Dadka sunta lihi waa kuwa waxay saameyn ku yeelaneysaa caafimaadka bulshada ee qofkaMaaddaama ay leeyihiin dhaqammo iyo dhaqammo gebi ahaanba taban, oo si fudud lagu heli karo, haddii aadan ka takhalusin waqtigooda.
Inta lagu jiro nolosha qofka caadiga ah, waxaad baran kartaa kumanaan dad ah, kuwaas oo dadka intooda badani ay sun ku noqon karaan, sababtaas awgeed aad ayey muhiim u tahay in la ogaado sida loo ogaado, waxa la sameeyo marka aad ogaato waxa qofku yahay sun ah, sida looga fogaado iyaga iyo dhaqankooda.
Bulshadan maanta joogta, waxaa jira dabeecado iyo qaabab badan oo qofku ku garto astaamahan, maaddaama ay had iyo jeer raadiyaan dariiq ay dad badan ku sakhraamiyaan, sabab fudud oo ay u dareemayaan baahida loo qabo in qof kastaa dareemo sidiisa oo kale., Ama raaxo fudud.
Waa maxay qof sun ah?
Xaqiiq ahaan ereyga way adagtahay in la qeexo, in kasta oo la soo gabagabeeyay in qofka suntan lihi aanu ka badnayn shakhsiyaadka doonaya inay carqaladeeyaan ama carqaladeeyaan horumarka fayoobaanta dadka kale, taasoo keenaysa dhibaatooyin jireed iyo maskaxeedba si loo gaadho hawshooda.
Noocan dadka ah ayaa saameyn aad u xun leh, maxaa yeelay kiisaska oo dhan kuma waxyeeleeyaan ladnaanta dadka kale, laakiin sidoo kale way raadiyaan sakhraamiya shaqsiyaadka kale si ay u qabtaan isla hawsha ay iyagu hayaan, bulshada ku faafaya dad aad iyo aad u tiro badan oo nuucaan ah.
Kuwaas waxaa laga heli karaa dhammaan bey'adaha uu qof walba sida caadiga ah uga shaqeeyo, xitaa waxay noqon karaan xubno ka tirsan qoyska, sidaa darteed meelna ugama nabad gasho suurtagalnimada la kulanka iyo la noolaanshaha iyaga.
Iyadoo aan loo eegin cidda ay yihiin, haddii ay yihiin saaxiibbo, aqoon, qaraabo, wada-shaqeyn, madax, deris, macaamiil iyo kuwa kale, kuwan waa inay ugu yaraan isku dayaan inay ku fogaadaan masaafo cayiman si aysan saameyn ugu yeelan caafimaadka iyo ladnaanta taas oo ku xeeran beel.
Si loo ilaaliyo kuwan dad dhib leh, astaamaheeda ugu muhiimsan waa in la ogaadaa, sidan oo kale way sahlanaan doontaa in la ogaado, si mustaqbalku uusan u sii wadin inuu carqaladeeyo fayo-qabka qofka, tanina aysan la imaan carqalado dheeraad ah oo lagu gaaro wax walba oo ay doonayaan. .
Sidee loo ogaadaa dadka noocan ah?
Markii la ogaado inuu yahay qof sun ah, way fududahay in la ogaado dabeecaddiisa, kuwaas oo ah kuwa lagu garto shakhsiyaadka nuucaan ah.
Soo helitaanka shakhsiyaadkan ayaa muhiimad weyn u leh caafimaadka jirka iyo maskaxda ee qof kasta, maaddaama xaqiiqda fudud ee ku noolaanshaha qayb yar oo ka mid ah maalinta iyaga lala joogo ay ka dhalan karto dhaawac daran oo xagga caafimaadka ah.
para gartaan goorta qofku sumoobi u noqon karo bulshada, Sifooyinka qaarkood waa in lagu xisaabtamo, kuwaas oo iyana ah sida ay u dhaqmaan iyo wax u dhaqmaan, kuwaas oo lagu xusi doono hoos.
