Maanta waxaan kuu keenayaa eray ka yimid Thuten Dondrub, oo ah muwaadin Buddhist Australiyaan ah. In ka badan 26 sano ayuu khibrad u leeyahay ku dhaqanka Buddhism Tibetan.
Wuxuu caan ku yahay inuu u bixiyo casharradiisa hab aad loo heli karo, aqoontiisa ballaaran, qalbigiisa daacadda ah iyo is-hoosaysiinta muuqata. Waxaan idiinka tegayaa ereyadiisa:
«Isha dhibaatadeenu waa maskaxdeenna. Waxaa jira shuruudo badan oo dibadeed oo ku saabsan dhibaatada inay soo baxdo, laakiin sababta asalka u ah dhibaatada waxay ku nooshahay maskaxda. Xitaa la-kulankeenna xaaladaha dibadda waxay ku xiran tahay maskaxdeenna.
Sida ugu dhakhsaha badan ee aan u fahamno in maskaxdeenna ay tahay isha dhibaatada, taasna, nasiib wanaag, sidoo kale waa isha farxaddayada, sida ugu dhakhsaha badan ee aan u bilaabayno inaan fahanno in sida keliya ee aan uga xoreyn karno dhibaatada ay tahay isbeddelka xag-jirka ah ee maskaxda . maskaxda.
Haddii aan wax yar ka beddelno, waannu ka adkaan doonnaa dhibaatada in yar. Laakiin haddii aan gebi ahaanba beddelno, haddii aan ku abuurno kacdoon dhab ah maskaxdeena, haddii aan ka saarno fikradaha dhibta leh oo aan horumarinno dhammaan sifooyinkeeda wanaagsan, waxaan arki karnaa nafteena gebi ahaanba xor ka ah silica oo horumariyo farxad dhab ah.
Farxadda aan raadineyno maahan wax ku-meel-gaar ah ama dusha ka sarreysa. Waxaa laga yaabaa inaanan waligeen ka fikirin waxa farxadda aan raadineyno, laakiin haddii aan falanqeyno, annaga waxaan rabnaa farxad buuxda oo waarta.
Shaqada maskaxdu waa in la ogaado, dareen kasta oo ereyga ah “ogow”; Falanqaynta erayga "og" waxaan arki doonaa inay jiraan macno badan oo erayga ah "ogaal". Waqtigan xaadirka ah, waxaan ognahay qaabab aan toos ahayn iyo dusha, gaar ahaan fikradaha, akhriska ama wixii dadka kale noo sheegeen.
Sidaa darteed, waxaan hadda ku ogaanay si aad u xaddidan maxaa yeelay fikradaha dhibta leh ee aan dhammaanteen haysanno ayaa ka horjoogsanaya maskaxdeenna inay ogaato si dhammaystiran iyo gebi ahaanba.
Waan qiyaasi karnaa maxey noqon laheyd inaan la helin fikradahan dhibta badan, midkoodna gabi ahaanba. Ma jiri lahayn wax carqaladeeya awoodda maskaxdeenna maskaxeed ee aan ku ogaan karno, ku soo aragnay, iyo inaan dareemo. Waxaan u maleynayaa inay noqon laheyd khibrad cajiib ah. La'aanta carqaladayntaas, la'aanteed wareerkan oo dhan, maskaxdu way ogaan kartaa oo keliya.
Laakiin suurtagal ma tahay in laga takhaluso fikradahan dhibta badan?
Tani waa su'aal weyn, tani waa waxa ku saabsan dhammaan Buddhist Dharma. Waxaa laga yaabaa inaan helno aragti ah inay taasi macquul tahay maxaa yeelay markaan ka fikirayno, ama aan isku dayeyno inaan ka fikirno, haddii aan maskaxda ku heyno shay sida neefta, xitaa haddii aanan awoodin inaan maskaxda ku hayno neefta muddo dheer , si aad si buuxda iyo guud ahaanba u aragto, 100% neefta, waxay noqoneysaa mid neef leh, xitaa hadday sidaas tahay, haddii aan dadaal sameyno, maxaa dhacaya?
Dhamaanteen waxaan la kulannaa in haddii aan isku dayno in muddo ah, fikradaha dhibta leh, kacsanaanta maskaxda, la yareeyo.
Waxaan rajaynayaa in dhamaanteen khibradaas soo marnay, ugu yaraan hal mar, ugu yaraan daqiiqado yar, fikradaha qalqalka leh, xitaa haddii aysan gebi ahaanba tagin, ugu yaraan waa la dhimay.
Tani waxay daliil u tahay in fikirradan dhibta leh aysan lahayn awood ay maskaxda ku xakameeyaan. Waxaan ogaan karnaa in markaan sameyno fikir fudud oo ku saabsan neefta, si kasta oo ay u yartahayba, maskaxdu waxay bilaabeysaa inay is dejiso oo ay nadiifiso, si ay u degto, maxaa yeelay taasi waa xaaladdeeda dabiiciga ah.
Ka fikir arrintaas.
Ilaa hadda ereyada Thuten Dondrub oo aan rajaynayo in xoogaa aad ku xasilisay maskaxda kuna qancisay baahida loo qabo in lagu dhaqmo fikirka.
Waa wax weyn caawimaad, aad baad u mahadsan tahay.