Awooda fikirka xun

Qaabka Kirismaska ​​ayaa keenaya jahwareer nafsi ah. Kirismasku waa maalin fasax ah oo shucuurta farxaddu ku badato. Si kastaba ha noqotee, dadaalka culus ee aad ugu faraxday taariikhadan ayaa daallan. Way adag tahay inaad faraxsanaato markaad u xiisto qof aad jeceshahay ama intaad la casheeyso seedigaas soddoh ma lihid.

Aqoonyahanada cilmu nafsiga waxay kugula taliyaan inaan u fikirno wanaag laakiin mararka qaarkood tan dib ayey u noqon kartaa. Waxay la mid tahay markay kuu sheegaan inaadan ka fikirin orso cadaan ah. Inta badan ee aad isku daydo, inta badan orsada cad ayaa soo muuqata.

Maxay muwaaddiniinta dalalka ugu dhaqaalaha liidata ay inta badan u soo sheegaan tilmaanta farxadda sare? Ma jiraan wax lumaya, waxay horeyba uyaqaanaan seenyada uguxun ee ugu macquulsan.

Hormoodka "dariiqa xun" wuxuu ahaa dhaqtarka cilminafsiga Albert Ellis (wuxuu dhintay 2007). Wuxuu dib uhelay feker muhiim ah oo faylosuufiyiintii Stoic-ga ee Giriiggii hore iyo Rome: mararka qaarkood, habka ugu wanaagsan ee lagula tacaali karo mustaqbal aan la hubin waa inaan diirada la saarin waxa ugu fiican, laakiin tan ugu xun.

Si looga baxo cabsida ceebta, Ellis wuxuu kula taliyay macaamiishiisa inay raacaan tareenka dhulka hoostiisa mara ee New York ayna u yeeraan magacyada saldhigyada markay marayaan. Bukaankiisii ​​waxay la kulmeen waqti adag laakiin taas way heleen cabsidiisa waa la buunbuuniyey: cidina waxba kuma odhan iyaga, waxay heleen uun muuqaallo yaab leh.

Stoics waxay ku dhaqmeen farsamadii loo yaqaan "Qorsheynta xumaanta": waxay ka fekereen faahfaahin kasta oo xaaladdii ugu xumeyd ahayd, taasoo si weyn u yareysay walaacoodii.

Khabiirka cilmu-nafsiga Julie Norem wuxuu qiyaasayaa in qiyaastii seddex meelood meel dadka Mareykanka ah ay si dabiici ah u adeegsadaan istiraatiijiyadan ay ugu yeertay "Rajo xumo". Fikirka togan, dhanka kale, waa dadaalka lagu qancinayo naftaada in arimuhu si hagaagsan u socdaan, taas oo xoojin karta aaminaada inay gebi ahaanba xun tahay haddii wax khaldamaan.

Shirkadaha Mareykanka, caqiidada ugu ballaaran ee la aqbalo waa tan "cibaado suuban". Muhiimadda dejinta yoolal waaweyn oo geesinimo leh oo urur iyo shaqaale ah ayaa lagu dhiirrigelinayaa (ama lagu qasbay) inay dejiyaan yoolal "caqli leh": gaar ah, la cabbiri karo, la gaari karo, la xiriira, oo waqtigiisa ku habboon.

Si kastaba ha noqotee, hagaajinta yoolalkaani wuxuu bilaabmayaa inuu soo baxo. Intii lagu guda jiray daraasad arintaa laga sameeyay, waxaa la wareystay 45 ganacsade oo guuleystey. Ku dhowaad midkoodna ma fulinin qorshayaal ganacsi oo dhammaystiran ama aan sameynin cilmi baaris ballaaran oo suuqa ah.

Qaar iyaga ka mid ah waxay qiyaaseen xaaladdii ugu xumeyd ee suurtagal ahayd. Halkii aad diiradda saari lahayd suurtagalnimada abaalmarinno cajiib ah shirkaddaada, Waxay xisaabiyeen waxa qarashka maaliyadeed ee go'aanka xumi noqon doono. Haddii luminta suurtagalka ah ay ahayd mid loo dulqaadan karo, iyagu waxay gaareen go'aanka.

Dulucda fikirkaan taban ma ahan inuu ka xanaajiyo shucuur farxad leh ama inuu daba galo guul. Waxay ku saabsan tahay macquul ahaanshaha adoo aqbalaya xaqiiqda mustaqbalka lama hubo iyo in noloshan ay jiraan lama filaan lama huraan ah, mid togan iyo mid taban.

Awoodda fikirka xun ayaa si gaar ah muhiim u ah markaan ka hadlayno xaqiiqda nolosha ee lama huraanka ah: dhimashada. Mid ka mid ah weedhaha ugu caansan ee Steve Jobs wuxuu la xiriiraa dhinacan:

Xusuusashada in aad dhimanaysid waa habka ugu wanaagsan ee aan ku aqaano si aan uga fogaado dabinka u maleeyo inaad wax lumineyso.

Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inaan isku dayeyno inaan raacno Mawqifka Woody Allen ee dhimashada:

Aad ayaan uga soo horjeedaa iyada.

Waxaan u maleynayaa inay aad uga wanaagsan tahay in lala kulmo intii aan iska ilaalin lahaa. Waxaa jira xaqiiqooyin nolosha ka mid ah oo xitaa fikirka wanaagsan ee ugu awoodda badan uusan wax ka beddeli karin.