Sirdoonka Dareenka maahan wax maanta moodada, waa shay ay tahay in markasta laga shaqeeyo laga soo bilaabo caruurnimadii ugu horaysay. Sirdoonka Dareenka ayaa lagama maarmaan u ah carruurta inay koraan si ay u noqdaan dad guuleysta. Kaliya sidan ayaa kuu sahlanaan doonta inaad fahamto dareenkaaga iyo kuwa kuwa kaleba.
Waa maxay sirdoonka shucuurta?
Caqli shucuur waa karti u lahaanshaha caqli ku saabsan dareenka, kuweenna iyo kuwa dadka kale. Waxay ku lug leedahay awood u lahaanshaha dareemida, fahamka iyo wax ka qabadka shucuurta si wax ku ool ah.
Fikradda IE waxay soo jirtay tobannaan sano. Waxaa caan ku ahaa buugga 1995, Sirdoonka Dareenka: Maxay uga Muhiimsan Kartaa IQ. Qoraaga, cilmi-nafsi yaqaan Daniel Goleman, wuxuu ku tilmaamay EI inay leedahay shan qaybood oo aasaasi ah:
- Is-baraarujin: qofku wuu ogyahay waxa uu dareemayo daqiiqad cayiman. Wuxuu fahamsan yahay sida niyadiisu u saameyso dadka kale.
- Is-xakameyn: waad xakamayn kartaa sida aad uga jawaabto shucuurtaada. Tixgeli cawaaqibka ka dhalan kara ka hor intaadan ku dhaqaaqin wax qasab ah.
- Dhiirigelin: Waad ku guuleysan kartaa hadafyada inkasta oo aad dareemi karto wax dareen diidmo ah ama mashquuliya.
- Maqnaanshaha: fahmi karaan sida dadka kale dareemaan.
- Xirfadaha bulshada: xariiri kara cilaaqaadka. Wuxuu ogyahay noocyada dabeecadaha ee jawaabta wanaagsan ka helaan kuwa kale.
Marka la soo koobo, aasaaska Caqliga Shucuurta ee carruurta iyo dadka waaweyni waa isku mid. Kaliya waa inteena badan oo ilaaway markii ugu horeysay ee aan helno aasaaska xirfadahaan.
Markuu ilmuhu koro, wuxuu barto xirfado kala duwan oo ah IE xawaare kala duwan: ma jiro hal, amar, qaab qumman oo lagu soo koobayo waxa isle'egyadu u ekaanayaan carruurta da 'ahaan kala duwan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira waxyaabo u horseeda canugga horumarka saadaasha dareemayaasha saafiga ah si uu u yeesho saaxiibo isla markaana u xakameeyo kicinta
Kuwaas waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidnayn:
- Horumarinta wacyiga shucuurta: marka hore faham dareenkaaga, ka dib dareenka kuwa kale.
- Aqoonsiga, aqoonsiga iyo dareemida shucuurta, Marka lagu daro fahamka waxa uu yahay dareen, waxay baran doonaan inay fahmaan waxa wejiga, luuqada jirka, codka codka, iwm.
- Markaad sharraxayso dareenka, marka lagu daro magacaabista shucuurta, Waxay baran doonaan inay adeegsadaan ereyo shucuur ah si ay u gudbiyaan sida ay dareemayaan.
- U naaxso dareenka dadka kale: Marka la eego waxa kor ku xusan, tani waxay mar uun u gudbi doontaa dareenka walaaca marka dadka kale aysan fiicnayn.
- Xakamee oo maamul shucuurtaada: wax ka bartaan (kuna dabaqaan aqoonta) ku saabsan goorta ay habboon tahay in wax la qabto ama la falgalo markay wax dareemaan.
- Fahmaan waxa sababa dareenka, naftooda iyo kuwa kaleba.
- Fahmaan xiriirka ka dhexeeya shucuurta iyo dabeecadda, tusaale ahaan, "Aabbe wuxuu garaacay gidaarka maxaa yeelay wuu careysnaa."
Sida loo koriyo ilmo maskax ahaan caqli badan
Inta badan talooyinka waalidku waxay diiradda saaraan wax ka qabashada dhaqanka xun. In kasta oo waxtar leh, sidoo kale waxay la mid tahay uun bixinta talo ku saabsan sida loo noolaado ka dib xasuuqii nukliyeerka oo aan laga hadlin sida looga hortago. Waxa guud ahaan salka ku haya dhaqanka xun waa sida cunugu u maareeyo shucuurta xun. Tanina waa wax aan marar dhif ah aan si bareer ah u barin oo aan si dhib leh weligeen si fiican wax u barinno.
