Had iyo jeer waan dhahay taas akhrisku waa mid ka mid ah caadooyinka caafimaad ee maskaxda ee qofku lahaan karo. Bilowga, waa a tababar heer sare ah. Hadaad waligaa walwalsan tahay, soo qaado buug sheekadiisu kuusoo jiidanayso oo naftaada dhex gal qorshaha.
Waxaa jira mawduucyo badan oo aad ka kala dooran karto: dhagar, argagax, taariikh nololeedyo, qormooyin, ... Dooro midka aad jeceshahayCilmi-baaris ku saabsan internetka oo ku saabsan buugaagta ugu fiican mawduuca la doortay oo qayb ka mid ah maalintaada u hibee akhriska nasashada.
Este video oo ka socda Machadka Cocacola ee Farxadda ayaa ka hadlaya buugaagta:
Buugaagta lagu taliyay
Waxaa jira qof aan jeclahay, Sergio Fernández, oo marti u ah barnaamijka raadiyaha «Fikirka Wanaagsan». Buugaagta waxaa lagula talinayaa dhammaan barnaamijyada barnaamijka. Waxay soo ururiyeen ka mid ah dhammaan buugaagtii ay ku taliyeen xilligii 2011-2012. Waa hubaal inay tahay hage wanaagsan in la bilaabo. Waxaad arki kartaa liiska Halkan.
Faa'iidooyinka akhriska
Wanaaji awoodaada inaad fiirsato, kobciso naxariista, kahortag hoos u dhaca garashada ... kuwani waa qaar kamid ah faa iidooyinka badan ee akhrisku keeno. Akhrisku wuxuu ku koriyaa qof ahaan iyo xitaa waxay bedeli kartaa noloshaada daqiiqad kasta.
Awoodda qofku u leeyahay inuu xoogga saaro hawl gaar ah ayaa go'aamin karta guushiisa noloshiisa. Mid ka mid ah waxyaabaha aan ku jeclahay carruurta waa awooddooda ay ku jiheeyaan dhammaan 5 dareenkooda waxa ay sameynayaan. Haddii aad la hadasho iyaga (waa inaad taqaanaa sida loola hadlo carruurta, dabcan), waxaad dareemeysaa inay ku dhageysanayaan, haddii aad siiso qalab ay ku ciyaaraan, diiradooda oo dhami way u soo jeesanaysaa. Awoodda nuugista ayaa aad ugu wanaagsan nolosha. Akhrisku wuxuu kaa caawin doonaa inaad kobciso awooddaas foojignaanta.
Ka fikir in waagii hore aysan jirin buugaag iyo dad, sidaa darteed, ma aysan aqrin. Hieroglyphs waxay ahaayeen nidaamkii ugu horreeyay ee qoraal (iyo akhris). Markii ay yimaadeen madbacaddii daabacaadda iyo caalamiyeyntii buugaagta, horumarka aqooneed aad buu u weynaa ... illaa maantana.
Akhrisku wuxuu ka shaqeeyaa cirifkaaga bidix. Indhuhu waxay ku safraan khadadkaas maskaxdaaduna waxay calaamadeysaa astaamahan si ay macno ugu yeeshaan.
Neuroscientist Alexandre Castro-Caldas wuxuu ku muujiyey baaritaanka in akhristaha maskaxdiisu waxay u sii badatay maadada cawlan, sidaa darteed, awooddooda sababaynta iyo socodsiinta macluumaadka ayaa ka weyn. Laakiin intaas kaliya maahan. Akhristeyaashu waxay leeyihiin neerfayaal badan oo ka badan kuwa aan akhristayaasha ahayn. Akhrisku waa nafaqada ugufiican maskaxdeena.
Haddii aad rabto inaad sii ballaariso aqoontaada ku saabsan dhaqankan wanaagsan ee wax aqrinta, waxaa jira buug la yiraahdo «Sii naftaada wax aqrin» waxaa qoray Ángel Gabilondo kaasoo ku siin doona macluumaad dheeri ah oo ku saabsan.
Qaar ka mid ah xigashooyinka ugu fiican ee ku saabsan buugaagta
"Weligay ma aanan helin nacayb aan i dhaafi karin saacad akhris ka dib." Montesquieu.
Marar badan ayaa akhrinta buugga ay ka dhigtay nin nasiibkiisa, isaga oo go'aan ka gaaraya habka noloshiisa. Ralph Waldo Emerson
"Inaan safro meel dheer, ma jiro markab ka fiican buug." Emily Dickinson
Guri aan buugaag lahayn wuxuu la mid yahay jidh aan naf lahayn. Cicero
Waxaan raadinayay nabad meel kasta, waxaanan ka helay isaga oo fadhiya meel cidlo ah oo keligiis ah, oo uu buug ku haysto gacmihiisa. Thomas De Kempis
"Buugaagtu waa saaxiibbo macaan oo kuwa dhibaataysan, haddayna noo horseedi karin inaan nolosha ku raaxaysanno, ugu yaraan waxay ina barayaan inaan u adkaysano." Oliver Goldsmith
Looma baahna in la helo buugaag badan, laakiin in la helo kuwa wanaagsan. Lucio Anneo Seneca
"Nasiibka nasiibka ah ee laga helo buug wanaagsan wuxuu beddeli karaa masiirka nafta." Marcel Prévost
"Ma noolaan kartid buugaag la'aan." Thomas jefferson
Ma ii soo diri kartaa buugaag iyo fiidiyowyo ku saabsan is-hagaajinta, waan jeclahay akhriska, waad ku mahadsan tahay soo-jeedintaada
Hello Yanet, maqaalka waxaad ku leedahay xiriiriye liistada weyn ee buugaagta lagula taliyay (akhri maqaalka 😉
Hello Yanet, xiriiriyehaan waxaa ku yaal buugaag dhowr ah oo kaa caawin kara
Salaan
https://www.recursosdeautoayuda.com/los-mejores-libros-de-autoayuda/
Waxaan jeclaan lahaa inaan helo waqti badan oo aan wax ku aqristo laakiin mararka qaar balanqaadyada iyo masuuliyadaha guriga ayaan waqtigaas siinin
Waxaa jira liis ay ku qoran yihiin buugaag maqal ah, inaad wax kale qaban karto oo aad dhegaysan karto isla waqtigaas.
Taasi waa been, gabadha wax aqrisata iyadoo lulaysa
XIISO LEH .——— HAMBALYO.
Waxaan jeclaanlahaa in aan aqriyo oo aan aamusnaado aqrinta maalin walba èro farxad ayaa ah mid aad u xiiso badan ii soo dir buugaag qaar leh maqal aan aqrin karo oo aan dhageysan karo
Akhriska buuggu waa tallaabo si joogto ah loogu hagaajinayo dhammaan shaqsiyadeed, bulsho, shaqo, dhinacyada qoyska ………… ..