Sirdoonka shucuurta ayaa ku sugnaa qaar ka mid ah daqiiqadihii ugu fiicnaa taariikhda aadanaha. Markuu Martin Luther King soo bandhigay riyadiisa, wuxuu doortay luuqad kicinaysa quluubta dhagaystayaashiisa. Farriinta nooca elektarooniga ahi waxay u baahan tahay karti lagu aqoonsado, lagu fahmo, laguna maareeyo shucuurta. Martin Luther King wuxuu muujiyey karti cajaa'ib leh oo uu ku maareeynayo shucuurtiisa isla markaasna wuxuu ku guuleystey inuu ka farxiyo dhagaystayaashiisa.
Mid kale oo kamid ah hogaamiyayaashii ugu saameynta badnaa qarnigii 20aad wuxuu gartay awooda shucuurta wuxuuna darsay saameynta shucuureed ee luqadiisa jir. Tani waxay u oggolaatay inuu noqdo afhayeenka guud ee xiisaha leh. Magaciisu wuxuu ahaa Adolf Hitler.
Tan iyo daabicitaankii 1995 ee iibiyaha ugu fiican Sirdoonka Dareenka Waxaa qoray Daniel Goleman, dhinacan shucuurta ah ee sirdoonka waxaa u arkay siyaasiyiinta iyo barayaashu inay yihiin xalka dhibaatooyinka badan ee bulshada. Haddii aan bari karno carruurteenna inay la qabsadaan shucuurta waxay yeelan doonaan wanaag xagga shucuurta ah. Haddii aan ku kobcin karno caqliga shucuurta ka dhex jira hoggaamiyeyaasha iyo dhakhaatiirta, waxaan lahaan doonnaa bulsho daryeel badan iyo daryeel caafimaad oo aad u naxariis badan.
Sirdoonka shucuurtu waa muhiim laakiin wuxuu leeyahay dhinac mugdi ah. Markay dadku hagaajiyaan xirfadahooda shucuureed, waxay ku xeel dheeraadaan ku takrifalka dadka kale. Markaad ku fiicantahay xakameynta shucuurtaada, waad qarin kartaa dareenkaaga dhabta ah. Markaad ogaato waxa ay dadka kale dareemayaan, waad ku jiidan kartaa qalbiyadooda kuna dhiirrigelin kartaa inay ku kacaan wax lid ku ah danahooda gaarka ah.
Saynisyahannada bulshada ayaa bilaabay inay diiwaangeliyaan dhinicidan mugdiga ah ee caqliga shucuurta. Baaritaan waxay muujisay in hogaamiye markuu jeedinayo khudbad qiiro leh, dhagaystayaashu ay soo xasuusteen in ka yar nuxurka hadalka. Qorayaasha ayaa ugu yeeray saamayn yaab leh ('Saamayn yaab leh').
Ku qancinta Hitler waxay ku salaysnayd awooddiisa istiraatiijiyadeed ee uu ku jeexjeexayo quluubta dhagaystayaashiisa wuxuuna baabi'iyay nooc kasta oo feker ah oo ka dhan ah hadalkiisa.
Hogaamiyaasha xukuma shucuurta waxay naga dhici karaan awooda caqligeena. Haddii qiimayaashoodu ka baxsan yihiin kuwayaga, natiijooyinka waxay noqon karaan kuwo waxyeello geysta. Markay dadku leeyihiin ujeedooyin danayste ah, caqliga shucuurtu wuxuu noqdaa hub lagu maareeyo kuwa kale.
Dabcan, dadku had iyo jeer uma adeegsadaan caqliga shucuurta ujeedooyin xunxun. Waxay u isticmaalaan xirfadahooda shucuur ahaan aalad qalab loogu talagalay gaaritaanka yoolka. Qeybtaan wanaagsan ee caqliga shucuurta waa waxa ay tahay in lagu barto dugsiyada qaab nidaamsan.
Maqaalka xiisaha leh, xitaa inbadan fikradda ah in loo soo bandhigo maaddo ahaan iskuulada, tan waxaan ku lahaan doonnaa jiilalka mustaqbalka kuwo kalsooni badan, ku faraxsan kuna kalsoon in aan ku soconno waddada u horseedi doonta iyaga qancin shaqsiyadeed iyo xirfad ahaanba.