Nolol isku dheelitiran ayaa nooga baahan inaan daryeelno kaliya baahida jidhka, dareenka, iyo maskaxda, laakiin sidoo kale ruuxa, tanina waa doorka koritaanka ruuxiga ah. Waan soo bandhigayaa 8 tilmaamood oo aad raaci karto si aad u horumariso koritaankaaga ruuxiga ah iyo 7 fiidiyow oo xiiso leh.
1) Aqri buugaagta ruuxi ah iyo kuwa kor u qaada.
Ka fikir sida waxa aad akhrido loogu isticmaali karo noloshaada si ay ugu koraan oo keliya diyaaradda dhulka laakiin sidoo kale diyaarad ka sii gudub badan.
Sida had iyo jeer, markay tahay akhriska, u doorto buugaagtaada si taxaddar leh. Waqtigaaga qaar ku bixi sidii aad wax uga ogaan lahayd buugaagta ugu caansan iyo kuwa tixraacyada wanaagsan leh. Adeegso internetka si aad u ogaato qorayaasha ku fiican shaqadooda.
2) Fikirku waa farsamada ugu fiican ee lagu gaaro koritaanka ruuxiga ah.
Ma ogtahay saamaynta togan ee fekerku? Ka fikir ugu yaraan 15 daqiiqo maalin kasta. Haddii aadan aqoon sida loo fikiro, way fududahay inaad hesho buugaag, degello internet, ama macallimiin kuwaas oo ku bari kara sida loo fikiro.
3) Aqoonso xaqiiqda ah inaad tahay ruux jir jir leh.
Waxaad tahay ruux jidh jireed leh, maaha jidh jidh leh oo ruux leh. Hadaad runti aqbali karto fikradan, waxaad badali doontaa sida aad u aragto waxyaabo badan oo noloshaada ah.
4) Eeg naftaada inta badan.
Iskuday inaad ogaato waxa nafta kaa dhigaya. Ku xidhnow dhinacyadaas kaa dhigaya inaad aragto waxyaabo ka baxsan waxyaabaha maadiga ah. Waxyaabahani waa kuwa runtii u qalma.
5) Si wanaagsan u fikir.
Haddii fikirkaagu xun yahay, isla markiiba bilow inaad si togan u fikirto. U fiirso waxa maskaxdaada galaya. U fur albaabka waxyaabaha togan ee nolosha xayndaabna waxa diiddan.
6) Horumar caado farxadeed.
Had iyo jeer raadso dhanka wanaagsan ee nolosha iskuna day inaad ku faraxdo. Farxaddu waxay ka timaaddaa gudaha. Ha u oggolaan duruufaha dibedda ka jira inay go’aansadaan farxaddaada.
7) Jimicsigu wuxuu u fiican yahay jirkaaga iyo maskaxdaada.
Waxaad ubaahantahay jir caafimaad qaba iyo maskax taam ah si aad wax uga weydiiso su'aalaha ugu muhiimsan nolosha, kuwaas oo ah waxa kugu kalifaya inaad xiriir la yeelato diyaarad ruuxi ah.
8) Samir dulqaad.
Dulqaadka, dulqaadka, xeeladda, iyo tixgelinta dadka kale ayaa fure u ah geeddi-socodka koritaankaaga ruuxiga ah.
Waxaan isbedel ku sameynayaa habka aan u noolahay.
Oo sidee kuula tahay taas? Waxaan rajeynayaa inaad ku guuleysatay wixii aad rabtay. Waan socdaa waa taas. Guul
Dadka isku dayaya inay u koraan xagga ruuxi ahaanta, sidaa laguma qadarin doono kuwa aan ahayn… Waxaan noqon doonnaa kuwa qariib ah… Laakiin waa inaanan quusan. Way adagtahay, gaar ahaan xilliyadan jahawareerka iyo diin la’aanta. Haddii aan ruuxi ahaan sifiican u wanaagsanahay, sharciga soojiidashada ayaa naga caawin doona oo nagu hagi doona wadadan. Shalay waxaan dib ugu laabtay fikirka waqti dheer kadib… Waxay ahayd sidii inaan guriga imid oo kale. Meel ay ahayd inaanan ka tegin, inkasta oo meelo kale layska tuuray (dabcan)… Waxaan idinla wadaagi doonaa weedh igu soo dhacday maalin maalmaha ka mid ah markay haweeneydu idaacad iga wareysanaysay: «Wadada muyuusiggu maahan bilaabi shaqadiisa, laakiin taa badalkeeda shaqadiisa, waa inuu ka bilaabaa wadada ». Way adag tahay, laakiin waxa u qalma ayaa ah waxa kaa dhigi doona inaad dareento farxad iyo nabad, in shaqsi ahaan qof ahaan iyo ruux ahaanba aad tahay astaan gaar ah, haddii aad si taxaddar leh u fiirsato oo aad u falanqeyso Panjali, waxaad ogaan doontaa bilowga inaad barato "inaadan ku hadlin oo keliya inaad la hadasho", maskaxdaadu waxay bilaabi doontaa inay u shaqeyso qaab falanqeyn badan, si ay u siiso meel ka sarreysa. Hadafku waa in laga takhaluso ego. Nick Vujcic wuxuu sheegay run weyn waana cashar weyn: "Macno malahan sidaad kubilaawday inaad ahaato wax aadan ahayn, waxaa muhiim ah sida aad ugu danbeyn noqoneyso waxaad tahay
Aniga ahaan 5, 6 iyo 8 waa aasaasi. Dabcan waan fekerayaa, muddo dheer ayaan iskudayey mana ahan inaan horey khabiir u ahay laakiin wuxuu u yimid wuxuu i siiyaa dheelitirnaan maskaxeed iyo mid shucuur oo aan caadi ahayn. Ka-fiirsashadu meelna kuma gaadho adduunka, laakiin waxay ku siinaysaa waayo-aragnimo "janno ah" lol.