Farsamooyinka isgaarsiinta wax ku oolka ah

Isgaarsiinta wax ku oolka ah waa mid lagama maarmaan u ah bulshadeena waana inay noqotaa mid lagu dhasho, laakiin had iyo jeer maahan arrinta. Xaqiiq ahaan, markay dadku iskudayaan inay dadka kale laxiriiraan, waxbaa khaldama wadahadalkuna wuxuu ku dhacaa dhinac, waxbaa fashilma lamana oga markasta waxa ay tahay ama dhibaatada wada xiriirka.

Mararka qaarkood qofku wuxuu dhahaa hal shay oo qofka kale wuxuu maqlaa wax gebi ahaanba ka duwan, oo keenaya ismaandhaaf, isku dhacyo iyo jahwareer xagga wada xiriirka ah, sidee kani noqon karaa? Wadahadalka oo xumaada wuxuu abuuri karaa isku dhac dhinac kasta oo nolosha qofka ah. Waxaa jira kuwa u baahan inay bartaan xirfadaha isgaarsiinta si ay u horumariyaan isgaarsiintaas oo aan ku filnayn marar badan.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad wanaajineyso wada xiriirka lamaanahaaga, maamulahaaga, dadka kula shaqeeya, iyo caruurtaada ... Hadday saas tahay, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo hagaajinta xirfadahaaga wada xiriirka si aad u hagaajiso xiriirka aad la leedahay dadka kale. Sidan ayaad ku kasban doontaa kalsooni iyo ixtiraam naftaada iyo dadka kale, iyo kuwa kale oo adiga kugu saabsan! Waxaad dareemi doontaa fiicnaan haddii aad yeelato xirfado xallinta khilaafaadka oo wanaagsan iyo adoo hagaajinaya caafimaadkaaga bulsho iyo shucuureed. dhinacyo badan.

Xiriir wax ku ool ah; Maxaa jira iyo wixii aan ahayn

Waa maxay isgaarsiinta wax ku oolka ah

Si aad u ilaaliso wada xiriirka wax ku oolka ah, waa inaad ogaataa in wada xiriirka uu ka weyn yahay kaliya is dhaafsiga macluumaadka. Waxay ku saabsan tahay fahamka farriinta haa, laakiin sidoo kale dareenka iyo wax kasta oo ka dambeeya ereyada. Markaad farriinta gudbineyso sidoo kale waa inaad dhageysataa midka kale oo aad macno buuxda u siisaa wadahadalka, waxa la dhaho iyo waxa laga maqlo labada dhinacba.

Xidhiidh wax ku ool ah ayaa isku daraya afartan qodob ee muhiimka ah dhageysi wanaagsan, wada hadal aan hadal aheyn, maareynta culeyska fekerka iyo shucuurta ka dhalan karta wadahadalka iyo ixtiraamka wadahadalka naftiisa iyo tan kale.

Wadahadalku had iyo jeer wuxuu noqdaa mid waxtar badan markay tahay wax dabiici ah, lama filaan ah ... Iyadoo la tixgelinayo afarta arrimood ee muhiimka ah laakiin aan laga walwalin. Xirfadahaani waxay u baahan yihiin waqti iyo dadaal si loo fuliyo iyo gaar ahaan in gudaha laga dhigo, laakiin dadaal iyo ku celcelin xirfadahaaga wada xiriirka ayaa si weyn kor ugu kici doona.

WAA MAXAY isgaarsiinta wax ku oolka ah

Isgaarsiinta wax ku oolka ah MA ahan isgaarsiin caqabad ku ah wada xiriirka si sax ah u socda. Tani waxay ka hor istaagi kartaa hal qof inuu si sax ah ula xiriiro qof kale, iyo waxay noqon doontaa markaa markay dhibaatooyinku ka bilowdaan wadahadal dhexmara laba qof ama in ka badan.

Caqabadaha hortaagan isgaarsiinta wax ku oolka ah waa 4: culeys iyo shucuur ka baxsan xakameynta wadahadalka, fiirsasho la’aanta waxa la sheegayo ama waxa la maqlayo, ilaalinta luuqada jirka ee aan habooneyn iyo / ama ilaalinta luuqada jirka oo taban.

Hagaaji farsamooyinkaaga isgaarsiinta wax ku oolka ah

Joogtee luqadda jirka

Joogtaynta luqadda jirka ee wanaagsan waa mid muhiim u ah awood u yeelashada xiriir wanaagsan. Luqadda jirka waxay u taagan tahay qiyaastii 55% sida dadka kale u tarjumaan xaaladdaada shucuureed. Waa lagama maarmaan inaad isticmaasho luuqadaada jirka si aad ula xiriiriso ujeedadaada wanaagsan, wax dhiska iyo wadashaqeynta dadka kale. Inta badan, qofna ma doonayo inuu la shaqeeyo ama la shaqeeyo dadka xun ama dhaliisha leh. Ka fikir dadka aadan jeclayn. Guud ahaan waa kuwo aan saaxiibtinimo lahayn, dhaliil badan, dagaal badan, oo aan dan ka lahayn kuwa kale. Xitaa haddii ereyadaada wada xiriirka ay yihiin kuwo saaxiibtinimo leh oo qumman, luuqadaada jirka wali waxay meteleysaa in ka badan kala bar waxa qofka kale u arko.