Astaamaha ugu muhiimsan
- Iyaga ayaa kaliya dan ka leh naftooda: Iyagu waa dad kaliya xiiseynaya dhibaatooyinkooda, oo iyagana kaliya fiiriya wanaagooda, kana tagaya qof kasta oo kale, xitaa gebi ahaanba iska indha tiraya waxa ay la kulmi karaan, taas oo ka dhigeysa inay noqdaan kuwo daneyste ah, oo aan u fiicnayn bulshada xiriirka.
- Waxay maseyrsan yihiin: Noocyada noocan ah dadka waxaa lagu gartaa inay ka maseyraan walxaha maadiga ah, iyo xiriirka dadka kale, waxayna rabaan inay ka hadlaan iyagoo dhaleeceynaya faahfaahin kasta oo kuwan ka mid ah, kaliya inay ka fiicnaadaan naftooda, iyaga oo aan haysan waxa dadka kale leeyihiin
- Waxay kaliya diirada saarayaan dhibaatada: Ma awoodaan inay arkaan wixii ka dambeeya dhibaatooyinka, sidaa darteed waxay kaliya raadinayaan inay ka cawdaan oo ay isku dayaan inay dadka kale raacaan, si ay u dhex dhigaan khilaaf u dhexeeya dhammaan dadka ku lugta leh, sidaas darteedna looga fogaado xalka ugu habboon, laakiin halkii ay raadinayaan inay xaaladda ka sii daraan.
- Iyagu waa beenaalayaal: sababo jira awgood marna ma qiran doonaan wax ay sameeyeen, iyagoo had iyo jeer raadiya been ah ikhtiyaarka ugu horeeya ee aan wax kale u badbaadin karin, ama ay si fudud u sameeyaan iyagoo ujeedkoodu yahay inay dhaawacaan sharafta qof ama koox, dhaawac u geysato bulshadooda iyo fayoobaanta maskaxda.
- Waxay kiciyaan dareen xun: Badanaa ka dib markaad waqti gaaban ama waqti dheer la nooshahay dadka noocan ah, xitaa markaad haysato maalin aad u fiican oo niyad fiican leh, ka dib markii aad la jirtay qofkaas waxaad yeelan kartaa dareemo murugo, xanaaq ama mid ka mid ah dabeecadaha xun.
- Waxay jecel yihiin cudurdaar: Markay rabaan inay qabtaan waxqabad, ama hawl u galaan inay noloshooda horumariyaan, waxay had iyo jeer leeyihiin cudur daar, si kasta oo ay doqon u noqotaba, si looga fogaado inay sameeyaan nooc kasta oo nashaad ah oo noloshooda wax u tara.
Sidee dadka sunta ahi u saameeyaan caafimaadka?
Xiriirka bulsheed ee wanaagsan ee saaxiibtinimada, jacaylka, ama qoysku wuxuu la imaan karaa faa iidooyin aan la tirin karin oo ku saabsan caafimaadka shaqsi kasta, maxaa yeelay sida ay ula dhaqmaan, waa inay dareemi doonaan, oo dareenkaas bulshada ugu soo celin doonaan, Laakiin haddii ay tahay qof kaliya keena dhibaatooyin, shaki, dhaqan xumo iyo wixii lamid ah, waa tan bulshada dib loogu soo gudbin doono.
Dadka sunta leh waxay leeyihiin caadooyin xun xun oo ay sababi karaan cudurro nafsi ah oo daran sida: culeys maskaxeed, kalsooni xumo, ciil bulsheed, iyo kuwo kale oo badan, sidoo kale waxay sababi karaan dagaal iyo caado u horseedi karta raaxo la'aan jireed. .
Xitaa waxaa jira a xaalad nafsiyeed oo loo yaqaan muraayadaha neerfaha, oo ka kooban in qofka qaba dareen togan ama taban uu ku faafin karo shakhsiyaadka kale ee ka agdhow, maxaa yeelay waxay dareemayaan nooc naxariis ah oo dhexdooda ah.
