Kahor intaadan arag 8-da khuraafaad ee guud ee ku saabsan cilmu-nafsiga, Waxaan kugu martiqaadayaa inaad daawato fiidiyowgaan oo ay kujiraan awoodaha ugu waaweyn ee dhakhaatiirta cilmu-nafsiga oo dhami saameyn ku yeeshaan si dadku horey ugu socdaan.
Aaminaada nafteenna, u caddee waxa aan dooneyno, u dadaalno, u hurno, u dulqaadno jahwareerka ...:
[Mashshare]"Saynisku waa quraafaad, kaliya waa quraafaadka ugu quruxda badan, kan kaliya ee guud ahaan noocyada guud ka dhici kara lagana yaabo in ugu mudan ixtiraam." Antonio Escohotado
Maanta, adduunkeena xawaaraha badan ku socda, waxaa naloo saaray macluumaad aad u badan oo xad dhaaf ah, waxaan helnaa duqeyn joogto ah oo ka timaadda telefishanka, warbaahinta, internetka, iwm. ku saabsan mowduucyo badan.
Maqaalkan waxaan uga hadli doonaa khuraafaadka la xiriira cilmu-nafsiga, maaddaama qayb weyn oo ka mid ah ilaha macluumaadka ay ku soo duuleen fikrado been abuur ah, oo soo saaraya xog-xumo weyn.
Qaar ka mid ah khuraafaadkaas baahsan ayaa ah:
1) Dadka badankood waxay isticmaalaan kaliya 10% awoodda maskaxdooda:
Tani waa been, waxaa si cad loo ogyahay in luminta wax kayar 90% unugyada maskaxda cudur ama istaroog xoogaa ah ay leedahay cawaaqib xumo Xaaladaha badankood. (Kolb iyo Whishaw, 2003).
Marka laga hadlayo dheef-shiid kiimikaadka, unugyada maskaxda ayaa ah midka cuna tamarta ugu badan, culeyskiisuna waa qiyaastii 2.3% miisaanka guud ee jirkeena, laakiin weli wuxuu cunaa qaddar oksijiin ah oo ka badan 20% waxa aan neefsanno.
Intaas waxaa sii dheer, isbeddelku ma oggolaan lahayn in tiro intaas la eg oo kheyraad ka mid ah xubinta la khasaariyo.Ama, haddii ay sidaas tahay, isla isbeddelka ayaa noo horseedi lahaa in aan ilaashanno oo keliya 10% unugyada ah oo aannaan ilaalin inta kale iyada oo aan loo baahnayn.
Fikraddan khaldan waxay suurta gal tahay inay dib ugu noqoto William James, oo sheegay in celcelis ahaan, dadku waxay kaliya ku guuleysteen inay horumariyaan ku dhowaad 10% ka mid ah kartidooda aqooneed, laakiin wuxuu ka hadlay karti ahaan, ee kama uusan hadlin kartida.
2) Mucaaradku waxay soo jiitaan:
Dhaqan caan ah weedhani wax badan ayey balaarisay, sidaa darteedna waxay u dhowdahay inay ka mid noqoto male awaalka wadajirka ah, laakiin waa been, maxaa yeelay ficil ahaan, cilaaqaadka ka dhex dhaca dadka aad u kala duwan badanaa ma aha kuwo sidaas u shaqeynaya. Waa wax iska caadi ah in qofku u soo jiito dareenka shakhsiyadeed ee aad uga duwan kuweenna, laakiin tan, oo marka hore abuuri karta xiiso iyo xiise, muddada dheer sidoo kale waxay noqon kartaa isha dhibaatooyinka xiriirka.
Suugaanta sayniska waxaa jira daraasado tiro badan oo muujinaya in marka ay jiraan shakhsiyaad aad isugu eg oo u dhexeeya laba qof, ay u badan tahay inay dareemaan soo jiidasho marka loo eego kuwa shakhsiyaadka aad u kala duwan.
