Haddii aad barato inaad noqoto dhagayste firfircoon oo wanaagsan, waxaad noqonaysaa dhagayste aad u wanaagsan. Laakiin maqalku la mid ma aha dhageysiga. Maalin maalmaha ka mid ah waxaad la yeelan doontaa wada sheekeysiyo badan saaxiibbadaa, dadka kula shaqeeya ama qoyskaaga. Laakiin waqtiga intiisa badan, dadku wax uma dhagaystaan sida ay rabaan ama ugu yaraan waa inay u dhageystaan.
Badanaa, waxaa nagu mashquuliya waxyaabo kale oo deegaanka ah (telefishan, sawaxanka banaanka, Internetka, taleefanka, iwm) mana na ogolaano inaan si buuxda diiradda u saarno waxa uu kan kale sheegayo. Xitaa haddii aad u maleyneyso inaad dhageysaneysid, xaqiiqda ayaa ah inaadan siinaynin dareenkaaga oo dhan.
Waa maxay dhageysi firfircoon
Si dhab ah aad ugu fiirsato qof kale, waxaad u baahan doontaa inaad yeelato dhageysi firfircoon. Tani waxay la xiriirtaa ciriiriga xiriirka, fahamka iyo kalsoonida qofka kale. Markaad barato xirfadaha si aad uhesho dhageysi firfircoon waxaad noqoneysaa dhageyste wanaagsan waxaadna runtii 'maqli doontaa' waxa uu qofka kale kuu sheegayo, oo kaliya ma ahan qeybaha aan dhameystirneyn.
Xilligaan, isgaarsiinta tooska ahi waa mid sii kordheysa oo muhiim ah, laakiin teknoolojiyada cusub awgood, dadku waqti yar ayey ku luminayaan dhageysiga midba midka kale. Dhageysigu runtii waa wax lala yaabo, laakiin waa lagama maarmaan si loo dhiso xiriiro run ah, loo xalliyo dhibaatooyinka, loo hubiyo fahamka, loo xalliyo khilaafaadka, loona hagaajiyo saxnaanta. Shaqada, dhageysiga wax ku oolka ah micnaheedu waa khaladaad yar iyo waqti lumis yar. Guriga dhexdiisa, waxay ka caawineysaa horumarinta ilmo awood leh, oo isku kalsoon oo xallin kara dhibaatooyinkooda. Dhageysigu wuxuu dhisaa xiriiro adag wuxuuna kaa caawinayaa inaad hesho waxbarasho wanaagsan.
Marka xigta waxaan kuu sheegeynaa xoogaa talooyin wax ku ool ah oo aad bilaabi karto inaad dhaqan geliso si aad awood ugu yeelato dhageysi firfircoon wadahadalkaaga. Sidan oo kale, waxaad bilaabi doontaa inaad noqoto dhageyste wanaagsan, dadku tixgelin dheeraad ah ayey kaa qaadi doonaan waxaadna yeelan doontaa kalsooni fiican markaad aragto in xiriirkaaga shakhsiyadeed uu sii xoogeysanayo.
Astaamaha dhegeysiga firfircoon
Xiriir indhaha si aad u muujiso feejignaan
Eeg qofka kale wajiga marka ay kula hadlayaan. Iska dhig shaashadda moobiilka, oo fiiri wejiga markii qofka kale uu kula hadlayo. Dhaqammada reer galbeedka badankood, xiriirinta indhaha waxaa loo tixgeliyaa inay tahay qayb aasaasi u ah wada xiriirka wax ku oolka ah. Markaan hadlayno, indhaha ayaan isku fiirineynaa.
Taas macnaheedu maahan inaadan wada hadal kula qaadan karin qolkaaga oo dhan lammaanahaaga, laakiin haddii sheekadu sii socoto muddo dheer, midkiin waa inuu kacaa oo u guuraa meesha qofka kale joogo. .
Eeg qofka isha xitaa haddii uusan isagu ama iyadu adiga ku fiirinaynin. Xishood, hubanti la'aan, ceeb, dambi, ama shucuur kale, oo ay weheliyaan tabniimo dhaqameed, ayaa horjoogsan kara in indhaha dadka qaar lala socdo duruufaha qaarkood.
Dabeecad dabacsan si kalsooni loo muujiyo
Markaad ku guuleysato xiriirinta indhaha, naso maskaxdaada. Uma baahnid inaad qofka kale markasta fiiriso, maxaa yeelay taasi xitaa wey cabsi gelin kartaa. Waxaad eegi kartaa waqti ka waqti si aad u siidayso xiisad maskaxeed iyo hadalka sii wad. Waxa ka muhiimsan oo dhami waa inaad u dhug yeelato waxa qofka kale kuu sheego.
Ka tirtir maskaxdaada. Iskuday inaad diirada saarto waxa uu sheegayo oo aan aad ugu badnayn sida uu u leeyahay. Ha ku mashquulin fikirkaaga, dareenkaaga, ama nacaybkaaga.
Qaybaha hadalka ee dhageysiga firfircoon
Ku celi oo soo koob waxa uu kuu sheegayo
Si aad u muujiso inaad dhageysaneysid, ku celceli waqti ka waqti waxa aad u maleyneyso inuu qofku yiri, ha ku celinin isla wixii saxda ahaa, laakiin waxaad ku celcelinaysaa wixii aad ku maqashay erayadaada. Tusaale ahaan, "Aan aragno haddii aan si sax ah u fahmay ...".