Hadaad rabto inaad ilaaliso luuqada jirka oo wanaagsan marka hore samee indhaha. Xiriir wanaagsan oo isha ah macnaheedu waa inaad indhaha dadka kale ka eegto markaad la hadlayso ama aad la hadlayso. Raadintu waa muhiim, in kasta oo aad sidoo kale qaadatid nasasho si aad u jeesato oo aad qofka kale u siiso nasasho nafsi ah.

Muujinta shucuurta waa inay ahaataa mid dhexdhexaad ah oo qumman, ku muujiya tilmaamaha gacmahaaga, gacmahaaga iyo wejigaaga. Markay kula hadlayaan, fiiri luuqada qofka kale. Isku day inaad ka fogaato muujinta shucuurta xun sida naxdinta, argagaxa, ama xanaaqa. Dhoola caddee markaad muujiso xiriir wanaagsan ama wax dhisaya. Ha ka baqin inaad isticmaasho kaftan iyo qosol si aad xiriir ula sameysato dadka kale.

Jirkaaga waa inuu kaqeybqaataa wadahadalka. Si tan loo sameeyo, isticmaal tilmaamo si wax loo sharaxo hana u dhaafin gacmahaaga. Jirkaagu waa inuu la mid ahaadaa qofka aad la hadlaysid, cagahaaguna waa inuu si toos ah u tilmaamayaa iyaga. Joogtee muuqaal toosan oo dabacsan. Ixtiraam iyo is oggol jidh ahaaneed ayaa sii deynaya oxytocin, neurotransmitter-ka lagu kalsoon yahay.

Weydii su'aalo furan

Farsamadan isgaarsiinta wax ku oolka ah waa mid loo baahan yahay. Su'aalaha furan waa su'aalo aan looga jawaabi karin haa ama maya. Sababta su'aalaha dhammaadka furan ay muhiim u tahay ayaa ah in dadku inta badan cabudhiyaan ama shaandheeyaan fikradahooda iyo ra'yigooda dhabta ah.. Si loo kobciyo kalsoonida dadka kale, waa inaad gashaa madaxooda oo aad u hagtaa si ay u muujiyaan rabitaanadooda dhabta ah iyo ujeedooyinkooda. Markaad weydiiso su'aal furan oo aad u xaqiijiso qofka kale inaadan xukumi doonin, waxaad ka heli kartaa inay si buuxda daacad kuugu ahaadaan.

Su'aalaha sida: 'Maxaa xal ah oo aan uga heli karnaa dhibaatadaas? Ama waxaa laga yaabaa; 'Maxaad dhab ahaan uga jeeddaa tan?' Su'aalo wanaagsan oo dhammaad leh ayaa jira. Markii aad weydiiso su'aalaha noocan ah, waxaad dadka kale siineysaa fursad ay kaga fekeraan waxay odhan doonaan si wax ku ool ah waxaadna heli doontaa macluumaad daacad ah, oo abuureysa dammaanad aamin ah.

Daacadnimada ka sarreysa dhammaan

Waa inaad noqotaa qof daacad ah, cad, kooban, oo ixtiraam leh wakhti kasta. Tani waa caqli caadi ah maadaama daacadnimadu had iyo jeer tahay siyaasadda ugu fiican ee dadka kale kugu aamini karaan. Dadku kuma kalsoona dadka u muuqda kuwo aan daacad ahayn ama aan muuqan. Dadku si deg deg ah ayey ku aqoonsadaan khiyaanada iyagoo fiiro gaar ah siiya mana jeclaanno in naloo khiyaaneeyo

Waa dareen ah in marka laga eego aragtida isbeddelka ee macno samaynaysa in la noolaado. Gudaha godka 'epic epic' haddii aad ahaan laheyd qof lagu kalsoonaan karo, dadka kale ee godka kujira wey kaa dili karaan gadaal si ay u qaataan kheyraadkaaga oo ay kaligood u noolaadaan. Taariikhda adag ee soo jireenka ah awgood, dadku waxay u xuubsiibteen inay yeeshaan awood weyn oo ay ku aqoonsadaan khiyaano ama dad aan daacad ahayn. Tani waa mid muhiim ah maanta si looga fogaado khiyaanooyinka, tuugada iyo guud ahaan, si looga hortago dadka xun inay nolosheena soo galaan.

Weligaa been ha u sheegin kuwa kale ama ha qarin macluumaadka ay u badan tahay inay ogaadaan, sabab ahaan. Kalsoonidu aad ayey muhiim ugu tahay wada shaqaynta wax ku oolka ah, wayna adagtahay in dib loo dhiso mar haddii la burburiyo. Isla sidaas ayaa ka dhici doonta cilaaqaadkaaga shaqsiyeed. Maskaxda ku hay tan haddaad waligaa ka fikirto been sheegidda ama khiyaanaynta dadka kale. Dadku waxay jecel yihiin dadka daacadda ah ee iyaga siiya kalsoonida iyo ixtiraamka ugu fiican. Waxaa jira waqtiyo ay daacadnimadu noqon karto mid xadgudub ah, laakiin xaaladdan oo kale, waxaad noqon kartaa mid daacad ah adigoon dhibi karin adoo si taxaddar leh oo kalgacal leh u dooranaya erayadaada.