Noloshu aad ayey u gaaban tahay in "la qaato" waxyaabaha qaarkood.
Qof walba munaasabada qaar waxaan u dulqaadaneynaa waxyaabo aynaan aheyn. Tani waxay ku dhici kartaa qaab gaar ah laakiin waxay sidoo kale noqon kartaa wax caadi ka ah maalinteenna maanta. Uma baahnid inaad dib u fadhiisato, waxaa la joogaa waqtigii noloshaada dib loo soo celin lahaa. Waxaan kaaga tegayaa 15 shay oo ay tahay inaadan u dulqaadan:
1) Dad taban.
Xidhiidhka dadka kale waa inay ku caawiyaan, kuu keenaan dhinacyo togan, shucuur wanaagsan. Qofna yuusan ku dhaawicin. Waqtigaaga kula qaado dad fiican oo aad sifiican iskaga mid tihiin.
2) Shaqo aad neceb tahay.
Ha u dagin shaqada ugu horeysa ee aad hesho haddii aysan ku qancin. Fikrad ahaan, waa inaad diirada saartaa waxaad jeceshahay inaad sameyso, wax isku xira danahaaga iyo xiisahaaga. Haddii aad guuleysato, noloshaadu waxay noqon doontaa farxad saafi ah.
3) Dareenkaaga gaarka ah.
Haddii maalin kasta aad ku soo toosto xaalad xun noloshaadana ay ka buuxdo khilaafyo, waa inaad istaagtaa oo aad milicsataa. Maxaa khaldan Maxaad sidan u dareemaysaa? Noloshu maahan inay ahaato qaylo, dhibaatooyin, cidhiidhi.
Falanqee luqaddaada gudaha. Sidee fikirkaagu yahay? Dhageyso sida aad naftaada ula hadlayso. Haddii waxa aad maqasho ay xun yihiin, ku dadaal inaad ku beddesho fikrado togan ama dhiirigelin badan leh. Waa tallaabada koowaad.
4) Isgaarsiin la’aan.
Miyaad aamustaa cabsi darteed? Miyaanad xor u ahayn inaad sidaad rabto u wada xiriirto? Sababta Sheeg waxyaabaha aad rabto inaad dhahdo, si xor ah u muuji naftaada.
5) Kala-bax la’aan.
Qodobkani waa wax shaqsi ahaan ka sii weyn tan iyo markii aanan u dulqaadanayn fowdada well Ma jecli khalkhalka, jir ahaan iyo maskax ahaanba.
6) Degdegta.
Horaa loo yiri dagdag waa lataliyeyaal xun, waa jeermiska walaaca. Waxaan kugula talinayaa muxaadaradan Carl Honore
7) Cadaadiska inaad ka farxiso dadka kale.
Iska iloow kuwa kale, ha ku hagaajin go'aammadaada iyo ficilladaada shuruudaha dadka. Hesho xukun adiga kuu gaar ah iyo awood kugu filan oo aad kula nabad gasho habka noloshaada.
8) Cabsida isbedelka.
Noloshu way socotaa waana la beddeli karaa. Maalin kastaa way ka duwan tahay, waa fursad ay wax sixir ahi ku dhici karaan, wax "ku riixaya" madaxaaga oo macaan noloshaada. Maskaxdaadu waa inay furnaataa.
9) Caadooyinka waxyeelada u leh caafimaadkaaga.
Goor dhow ama goor dambe waxay ku siin doonaan dhibaatooyin, dhibaatooyin HALIS leh iyo rafaad adiga iyo taadaba leh. Ma jiraan wax keenaya qanacsanaan ka badan sidii aad u hoggaamin lahayd nolol caafimaad leh.
10) Ha ciyaarin.
Qaangaarnimadaada darteed macnaheedu maahan inaadan sii ciyaari karin. Wax walba oo nolosha ka mid ah maahan shaqo iyo masuuliyad. Isdeji oo ciyaar ciyaar tennis, turub, waxkastooy ahaadaanba. Samee wax aad jeceshahay.
11) Xayeysiinta quruxda ee kugu xumeysa.
Jidhku wuxuu soo jiitaa indhaha. Qofnimadu waxay soo jiidataa qalbiga. Ka walwal tababarka shakhsiyaddaada.
12) Hurdo la'aan kugu filan.
Maska daalan waa daaqa shucuurta taban. Tallaabada ugu horreysa ee lagu faraxsanaado waa inaad hesho hurdo fiican.
13) Damaca shaqsiga ah.
Ku haynta wax waa calaamad u nuglaanta.
14) Amaah lagu galo.
Ku noolaanshaha wixii ka baxsan awoodaada waa qalad weyn. Isku day inaad ka yaraato waxyaabaha, xaqiiqdii waxaa jira waxyaabo aadan u baahnayn.
15) Daacad darro.
Haddii aad daacad tahay / ama naftaada / ama xasilloonida ayaa maskaxdaada la wareegi doonta. Waa wax aan qiimo lahayn.
Ma ka fikiri kartaa wax kale oo ay tahay inaadan u dulqaadan oo aan tebay? Iga tag faalladaada, iga caawi sidii aan u dhammaystiri lahaa liistadan. Mahadsanid 😉
BARNAAMIJKA, CEEBTA IYO MAGAALOOYINKA DHAGAYSAN.
Carl Maamuus
Waxaan aqriyay buugaaga "In Ammaantii Qunyar Socodka" dhowr sano ka hor waana ka helay waana ku dhaqmay oo waxaan ku dhaqmaa in aan si deggan wax ugu qabto, taas oo aan ugu fiicnaan karo.