Waxaa kale oo haboon in la soo koobo markii aad in mudo ah dhageysaneysay. Sidan ayay ku arki karaan inaad dheg u dhigayso oo aad fahmayso waxay leeyihiin. Iyo haddii aadan fahmin, ugu yaraan waxaad ka walwalsan tahay inaad ku fahamto su'aalahaaga.
Tan waxaa sidoo kale lagu gaaraa markaad u oggolaato qofka kale inuu sheego dhammaan fikirradiisa bilowga ah ee ku saabsan xaalad, ka dibna la wadaago macluumaadka ku habboon, u fiirsashadaada, fikradahaaga ama khibradahaaga, ka dibna dhegeyso iyaga ka hor intaadan markale sii wadin.
Allow aamus
Aamusnaantaas maahan inay noqdaan wax taban haba yaraatee. Mararka qaarkood waxay lagama maarmaan u yihiin wadahadalka wanaagsan inuu qulqulo. Aamusnaanta raaxada leh waxay gacan ka geysaneysaa gaabinta isdhaafsiga fikradaha, waxay kuu ogolaaneysaa inaad si sax ah uga fikirto jawaabta sidaa darteedna, in wada hadalka uu guuleysto.
Aamusnaanta ayaa sidoo kale kaa caawin doonta inaad ogaato goorta ugu habboon in la dhexgalo iyada oo aan la kala goyn. Waxaa muhiim ah marka aad soo dhex gasho inaadan xukumin ama aadan xal u helin dhibaatooyinkooda haddii aysan si cad kuu weydiin kahor.
Tusaalooyinka, farsamooyinka iyo laylisyada
Maalmahan, waxaa jira barnaamijyo telefishan oo carqaladeeya, oo leh dabeecad adag, dagaal badan oo toos ah dadka kale. Laakiin qaabkan isgaarsiintu sax maahan mana dhiirrigelinayo dhageysi firfircoon. Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad yeelato dhageysi firfircoon, raac talooyinka kor ku xusan iyo layliyada iyo farsamooyinka soo socda.
Ha dhexgelin markaad dadka kale la hadlayso
Haddii aad hadalka ka dhex gasho, waxaad ku hadlaysaa iyada oo aan ereyo lahayn inaad isaga ka muhiimsan tahay ama waxa lagaa doonayo inaad tidhaahdo ay ka khuseeyaan waxa uu kuu sheegayo. Waxaad sidoo kale muujineysaa inay tartan badan tahay wadahadal ... dhibaatooyinka waaweyn ee wada xiriirka guuleysta.
Ha siinin xalal deg deg ah dhibaatooyinka dadka kale
Dhammaanteen waxaan ku fikirnaa oo ku hadalnaa heerar kala duwan. Haddii aad tahay qof si dhakhso leh u fikira oo aftahan ah, waxaa culeyska saaran yahay inaad dejiso xawaarahaaga si aad u gaarto, xiriiriyaha fekerka badan, ama qofka dhib ku qabo inuu is muujiyo. Markaad maqasho qof oo ka hadlaya dhibaato, iska ilaali inaad soo jeediso xalka haddii aanu hore ku weydiinin.
Wadahadalka, weydiiso ogolaansho inaad ka dhiibato fikirkaaga
Dadka badankood ma rabaan talo, waxay rabaan oo keliya inay sharraxaan ra'yigooda. Hadday rabaanna, si toos ah ayey u weydiisan doonaan. Haddii meel kasta oo wadahadalka ka mid ah aad rabto inaad ku bixiso taladaada, ka dib weydii qofka kale rukhsad ka hor intaadan bilaash ku samayn. maadaama ay noqon karto wax aad looga xumaado.
Ku hagaaji dareenkaaga wadahadal kasta
Ugu dambeyntii laakiin ugu yaraan, si aad u ilaaliso dhageysi firfircoon oo aad u dhageysato wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad yeelato dareen. Dareemo hadalka qofka kale, dareemo sida ay u yiraahdaan, dareemo waxa ay sheegayaan. Naxariis ahaan waxaad awoodi doontaa inaad ku dhageysato wixii ka baxsan hadalkooda iyo wadahadalku xitaa wuu sii guuleysan doonaa.
Faa'iidooyinka dhageysiga firfircoon
Dhageysiga firfircoon wuxuu leeyahay faa iidooyin weyn, maxaa yeelay waxay kuu ogolaaneysaa inaad xiriir wanaagsan la sameyso qof walba. Faa'iidooyinka ugu muhiimsan waa:
- Waxaad noqon doontaa dhagayste aad u fiican
- Waxaad yeelan doontaa sheekooyin xiiso badan
- Dadku kalsooni badan ayey kugu aaminaan
- Waxaad dareemi doontaa fiicnaan inaad kobciso jawi wanaagsan oo wadahadal ah
- Waxaad heli doontaa shaqo badan iyo fursado shaqsiyadeed
- Waxaad noqon doontaa qof leh damqasho oo diyaar u ah inuu fahmo dadka kale
- Waad ka tagi doontaa aagaaga raaxada marka la sheekaysanayo
- Waad ku ogaan doontaa waxyaabo wadahadalka lagaa yaabo inaadan si kale u ogaan.
Xusuusnow dhammaan talooyinkaan marka xigta ee aad rabto inaad lahadasho qof kale waxaadna noqoneysaa khabiir dhageyste ah.
Talo aad u wanaagsan waan jeclahay