Qummanaantu ma fiicantahay mise waxay leedahay dhinaceeda hoose? Waxaan u cadeeyay. Waxaa jira 2 nooc oo kaamil ah: neurotic iyo caafimaad. Maanta waxaan si kooban u xusayaa 6 faa'iido darrooyinka qanjidhada neerfaha:
1) Wax soo saarkii oo yaraaday.
Waxay u muuqdaan inay si qaldan u adeegsadaan Mabda 'Pareto, taas oo ah, inay u hibeeyaan 20% dadaalkeena si aan u soo saarno 80% natiijooyinkayaga. Waxay u sameeyaan sida kale: waxay u hibeeyaan 80% dadaalkooda si ay u soo saaraan 20% natiijooyinkooda.
2) Dib u dhigista.
Waxaa la filayaa in la helo xalka ugu fiican, macnaha guud iyo daqiiqada ugu haboon ee wax loo qaban karo taas oo fulinteeda marwalba dib u dhacdo.
3) Myopia.
Markii ay ku dhacaan faahfaahinta yar, sawirkii weynaa iyo tilmaamtii waxyaabaha ayaa lumay.
4) fadhiidnimada koritaanka.
Qummanayaasha waxay ku mashquulaan nidaam ah inay wax u qabtaan hab gaar ah. Tani waxay ka xayuubisaa fursado badan oo ay ku kori lahaayeen.
5) Xaaladda ugu xun ee caafimaadka iyo ladnaanta maskaxda.
Waxay had iyo jeer u soo gudbiyaan tunnel ah dareen diidmo waxayna hurdo u hurdaan iyagoo raadinaya shaqo.
6) Xiriirka bulshada oo xumaaday.
Jilicsanaantooda ayaa ku adkeyneysa inay si sax ah ula xiriiraan dadka kale.