3) Waxaa kafiican in la muujiyo cadhada halkii aan iska ilaalin lahayn nafteena:
Badanaa waxaa la rumeysan yahay inay ka caafimaad badan tahay muujinta xanaaqa halkii lagu sii hayn lahaa, laakiin tani run ahaantii run ma ahan. Waxaa jira hay'ad cilmi baaris oo ballaaran oo muujineysa iyadoo caydhintayada la eryo oo loo jiheeyo dadka ama walxaha, heerkulka ayaa kor u kacaya isla markaana kacsanaan xoog leh (Bushman, Baumeister, & Stack, 1999; Tavris, 1988).
Cadhadu waxay waxtar yeelan kartaa oo keliya marka ay la socoto ujeedo lagu xallinayo khilaafaadka iyo fikrado wax ku ool ah oo lagula tacaalayo waxa dhaliyay xanaaqa. (Littrell, 1998).
4) Hypnosis waa xaalad "riyo" oo u eg hurdo:
Waxaa jira buugaag iyo filimo aad u tiro badan oo muujinaya xaaladan jahwareerka ah oo abuuri karta dabeecado ama dabeecado uusan qofku sameyn laheyn haddii aysan tan ahayn (dil, isdilaac, qallooca aragtida ah ama lagu maquuninayo khalkhal gelin).
Fikradahan waa been, maxaa yeelay cilmi baaris ayaa muujisay in qofka loo galiyay hypnosis uu hanan karo awooddiisa iska caabin iyo diidmo isla markaana uusan la mid aheyn inuu hurdo.
5) Riyada oo dhan waxay leeyihiin macnayaal astaan u ah:
Waqti ka dib, riyada iyo fasiraaddooda badan iyo macnahooda waxaa la siiyay ahmiyad weyn, xitaa waxaa la aaminsan yahay inay la imaan karaan xaqiiqooyin qarsoonaa.
In kasta oo aan wali si cilmiyeysan loo fahmin waxa riyooyinka ku dhaca, hadana waxaa la ogyahay inaysan ahayn sida loo fasiran karo sida la rumeysan yahay iyo inaysan jawaab u aheyn adduunkeena miyir la'aanta ah, mana ahan kuwa saadaal ka bixiya mustaqbalkeena. Taa baddalkeeda, waxaa la rumeysan yahay in riyadu aysan si fudud u ahayn matalaad maskaxdeenna ah, halkaasoo ay ku jiraan macluumaad badan oo wareersan oo doonaya in la dalbado.
6) Ka dhigida ilmahaaga inuu dhageysto Mozart waxay ka dhigeysaa caqli badan:
Warbaahinta guud ayaa wax ku biirisay khuraafaadkan, maadaama ay run tahay in daraasad 1993 lagu sameeyay joornaalka Nature, lagu soo gabagabeeyay in dhageysiga Mozart ay gacan ka geysatay xirfadaha fikirka koox koox ah, laakiin kaliya sababaynta. Laakiin waxaa la ogaaday in saameyntu aysan ahayn mid muddo dheer socotaa, taas oo ah, waxay ahayd oo keliya muddo gaaban, maadaama muddada dheer, xirfadahaas sababaynta ee goobaha aan la ilaalin.
7) Xusuustu waxay leedahay shaqo duubis:
Tani waa been, maaddaama macluumaadka iyo waaya-aragnimada aan si dhammaystiran loo duubin oo ay diyaar u yihiin in lala soo baxo markasta oo aan dooneyno. Waxaa loo yaqaanaa sida ay qabaan daraasado cilmiya oo fara badan, in xusuusta ay leedahay tayada dib u dhiska nafteeda halkii ay iska tarmi lahayd. Markaan wax xasuusano, waxaan isku darsannaa fikradaheena, aaminsanaantayada, dareemadayada, iyo iskudhafka qasan ee xusuusta ama xusuusta. Sababtaas awgeed, tijaabooyinka waxaa lagu xisaabtamayaa in xusuusta aysan ahayn mid gebi ahaanba la isku halleyn karo, Mahadsanid soo-helitaankan, habab ayaa loo ikhtiraacay in lagu falanqeeyo markhaatiyada kuwaanna looma qaato inay yihiin caddaynta kaliya ee xukun lagu siinayo maxkamadda.
