Ku soo dhowow recursosdeautoayuda.com.
Waad ku mahadsan tahay joogitaankaaga. Halheyskeena:
Xusuusashada iyo ka-fekerku waa awoodaha ugu horreeya ee aadanaha..
Marwalba waxaan iskudayaa inaan sharaxaad ka bixiyo dunida horumarka shaqsiyadeed fikradaha qaarkood si aad awoodid naftaada / ama gaadho jawaabta walaacyadaada kana adkaato cabsidaada.
Maqaalkan waxaan sii wadi doonaa inaan sharxo waxa Qigong, anshax furitaanka albaabada aan rabno. Ma dhahayo waa midda kaliya, waxaan dhahayaa waa tan sida weyn ii caawisay.
Iyadoo aan loo eegin inaad jeceshahay ama aadan jeclayn barashada cilmigaas bariga, waxaan qirayaa inaanan ka warqabin dunidan illaa toddobaadyo ka hor, Waxaan kugu martiqaadayaa inaad barato Chi kung oo gal maskaxda maskaxda, dhaqan millenle ah oo lagu garto ku dhaqanka ku dhaqanka maadooyinkan kor u qaada awoodaha aan caadiga ahayn iyo kordhinta rajada nolosha.
Dhamaanteen waan raadineynaa dheelitirka nolosheenaMararka qaarkood waan sameynaa mararka qaarna ma sameyno. Xirfadleyda Chi Kung waxay ku andacoodaan in noloshooda ay ka xasilloon tahay, marka la soo gaabiyo, ka dheelitiran. Isku dheelitirkooda waxaa lagu gaaraa ku-dhaqanka Chi Kung Laakiin edbintan qadiimiga ah (in ka badan 4.000 sano jir) waxay leedahay aasaas falsafad qoto dheer oo ay lagama maarmaan tahay in la ogaado ka hor intaan la gelin ku-dhaqankeeda.
Haddii aan si toos ah u dhaqan galno, faa iidooyinka ayaa yaraan lahaa. Aynu si fiican u ogaanno taageerada falsafadeed.
Shiinuhu had iyo jeer waxay u ololeeyaan in hal amar kaliya lagu abaabulo caalamka. Ninku waa inuu ku jiraa Osmosis sharcigan cosmic-ka ah. Markuu ka jeedsado dabiicadda, ninku wuxuu dhabarka uga jeedsan lahaa runta caqli la aanna waxaa loo qoondeeyay inuu had iyo jeer qaldamo.
Iyada oo la Buugga isbeddellada o I King, fekerka Shiinaha waxaa lagu xaqiijiyey iyadoo la sharxayo dhaqdhaqaaqaas iyo, sidaas darteed, isbeddelku wuxuu ka yimaadaa burburka isku dheelitirka labada ciidan ee iska soo horjeeda laakiin aan lakala soocin: Ying iyo Yang. Xaqiiqdii waad ogtahay astaanteeda (waa sawirka muujinaya qodobkan)
Labadan xoog, oo ah kordhinta tamarta guud ee muhiimka ah, taas oo ah, Chi, noqo mid iyo iska hor imaadkoodu wuxuu abuuraa isku dheelitirnaan. Wax walba gabi ahaanba ma ahan kuwo cad ama gebi ahaanba madow. Wax walba waa, waqti isku mid ah, madow iyo caddaan.
Saddex mabda 'weyn ka soo bax Boqorka I:
1) Wax walba waxay ku socdaan dhaqaaq joogto ah.
2) Wax walba waa uun muuqaal.
3) Aadanaha waa inuu raadsadaa noloshiisa saxda ah, Runta. Si tan loo gaaro, waxaan u baahanahay inaan ku dhaqanno edbintan: Chi Kung.
Our nolosha gudaha, oo ay ku dheehan tahay dareenkeena, shucuurteenna iyo dareenkeennuba waxaa ka dhasha dhinaceena Yinghalka sababteenna iyo caqligeenna oo wixii dibedda u soo noqdaa waa Yang
Haddii labada dhinac midkood uu inagu adkaado, wuxuu noqon karaa mid waxyeello leh, xitaa wax dumiya, labadaba heerarka maskaxeed iyo jidheed.
Ninku, dabiici ahaan, wuu ka Yang badan yahay dumarka. Qaybta sare ee jidhkeenu sidoo kale way ka Yang badan tahay qaybta hoose.
Qi Gong ama Chi Kung wuxuu doonayaa inuu ilaaliyo dheelitirka labada dhinac.
Waxaan kugu martiqaadayaa maqaalada mustaqbalka si aad u sii wado ogaanshaha edbintaan rajo leh taas dhammaantood waxay ku sii fidayaan adduunka oo dhan. Waxaa laga yaabaa in markii hore ay u muuqato mid caajis ah sababtoo ah culeyskeeda falsafadeed ee xoogan iyo illaa iyo inta ka fog maskaxdeenna wax ku oolka ah ee reer Galbeedka, laakiin anshaxa noocan oo kale ah waa in si tartiib tartiib ah loo jajabiyaa si loo helo dhammaan faa'iidooyinkiisa oo dhammaystiran.
Xidhiidhka aan hoosta ku dhigay waxaad ku leedahay dhammaan qodobbada aan kaga hadlayo balooggan ku saabsan edbintan: