Faham sifooyinkaaga xun

Tani waa hawsha 2aad ee caqabadda Noqo qof kafiican 30 maalmood gudahood. Haddii aadan ogeyn waxa ku saabsan waxaas oo dhan, fadlan akhri maqaalkan: Ma rabtaa inaad noqoto qof ka wanaagsan?

Aad ayaan ugu faraxsanahay arrintan toosan maxaa yeelay waxaan arkaa inay noqonayso safar xiiso badan bishan. Waxaan qaban doonnaa hawlo badan oo kala duwan oo kaa caawin doona inaad ka soo rayso. Wixii aad ku sameysay Hawsha 1 waxay u adeegtaa saldhig aasaasiga u ah howlaha intiisa kale.

Waad ku sii wadi kartaa caqabadan adoo isku qoraya boggan waxaadna maalin walba ku heli doontaa emaylkaaga maqaallada aad daabacdo Ka hel maqaallo bilaash ah boostadaada. Waxa kale oo aad riixi kartaa "Like" bogga taageerayaasha ee boggan ku yaal facebook si aad u hesho qodobbada ku yaal darbigaaga: Kordhinta shaqsiga Ama waad i raaci kartaa Twitter halkaas oo aad ka heli doontid dhammaan wararka ka soo baxa qoraalladayda: Fiidiyowyo.

Iyadoo taas la yiraahdo, waxaan hadda u gudbeynaa hawsha lambar 2 ee caqabaddan.

Faham sifooyinkaaga xun.

Hubso inaad ku aqoonsatay hawsha # 1 5 dabeecadahaaga xun ee shakhsiyadeed ee aad rabto inaad baabiiso.

Shaqada guriga ee maanta waxay qaadan doontaa 10 daqiiqo.

In kastoo kuma faani karno astaamahan xun, waxaa muhiim ah inaad ogaato ogaanshaheena xooggeena iyo daciifnimadeena waa talaabada ugu horeysa dhanka koritaanka shakhsi ahaaneed. Haddii aan diidno inaan aqoonsanno astaamo gaar ah, tusaale ahaan isla weynaan, ma awoodi doonno inaan horumar ka sameyno aaggaas.

Sidaas, Maxaan ku samayn doonaa astaamahan xun, ka dib markaan aqoonsano?

Waxa ugu horeeya ee aan rabo inaad ogaato ayaa ah inaadan diidin. Aynu nidhaahno waxaad tahay mid aan micne lahayn. Halkii aad ku nici lahayd astaantan naftaada ah oo aad naftaada ugu ciqaabi lahayd, aqbal. Aqbal inaad tahay qof aan waxba tarayn oo aanad ku faanayn.

Sababta aan sidaas u iri waa sababta oo ah iska caabintu waxay kaliya ka dhigeysaa isku dhacyada gudaha inay kaa hor istaagaan inaad horumar sameyso. Markasta oo aad inkirto inaad islaweynaatay, isla markaana waad isla weynaaneysaa. Diidmada ma xallinayso dhibaatada, kaliya waxay kaa dhigeysaa inaad u maleyneyso in dhibaatadu aysan meesha oolin, taas oo ka sii dhigeysa mid sii xumaaneysa.

Maxaan ku sameyn karnaa astaamaheena xun? Tallaabada ugu horreysa waa in la fahmo. Fahmaan sababta aan ugu maleyneyno inaan leenahay muuqaalkan X. Fahmaan sababta muuqaalkani noo dhibayo si aan ugu helno sabab macquul ah isbeddelka. Markaa halkaas, waan awoodnaa dejiso qorshe isla markiiba si wax loo beddelo.

Shaqada guriga

Waxaan diirada saareynaa 3 ka mid ah 5 astaamood oo aad ku dhistey hawsha koowaad. Qaado buug yar:

1) Ku qor mid ka mid ah astaamaha warqadda: tusaale ahaan, "Waxaan u nugul ahay inaan dadka ka sheego xumaan."

2) Maxaad u malaynaysaa inaad leedahay u janjeera inaad ka hadasho xumaanta dadka?

Sababtoo ah waxaan aaminsanahay inaan ka fiicanahay dadka kale mana aqbalayo in wax loo qabto si ka duwan sida aan filaayo. Waxaan u janjeeraa inaan ka hordhaco dadka kale xitaa haddii ay jiraan waqtiyo aan khaldanahay. In kasta oo wax waliba jiraan, haddana mar walba sidaas ma aha kiiska.

3) Maxaad u dooneysaa inaad wax ka bedesho astaantan?

Sababtoo ah dhibaatooyin ayay ii keentaa, waxaan isku dhacaa dadka, waxaan dareemayaa farxad la'aan. Kuwani waa waxyaabaha aan rabo inaan ka fogaado.

4) Waa maxay tallaabada yar ee aad qaadi karto si aad tan wax uga beddesho?

Ma ahan inaan si xun ugu xukumo dadka kale maxaa yeelay ma aqaano sheekooyinkooda shaqsiyeed iyo qaab aan isku dayo inaan ku fahmo mowqifyadooda ma xuma, aniga oo isku dayaya inaan noqdo mid naxariis badan.

Waxaan qof walba siin doonaa faa iidada shakiga, xitaa iyadoo ay la socoto caddeyn muuqata oo dhaqan xumo ah. Waxaan bilaabayaa inaan ka fikiro si togan, oo aan si xun u ahayn, dadka.

5) Ku celi 4tan talaabo leh 2da sifooyin ee kale ee xun ee aad rabto inaad baabiiso.