10 jimicsi si loogu daro xeerarka cusub ee nafsaaniga ah.
Cesar Garcia-Rincon de Castro (2013)
Sayniska wuxuu noo suurta galiyay inaan wax ka badalno oo aan dayactirno DNA maanta. Horumarinta cilmiga neerfaha waxay sii kordhineysaa suurtogalnimada in wax laga beddelo dabeecadaha iyo hagaajinta qaababka dabeecadda ee waxyeellada u geysanaya aadanaha.
Sanado kahor cilmiga noolaha wuxuu umuuqday mid aan la badali karin waxkabedalna waa bulshada. Waa wax iska hor imaad ah in maanta cilmiga nafleydu uu fudud yahay wax ka beddelka iyo hagaajinta, iyo qaababka qaarkood iyo xeerarka bulshada ee laga dhaxlo jiilba jiilka, maanta oo si cad u shaqeynaya, waxay sii wadaan inay si xoog leh u noolaadaan.
Mid ka mid ah qaababkaas waa inuu la xiriiraa aragtida xagga shaqada iyo horumarka qofka. Isbaanishka, aaga raaxada leh wuxuu kusii socdaa inuu guuleysto marka laga fekerayo shaqada mustaqbalka ama xirfadda: wax go'an oo xasilloon, mucaaradnimo iyo inuu noolaado waa laba maalmood.
Laakiin aragtidaasi maahan oo keliya mid shaqeyneysa xilligan, dhab ahaan waligeed ma aysan noqon. Raaxo xad dhaaf ah iyo nasashada ayaa sababa dhibaatooyin maskaxeed oo badan dad badanna u gee dhakhtarka dhimirka, Viktor Frankl ayaa noo sheegay "Baadhitaanka Man ee Macnaha", xiisaddaas iyo walbahaarkaas.
Farxaddu way ka baxsan tahay jasiiradaha iyo jannooyinka nalagu iibiyo, waxay ku jirtaa hagitaan, hal-abuur, waddada, iyo meelo kale.
Waxaan u baahanahay badmareeno dhalinyaro ah (jimicsi 1), oo yaqaana sida loo habeeyo radar badbaadadooda si fiican (jimicsi 2), kuwa soo jiita kuna riixa kuwa kale inay qabtaan (jimicsiga 3), kuwaas oo si wanaagsan u doorta dhaqankooda (jimicsi 4), oo joojiya waqtigooda tuugada (Layli 5), qor qoraalka noloshooda (jimicsi 6), ku samee shirkad wanaagsan (jimicsi 7), la xiriir jidhkooda (jimicsi 8), noqo hogaamiyayaal u adeega kuwa kale (jimicsi 9) iyo in la xoojiyo bulshada shabakadaha (jimicsi 10).
Layli kasta waxaan ku soo jeedinayaa 3 talaabo:
• Tallaabada 1: Waxaa loo yaqaan "sahaminta khariidada iyo tartiib-tartiib" waana socod socod ku maraya qaybta aragti ahaan jimicsiga. Asal ahaan waa fikrado cilmi-nafsi oo lagama maarmaan ah oo lagama maarmaan u ah inay shaqeeyaan maanta, laakiin waxaa lagu sharaxay qaab ay wada heli karaan.
• Tallaabada 2: Mar alla markii aan ogaanno waxa uu mawduucu ku saabsan yahay, hadda waxaa la joogaa waqtigii aan mid walba ku dhex baari lahayn "muxuu yahay maaddadani oo ay ii sheegeysaa", taas oo ah, baaris gudaha ah oo mawduuca laga hadlayo, iyadoo laga raadinayo xoog iyo daciifnimo.
• Tallaabada 3: Markii aan horay u sameynay sahaminta gudaha iyo dibedda ee mawduuca, waxaa la joogaa waqtigii la samayn lahaa "khariidad waddada" oo la dejin lahaa, si loogu dhaqmo loona hagaajiyo, si loo gaaro ujeeddooyin la taaban karo oo la taaban karo oo maalinle ah.
Xaqiiqdii: waayo-aragnimo - milicsi - ficil Waa seddex geesoodka habka ee jimicsi kasta ka dhigaya mid awood badan u leh isbedelka iyo hagaajinta shaqsiyeed. Hore u soco!
10-ka jimicsi ee aan ku soo bandhigayo buuggan waa kuwan soo socda:
Layli 1 Ka baxso aagga raaxada. Inaad noqoto badmaax marka laga hadlayo caqabadaha iyo caqabadaha, ka adkaanta dalxiiska ama dabeecadda fiirinta.
Layli 2 Diyaarso raadaarkayga badbaadada. Saldhigga caqliga shucuurta wuxuu ku jiraa firfircoonaanteenna iyadoo aan wajaheyno shucuur raaxo leh oo aan fiicneyn.
Layli 3 Hagaaji magnetismka bulshada. Xoogagga riixitaanka iyo soo jiidashada bulshada, dabeecadaha muujinta iyo soo dhaweynta leh si loo gaaro ujeeddooyinka dhammaan isdhexgalka bulshada.
Layli 4 Xulo dabeecadayda. Furaha ayaa ah macluumaadka ama dhinaca garashada ee ku saabsan shayga dabeecadda: haddii aan u oggolaanno dadka kale inay noo sheegaan waxa aan ka fikirno, ma nihin xor ama ismaamul.
Layli 5 Soo qabta waqtigayga tuugo. Maareynta waqtiga, waqtiga tayada, ayaa fure u ah, maanta in kabadan sidii hore waligeed oo wajaheysa dalabyo badan oo ka imanaya warbaahin badan.
Layli 6 Noqo qoraaga noloshayda. Halkii aan ka ahaan lahaa daawade ama jilaa qoraallada ay kuwa kale qoreen, anigoo ah qoraaga noloshayda, hal-abuurnimada iyo xardhayga waddadayda.
Layli 7 Ku noolow shirkad wanaagsan. Ogaanshaha sida loo doorto asxaabta wanaagsan iyo lammaanayaasha waa lama huraan, in la ogaado farqiga u dhexeeya asxaabta belaayada iyo asxaabta compost.
Layli 8 Jidhkayga la hadal. Isgaarsiinta aan hadalka aheyn, waxa aan ku muujino wadada saxda ah ee macnaha bulshada xaalad kasta, waxay bartaan sida loo maareeyo muujinta qofka.
Layli 9 Ku hoggaami adigoo caawinaya kuwa kale. Hogaamiyaasha wanaagsan waligood waxay kudhexjireen u adeegida iyo caawinta kuwa kale, hogaaminta bulshada iyo hogaaminta kali talisnimada.
Layli 10 Ku shaqee RED. Furayaasha u shaqeynta koox ahaan iyo abuurista shabakad wanaagsan oo xiriir ah oo dhista waxna ku kordhisa, xilliga spiderman-ka cusub iyo xilligii hore ee superman.
Buuggu wuxuu ku yaal Kindle Amazon:
https://www.amazon.es/dp/B00CXACOMC