaac badan
12	A) Hadal badan	B) caqli xumo	C) Nugul	D) Xishood
13	A) Nidaamsan	B) Taliye	C) Niyad jab	D) Shaki
14	A) Iswaafaq la'aan	B) dulqaad la’aan	C) Isbarasho	D) Dan la'aan
15	A) Fariin	B) Qalabeeye	C) Xadgudub	D) caban
16	J) Daah-furnaan	B) madax adag	C) Shaki la'aan	D) Gaabis
17	A) Dareen	B) Ka badbadinta	C) Kalinimo	D) caajis
18	A) Giddy	B) Dabeecad xumo	C) Kalsooni daro	D) Hammi la'aan
19	J) Degganaan la'aan	B) Degdeg	J) Aarsasho	D) Dardaaran Yar
20	A) Isbadal	B) Dhagar qabe	C) Tanaasul	D) Halis ah

• Haddii jawaabahaaga badankood ay leeyihiin xarafka A: Waxaad dooneysaa inaad wax ku qabato qaab madadaalo leh waxaadna ka hadli kartaa mowduucyada oo dhan, adigoon ceeb lahayn. Laakiin daciifnimadaada ugu weyn waxaa ka mid ah nidaam la'aan. Sidoo kale, wax yar baad tahay oo waad aaminaysaa. Haddii aad u igman kartid shaqada dad kale, aad ayey ufiican tahay. Adigu kama tihid dadka la sii joogaya faahfaahinta, illaa ay adiga ku xiiseeyaan mooyee. Waa inaad xitaa noqotaa mid waqtiga ilaaliya oo waxyarna abaabula.
• Taas bedelkeeda, haddii badankood jawaabaha waxay la socdaan xarafka B. Waxaad jeceshahay inaad wax walba gacanta ku hayso. Waxaad xoogaa xakamaynaysaa iyo sidoo kale madaxnimo. Markay dadku wax u qaban sida aad u jeceshahay, markaa niyaddaadu si aad ah ayey isu beddelaysaa. Ma jecli dadka caajiska ah ama caajiska ah, ama ma jecla kuwa aan daacad ahayn. Waa inaad wanaajisaa iyadoo la tixgelinayo fikirka ay kuwa hareerahaaga ahi ku siiyaan.
• Si jawaabaha badankood waa C: Waxaad rabtaa inaad wax walba ku sameyso sida saxda ah. Adiga ayaa mas'uul ka ah sidoo kale, waxaad fiiro gaar ah u leedahay faahfaahinta. Badanaa waxay ku siiyaan hoos u dhac weyn waxaadna leedahay jahwareer badan. Waa in la ogaadaa in mid ka mid ah daciifnimadaadu tahay ciilkaaga. Waxa dhacaya waa inaad jeceshahay nolol nidaamsan oo aad u hoggaansanto, iyo sidoo kale inaad ixtiraamto xeerarka. Waxaad jeceshahay dadka qatarta ah waxaadna neceb tahay dusha sare iyo shaqa la'aanta. Waxaad leedahay dabeecad xasaasi ah.
• Haddii aad heshay jawaabo badan D: Waxaad dooneysaa inaad ilaaliso nabadda wax kasta oo ay kugu kacayso. Waxaad tahay qof fiican, in kasta oo daciifnimadaada shakhsiyadeed ay ka mid tahay ballan-qaad la'aan iyo sidoo kale tamar. Marka qofna uusan rabin inuu ku caawiyo, waxaad dareemeysaa kali oo waad kala tagi doontaa, laakiin runtu waxay tahay inaad leedahay dabeecad ahaanshaha qof deggan. Haddii dadka kale ay go'aanno kuu gaarayaan, wax badan ayaa ka sii fiican. Waxay aad uga taxadaraan dareenka kuwa ku hareeraysan.