Sababtaas awgeed ayaa ah markii lala noolaa dadka noocan ah, nooc kasta oo raaxo darro ah ayaa la heli karaa, taas oo marka hore noqonaysa mid nafsaani ah, laakiin waqti ka dib way ka sii dari karaan si ay saameyn ugu yeeshaan caafimaadka qofka. , madax xanuun daran, cunno xumo, iyo kuwo kale.
Sida dareenka oo kale, caadooyinka si fudud ayaa loo gudbiyaa, markaa haddii dadkani ay aad u isticmaalaan daroogada ama aalkolada, waxay isku dayi karaan inay dad kale ku soo biiraan waxqabadyadooda.
Tallaabooyinka la qaadayo si looga fogaado dadka sunta leh
Waxaa jira qaabab looga hortagi karo dadkan inay u dhowaadaan nolosha qof kasta, maadaama, sida la arkay, kuwani ay waxyeello ba'an u geysan karaan oo keliya caafimaadka bulshada ee qofka, laakiin sidoo kale caafimaadka.
Si looga fogaado dhammaan dabeecadahaas xun, waxaa lagama maarmaan ah in lagu dabaqo dabeecadaha soo socda:
- Had iyo jeer wanaag noqo: Dadka sunta lihi waxay had iyo jeer raadin doonaan inay soo saaraan waxa ugu xun dadka, iyagoo u adeegsanaya cay, cabasho iyo dabeecado kale oo xun, laakiin waxaas oo dhan waxaa lagu joojin karaa fudayd weyn iyadoo la tuso inay waxbarashadu ugu horayso.
- Tus iyaga inaysan awood lahayn: Dadkani waxay dareemaan awood markay ogaadaan sirta dadka kale, mararka qaarna waxay ugu hanjabaan inay ka nasanayaan iyaga oo aan samaynaynin wixii ay yiraahdaan, sida dambiilayaasha xirfadlayaasha ah, marka waa inaad isku daydaa inaad ilaaliso macluumaadka marka la arko jiritaanka qof sun ah.
- Aqoonsiga iyaga: mid ka mid ah tallaabooyinka ugu muhiimsan, maadaama ay lama huraan tahay in la ogaado qofku markuu sumaysan yahay, sidaa darteed waa lagama maarmaan in loo gudbo liiska astaamaha sifooyinka xun ee uu leeyahay, iyo marka la aqoonsanayo inay iyagu midkood leeyihiin, iska ilaali inaad kula macaamilo oo dhan.
- Tus xadka: Waxa ugu muhiimsan ee laga fogaado dadkan ayaa ah in midba midka kale uu ogaado xuduudiisa, uuna ka dhigo kuwo ixtiraama, si aan qofna u geysan ixtiraam la’aan
Sida aan loo noqon qof sun ah
Mid ka mid ah qodobada ugu muhiimsan ee mowduucan ka hadlaya ma aha oo kaliya in laga fogaado shakhsiyaadkaas, laakiin sidoo kale in laga fogaado ka mid ahaanshahooda, maadaama aysan fiicnaan lahayn inaad dareento inaad ka tirsan tahay noocyadan dadka dhibaatada ugu badan u geysta bulshada.
Habka ugu wanaagsan ee looga fogaado inaad ahaato qof sun ah waa ogaanshaha haddii aad leedahay mid ka mid ah astaamaha kor lagu soo sheegay, maxaa yeelay kuwani waa sababaha ugu waaweyn ee qofka loogu tixgeliyo inuu sun yahay.
Ka fogow kaqeybgalka waxqabadyada kahortaga sharafta qofkale, ha ahaato dabeecad dagaal oo waxyeeleyn karta jir ahaan, iyo sidoo kale kaqeybgalka xanta ama faafinta beenta.
In kasta oo sida ugu wanaagsan ee aan loo sumoobi karin, ay tahay inaad tahay qof gebi ahaanba waxbartay, oo garanaya xadka dadka kale, oo ixtiraama oo aan ka maseerin hantida ama nolosha dadka kale, had iyo jeerna leh luuqad wanaagsan oo ka fogaata aflagaadada ama xumaanta. ereyada saamaynaya dareenka dadka kale, iyo ixtiraamka sharciyada ka jira gobolkaaga.