Cadhadu waxay dadka intiisa badani u haystaan inay yihiin dareen diidmo ah, oo aan la xakamayn, oo aan ilbaxnimo lahayn. Oo layaab maleh. Cadhadu waxyeello badan ayey u geysan kartaa dadka loogu talagalay iyo sidoo kale qofka ay la soo gudboonaato.
Sigmund Freud, buuggiisa "The malaise in culture", wuxuu ugu yeeray shucuurtaan "Thanatos" ama geerida geerida. Sidaa awgeed, sumcadeeda xun ayaa inta badan noo horseedda inaan rabno inaan cabudhino, aamusino, diidno ama qarino markii la soo bandhigo. Qoysaska qaar muuqaalkoodu wuu ka xun yahay kuwa kale. Xaqiiqdii, waa wax xiiso leh in laga milicsado sida xanaaqa loo maareeyay (ama guud ahaan, wixii dareen diidmo ah) qoyskayaga asalka ah - hadday ahaan lahayd dareen laga hadli karo ama liddi ku ah, haba yaraatee lama soo dhaweyn - in la fahmo macnaha aan u sifeyno. Dad badan waxay la kulmaan carada ka kale sida weerar shaqsiyeed, diidmo. Waxay ka dhashaa nabarradii narcissistic ee la soo dhaafay. Si kastaba ha noqotee, Qarinta ama cabudhinta jiritaankooda ayaa gaabinaysa koritaankeena shaqsiyeed, waxay nooga dhigeysaa dhadhan qadhaadh cilaaqaadyadeena sidoo kale waxay dhaawac ku tahay caafimaadkeena. Waa muhiim in la siiyo war bixin wixii ka dhaca gudaha gudaheena maxaa yeelay ereyada ma muujinayaan, jidhku wuxuu ku dhammaanayaa muujinta, iyada oo loo marayo xanuunno jireed tusaale ahaan. Jidhku aad buu uga caqli badan yahay sidaan u maleyneyno laakiin nasiib daro waxaa nala baray inaanan fiiro gaar ah u yeelanin.
Sidaa darteed, sida shucuur kasta oo kale, xanaaqa ayaa leh shaqo waxaana loo isticmaali karaa ujeedooyin faa'iido leh.
Qaar ka mid ah faa'iidooyinka lagu muujiyey maqaal lagu daabacay http://www.spring.org.uk waxaa qoray Jeremy Dean sida soo socota:
- Cadhadu waxay u dhaqantaa sidii xoog wax kiciya
Cadhadu waxay nagu riixaysaa himilooyinkeena waxayna naga caawineysaa inaan si adag uga adkaano dhibaatooyinka ama caqabadaha ka muuqda jidka. Sidaa darteed, markii si sax ah loo isticmaalo, xanaaqa ayaa naga dhigaya inaan dareemo awood badan wuxuuna nagu dhiirrigeliyaa si xoog leh si aan u gaarno waxa aan soo jeedineyno ama aan dooneyno.
- Cadhadu waxay faa'iido u yeelan kartaa cilaaqaadka
Cadhadu waa falcelin dabiici ah waana dariiqa gudbinta dareenka cadaalad darrada. Bulshadu waxay nagu qancisay in xanaaqa uu yahay mid qatar ah ayna wanaagsan tahay in la qariyo. Si kastaba ha noqotee, daraasad ay sameysay Baumeister et al. (1990) wuxuu shaaca ka qaaday in aanaan xanaaqeena xanaaqkeena xiriirka dhow aan leenahay ay kordhiso isfaham la’aanta maadaama qofka kale uusan garaneynin waxa ay khaldameen. Adoo u diidaya fursad uu ku saxo ama ku saxo qaladaadkiisa, qofka kale waxay u badan tahay inuu markale ku celiyo. Sidaa darteed, cadhadu waa mid hagaagsan marka ay ku wajahan tahay rabitaanka xalka iyo xoojinta xiriirka, maahan markii ay isu muujiso oo keliya hab cadho looga baxo ama qaab kibir ah.
- Xanaaqku wuxuu noqon karaa baddele ciyaarta
Haddii aan baranno inaan si miyir qab ah u ogaanno calaamadaha ugu horreeya ee xanaaqa ee na dhex yaalla iyo waxa kiciya falcelintaas (in kastoo ay u muuqato in, marar badan aannaan ka caddeyn arrintaas), awooddeena is-dhexgalka ayaa la horumarin doonaa. Wacyigelintan kordhay waxay waxtar badan leedahay markaan sidoo kale fiiro gaar ah u yeelanno waxa ka socda jidhkeenna. Natiijadu waxay noqon doontaa kordhinta dhiirrigelintayada isbeddelka.
- Cadhadu waxay yareysaa rabshadaha
In kasta oo cadhadu inta badan ka horreyso gacan ka hadalka jirka, haddana waxay waliba u adeegi kartaa yareynta. Waxay u egtahay dhexdhexaadiye, aalad noo ogolaaneysa inaan muujino dareenka caddaalad darrada ama baahida loo qabo in la xalliyo xaalad aan toos ugu boodin rabshado.
Cadhadu waa khibrad sida mid ka mid ah shucuurta ugu adag ee la xakameyn karo, markaa waa inaad taxaddartaa. Laakiin waxaa laga yaabaa inay tahay si sax ah cadaadiskan aan ku dul saareyno taas oo naga dhigeysa mid u nugul falcelinta si aan xakameyn lahayn.