8) Autism Spectrum Disorder wuu kordhay:
Fikradani waa been, waa run in sanadihii ugu dambeeyay carruur badan laga helay cudurka autism, laakiin maahan cudur faafa. Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Dhibaatooyinka Maskaxda (DSM) ayaa u fududeeyay xirfadleyda caafimaadka dhimirka inay si sax ah u soo ogaadaan cilladan sidoo kale shuruudaha ogaanshaha ayaa sidoo kale is beddelay, sidaa darteed waxa soo kordhay ma ahan cilladda laakiin waa awoodda lagu ogaan karo.
Fuentes:
-http://www.realclearscience.com/lists/10_myths_psychology/
-50 Khuraafaadka waaweyn ee Cilmu-nafsiga caanka ah: http://www.amazon.com/dp/B005UNUNPY/ref=rdr_kindle_ext_tmb
Mahadsanid Dolores,
Waxaan u maleynayaa khuraafaad kale oo muhiim ah oo ku saabsan cilmu-nafsiga ayaa ah "haddii aad u tagto teraabiyada, waa sababta oo ah waad waalan tahay." Nasiib darrose waxaa jira jahli badan oo ku saabsan waxa daaweynta cilmu-nafsiga ah ay tahay iyo inbadan oo ku saabsan mawduucyada kaladuwan ee isku cilmu-nafsiga ah. Waxa kaliya ee cunsuriyad-xumadaani ay abuurtay ayaa ah kalsooni-darrada ku wajahan daaweynta nafsaaniga ah iyo jihaynta ka dhalata ee ku wajahan raadinta xalka meelaha aan u dhigmin caafimaadka maskaxda iyo maskaxda, sida diinta ama fikirka sixirka, iwm. Ka dhigista helitaanka xal wax ku ool ah oo waara mid aad u adag. Haddii aan ula macaamilno naceyb bulsho oo guud, waan fahmi karnaa sababta heerarka neurosisku ay ugu sarreeyaan bulshooyinka sida tan Mexico; halkaas, oo ay weheliso heerar waxbarasho oo hooseeya iyo rabshado guud, waxay gaaraysaa heer masiibo ah.
Waad salaaman tahay Pablo, aad baad ugu mahadsantahay ka qayb qaadashadaada
Salaan
Tan waxaan u akhriyaa si ka badan sida aan jeclaan lahaa waxaanan u maleynayaa, MA NOQON Karto. Waqtigan la joogo qarniga 21aad (si loo sii caddeeyo) waxay diiwaan gelinayaan kuwa naga mid ah ee doonaya inay bartaan darajada cilmu-nafsiga ama horeyba u yaqaana cilmu-nafsiga oo wata astaamaha dadka waalan, ama u baahan kaaliyaha si uu u adkeeyo, si uu u bilaabo waalan kulligood wax yar bay leeyihiin maxaa yeelay kulligeen waxaynu leenahay dhibaatooyin fudud, dhib la'aan si loo xalliyo halka ay caqabadda iyo ka-soo-baxyadu ku sugan yihiin.
Cilmi-nafsi yaqaanka kama dhaafsana khaladaadka dabcanna wuxuu leeyahay guulo. Si loo daaweeyo loona taageero bukaankaaga, waa inaad ahaataa gebi ahaanba ujeedo oo aad ka aamustaa xaalad kasta, laakiin taasi kama reebayso khaladaadka oo joojiso inaad xirfad lahaato ilaa iyo inta aysan ujeedadu ahayn inaad wax u qabato dantaada.
Sababo la xiriira sameynta go'aanka ugu guuleysiga badan ee suurtagalka ah, waxaan la tashanayaa baloogyada ma aha oo kaliya inaan naftayda la socodsiiyo dabcan, laakiin sidoo kale inaan la tashado fikradaha ujeedada leh ee ku saabsan halka lagu baran karo shahaadada, tixraacyada ayaa la ii sheegay inay UIC wanaagsan tahay waana tan waxa aan kari karay Aad baan u qadarin lahaa fikirkaaga wanaagsan.
Waxaan rajeynayaa in maamulka wanaagsan ee howlaheyga kadib shahaadada koowaad ee bachelorka, aan sameyn doono dhakhtar iyo shahaadada mastarka.
Waad ku mahadsantahay muujinta muuqaalka waana sugi doonaa faallooyinkaaga. Salaan.