Cadaalad darada aduunka ka jirta Way badan yihiin laakiin sidoo kale waa cadaalad darro aad u weyn oo dad badani aysan waxba ka dareemaynin qalbiyadooda oo ay sii wataan noloshooda.
Mid ka mid ah dhinacyada taban ee dad badani waa taas ma qiimeeyaan waxa ay haystaan. Waan ka cabaneynaa sababtoo ah ma heysano lacag aan ku iibsanno magacaas magaca surwaal ah oo aan aad u jecel nahay ama aan haysan wax ku filan oo aan ugu aadno casho makhaayad wanaagsan oo aan la wadaagno lamaanaheena Cunno aad u tiro badan ayaa lagu tuuraa qashinka, waxaan u furaynaa tubada biyaha si ay u qaraxdo iyadoo aan loo eegin inta biyo ah ee aan isticmaalno, ...
Si kastaba ha noqotee, waxyaabahan oo kale waa wax lagu qoslo oo laga xishoodo marka la barbar dhigo cilladaha halista ah ee ay dad badan oo meerahani ku nool yihiin Qarnigii XXI waxaa jira dad u dhinta gaajo, dad u dhinta cudurro sababta oo ah ma helaan dawooyin ku filan, dadka u dhinta sababta oo ah waxay la kulmaan dagaallo naxariis darro iyo caddaalad darro ah ...
Waad ku dari kartaa cadaalad darada liiskan laakiin fadlan ha caban maxaa yeelay ma awoodid inaad iibsato dhar. Eeg fiidiyowga (dad badan ayaa u dhinta helitaanka biyo nadiif ah):
Tani waa run oo xigmad badan. Waxaan ku qarashgareynaa waxyaabo aan ku dabooleyno muuqaalada ama inaan ku buuxino meelaha naga hooseeya. Waa inaan barto sida loo caban karo maalin kasta. Maalin kasta waan kacaa oo waxaan u mahadceliyaa qorraxda, jidhkayga oo aan dhaqaajin karo, indhahayga, iyo wax walba, laakiin aad baan uga cawdaa dadka, sida ay wax u wadaan, waa dad dagaal badan, meelna uma baxaan, marka la soo koobo , waxbarasho la’aanta iyo cilmiga bulshada ee Mexico. Laakiin maqaalkani runtii wuxuu iga dhigayaa inaan ka fikiro cabasho yar iyo inaan caado ka dhigto noloshayda iyada oo mahadnaq u ah wax kasta oo aan haysto oo dad badani aaney waxba haysan. Aad baad ugu mahadsan tahay wax kasta oo aad i siiso balooggan. Waa maxay
Allaha ku barakeeyo markasta. Salaan iga timid Mexico City