Mararka qaar dadka socda ayaa iga maseyraya.
Caadi ahaan waxaan ku cabaa waqti ka waqti baarka hoose ee gurigayga. Waa mid aad u raaxo badan oo aad la hadasho dadka ka socda xaafadda intaad nooshahay. Markuu qof xilka baneynaya yimaado waxay umuuqataa in baarku uu ku naafoobay xarig salaam wax ku ool ah, kaftan, qosol, ...
Waa saamaynta ay leedahay qof tamar badan. Si kastaba ha noqotee, is-dhexgalku wuxuu u adeegsadaa tamarta nafteena.
Waxa muhiimka ah, midkastoo ka mid ah 2dan nooc shaqsiyadeed, ayaa ah in qofku is muujiyo sida uu yahay. Waa sida kaliya ee tamarta loo soo mariyo banaanka ama gudaha ay nadiif u tahay.
Waxaan isu arkaa nin edeb iyo naxariis badan... laakiin waxaa iska cad in 2daas arrimood aysan roob ku daadin saaxiibbadaa. Waxa laga yaabaa inaad taabato shaki oo aad si taxaddar leh ugu jawaabto dad gaar ah. Tani way igu shaqaysaa aniga.
Waxyaabaha noocan ahi way ka sii xun yihiin qaan-gaarnimada. Waxaan lahaa saaxiib kaas oo ahaa "Alma Mater" ee fasalka. Joogitaankiisu wuxuu amar ku bixinayay xitaa macallimiinta dhexdooda. Waxaan haystay 2 ikhtiyaar: ama inaan noqdo mid aan muuqan ama u dhaqmo sida isaga oo kale.
Haddii aad doorato inaad u dhaqanto sida qof kale waxay noqonaysaa mid aan dabiici ahayn oo sababi doonta shakiga dadka.
Sanado badan kadib, waxaan dareemayaa nafis badan. Wax ku qorida boggan waxbadan baa iiga bartay dabeecadaha dadka iyo sida ay muhiimka u tahay inaad isu muujiso sidaad tahay, ceebahaaga iyo wanaaggaaga. Dadku waxay jecel yihiin xaqiiqada. Laakiin wali, wali waan ka maseerahay dadka shaqada ka tagaya.
Waxaan idiinka tegayaa fiidiyoow orca ah oo aad u baxaysa: waxay ku dayanaysaa dhawaqa mishiinka si loola xiriiro.