Uma adkaysan wax ka badan 5 daqiiqo hadalka uu qoraagu sheegayo.
Adigu waxaad uhadlaysaa si dhakhso ah waana iga adkaaday.
Isaga laftiisa ayaa garwaaqsanaya goorta uu bilaabayo, in ay tahay inuu u ordo sidii uu kor ugu qaadi lahaa buugiisa.
Isbarbar yaac?
Waxay ila tahay aniga inaan u dulqaadan doonin siyaasiyiintan na dhaca oo nagu qoslaya ...
Waxaan aaminsanahay in qofna uusan u oggolaan dadka kale inay kuu sheegaan waxa aad sameynayso.
Waxaan aaminsanahay in bulshadan ay dhibaato ku tahay inaan ka QAADNO DUMARKA OO DHAN: qof walba wuu ogyahay waxa ay tahay inaan sameyno, SIDEE, GOORMA IYO CIDDA. Waxaan u maleynayaa in go'aamada qaarkood si guud loo dhaleeceeyo guud ahaan waana inaan baranaa (gaar ahaan haweenka) inaan la saameyn oo aan go'aansanno ISKU DARAN wixii noogu fiican, maxaa yeelay KELIYA Ayaan ognahay in ...
Tani waxay la xiriirtaa qodobkaaga 7aad (cadaadiska raalli gelinta dadka kale), laakiin waa wax kale, maahan IN LA SIIYO CADAADO BULSHO. MA AQBATO INAAD GUURSATO (haddii aadan rabin), haddii aadan guursanin KELI MA AHAN / FASHILANTAY, CARRUURA MA HAYSID (haddii aadan rabin), MA AHA inaad guriga joogtid CARUUR YAHAY (hadaadan rabin) KELIYA AYAA MAS'UULIYADAHAA AH INAAD DARUURTA CARRUURTAADA (sidoo kale waa tan lamaanahaaga) et .etc
Hello Pilar, waxaan u maleynayaa in hadalkaagu horeyba u dhacay waqtigiisii ... ugu yaraan halkan Spain. Dumarku muddo dheer ayey ka takhalusi jireen hadalladaas. Haweeneyda maanta jirta waa shaqeysaa oo dhaqaale ahaan wey u madaxbannaan tahay, xaalado badanna, ninka ayaa "guriga sameeya". Waqtiyada ayaa isbadalay… nasiib wanaag.
Haye Daanyeel !. Waa macquul inay taasi tahay kiiskaaga (in ninku "guriga sameeyo") iyo in kiisaska kale ay kaa baxsadaan, laakiin xaqiiqda ah inay afadu "shaqeyso oo ay dhaqaale ahaan u madaxbannaan tahay" macnaheedu ma aha in mas'uuliyadaha guriga iyo carruurta waa la wadaagayaa, gabi ahaanba. Inbadan wax horumar ah kumaanaan gaadhin, beddelida maskaxdu waxay qaadataa waqti dheer. Kaliya waa inaad fiirisaa: meeqa rag ayaa yareynaya saacadaha shaqada si ay u daryeelaan caruurtooda (taasi maahan queer?)? Immisa rag ah ayaa lahadlaya macalimiinta caruurtooda si ay u arkaan sida ay waxbarashadooda ku sameynayaan (umeerin Immisa nin ayaa carruurtooda geeya dhakhtarka inta lagu jiro saacadaha shaqada? Immisa nin ayaa seegay shaqada daryeelka caruurtooda maxaa yeelay waxay leeyihiin qandho sare? Imisa jeer ayay iskuulka u yeeraan aabaha si uu ugu wargaliyo dhibaato caruurtooda? Immisa haween ah oo AAN DIIDIN MAALINTA SHAQAYNTA AY LEEYIHIIN MARKA AY CARRUURTA YAHAY LAGU DHIIBAY oo ay dareemayaan hooyooyinka xun (tusaalahii ugu dambeeyay: madaxweyne ku xigeenka dowladda: Soraya Saenz, iyada laguma dhaliilayn taas ..)?. Markaad cunug dhasho (haddii aad dumar tahay) waxay ku weydiinayaan inaad shaqayso: yaad uga tegaysaa? (maxaa yeelay waa MAS'UULIYADDAADA IYO KELIYA OO KELIYA, dabcan), sidee u heshiinaysaa? (maxaa yeelay WADA SHAQAYNTA WAA ADIGA) .. ragga WALIGAA lama weydiisto taas….
Sikastaba xaalku ha ahaadee, ma aanan dooneyn in aan kudarsado qoraalkeygan dariiqa dumarnimada ah ... waxaan si sahal ah u rabay in aan idhaahdo waa caadi in la dhageysto talo, laakiin waligood yaanay kuu sheegin waxa aad samaynayso maxaa yeelay adiga ayaa kaa dhigaya faraxsan adiga kaliya ayaa og.
Aad baad ugu mahadsantahay sida aad iiga jawaabtay uguna hambalyeeyay bartaada.
Immisa waxyaalood oo meel la iska dhigo oo nolosha lagu raaxeysto!
Waa inaadan u dulqaadan ilko ama ilko, cabsi aad ka qabtid inaad u tagto dhakhtarka ilkaha
Ha sameynin, xitaa markaad kaligaa tahay, waxyaabahaas foosha xun ee aad fiiriso, sida qaniinida cidiyahaaga ama sanka oo aad iska qabato. Waa waxyaabo amnigaaga ka qaada, hoos u dhiga hankaaga.
Dhool dhoola cadayso dhibaatooyinka ... Sida marka dibiga laga qaado weerarka! Mahadsanid