Tusida carruurta sida loo garto loona maamulo shucuurta ayaa ka hortageysa akhlaaqdaro, waana xirfad u adeegi doonta inta ay nool yihiin. Waxay ka hortagtaa xanaaqa da'da 4, laakiin sidoo kale waa farqiga u dhexeeya keydinta lacagta kulleejka iyo keydinta lacag damiin dambe. U fiirso tababbarka dareenka.
Sidee ku heshaa
Professor John Gottman waa shaqsiga isbedelka ku sameeyay barashada cilaaqaadka, isagoo gaaray heer uu dhowr daqiiqo ku dhageysto labo qof kuna go'aansado qaddarin cabsi leh oo sax ah inay kala tagayaan iyo in kale. Gottman wuxuu kaloo eegay waalidnimada. Tanina ma ahayn aragtidii waalidnimo ee ugu dambaysay ee toddobaadkan ee qof la yimaado qadada - tani waxay ahayd daraasad dhab ah oo epic ah.
Waxay daryeeshay in kabadan 100 lamaane isqaba oo leh caruur da'doodu udhaxeyso 4-5 waxayna siisay su'aalo. Kadib wuxuu qabtay kumanaan saacadood oo wareysiyo ah. Wuxuu ku eegay dhaqankooda shaybaarkiisa. Kulamada la duubay ee carruurta la ciyaaraya asxaabtooda ugu fiican. Xaddiga garaaca wadnaha, neefsashada, socodka dhiigga iyo dhididka. Wuxuu ka qaaday tijaabada kaadida, haa tijaabada kaadida, carruurta si loo cabbiro hormoonnada la xiriira walbahaarka. Ka dibna wuxuu la sii waday carruurta iyo qoysaska illaa qaan-gaarnimada, isagoo sameynaya wareysiyo dheeri ah, qiimeynta waxqabadka tacliimeed, iwm.
Markay ahayd la tacaalida shucuurta, Gottman wuxuu xaqiiqsaday inay jiraan 4 nooc oo waalid ah. Saddexna sidaa uma fiicna:
- Waxay iska indhatiraan, iska indhatiraan ama fududeeyaan shucuurta taban.
- Waxay dhaleeceeyaan dareenka xun waxayna ku ciqaabaan carruurta muujinta shucuurta.
- Way aqbalaan oo aqoonsadaan shucuurta carruurtooda, laakiin ma bixiyaan hagitaan ama xaddidaad ku saabsan dabeecadda.
- Way aqbalaan oo fahmaan shucuurta carruurtooda oo ay raadiyaan xalka.
Carruurta saddexda koox ee ugu horreysa waalidkood si fiican uma fiicna. Waxay u dhaqmeen si ka xun, dhib ayey ku qabeen inay saaxiibo yeeshaan, ama waxay lahaayeen arrimo isku-kalsooni leh. Ka dibna waxay ku jiraan kooxda afraad, Waalidiinta Ultra. Waxay ogaal la’aan u adeegsadeen waxa Gottman ugu yeeray “tababarka dareenka”. Waalidiintaani waxay soo saaraan caruur maskax ahaan caqli badan. Waalidiintani waxay aqbaleen dareenka carruurtooda (laakiin maaha dhammaan dabeecadaha carruurta), Waxay ku hageen iyaga daqiiqado shucuur ah waxayna ka caawiyeen inay xalliyaan dhibaatooyinka si ay u helaan xal aan dagaal ahayn.
Carruurtu waxay ku fiicnaayeen dejinta markay murugoobeen. Waxay si dhaqso leh u xasilin karaan qalbiyadooda. Sababtoo ah waxqabadkooda ka sarreeya qaybtaas jir ahaaneed ee ku lug leh is dejinta, waxay lahaayeen in yar oo cudurrada faafa ah.
Waxay kaga fiicnaayeen diirad saarista. Waxay si fiican ula xiriireen dadka kale, xitaa xaaladaha adag ee bulsheed ee ay kala soo kulmeen caruurnimadoodii dhexe, sida jeesjees, halkaas oo shucuurta xad dhaafka ahi ay tahay masuuliyad, oo aysan aheyn hanti. Waxay ku fiicnaayeen fahamka dadka. Waxay saaxiibo wanaagsan la yeesheen carruurta kale. Waxay sidoo kale kaga fiicnaayeen xaaladaha ka jira dugsiga ee u baahnaa guul tacliimeed.
Marka la soo koobo, waxay soo saareen nooc ka mid ah "IQ" kaas oo la macaamila dadka iyo adduunka dareenka ama caqliga shucuurta. Wax walbana waxay ku yimaadeen sidii waalidku u maareeyeen cunugga cuncunka xun.