Marka xigta waxaan arki doonnaa talooyin taxane ah oo leh qayb maskaxeed oo xoogan oo noloshaada ka yara wanaajin kara. Xaqiiqdii waxaad ka heli doontaa mid waxtar kuu leh adiga.
1) Xaqiiqdii waxaad la kulantay jawaabo noloshaada ah oo aadan jeclayn. Marka xigta ee uu qof ku siiyo mid ka mid ah jawaabahaas, indhahooda ku fiiri indhahooda. Si deggan. Taasi waxay kugu ridi doontaa walwal.
Sidoo kale waad ka hor mari kartaa xaalada. Haddii aad dareento in qofka kale uu dhihi doono wax aadan jeclayn, ku eeg aragtidaada iyaga.
2) Waxyaabaha nolosha ugu adag waxaa ka mid ah isdajinta muranka dhexdiisa… iyo waliba si ka sii daran marka qof kugu qayliyo.
Marka dambe ee uu qof kugu qayliyo, is deji. Diirada saar fikradahaaga iskuna day inaad ku barbaariso. Adiga oo diirada saaraya maskaxdaada, waxaad siin doontaa tixgelin yar qofka kale. Isdeji.
Qofku markuu ku qaylinayo ama ku caayayo, horay ayuu dagaalka ugu lumay, iyadoon loo eegin waxa ay doodoodu tahay. Qof kastaa wuxuu dareemi doonaa in qofka kale jidkiisii ka lumay oo aanu sax ahayn. Adigu waad guuleysatay dagaalka.
3) Wax aad muhiim ugu ah cilaaqaadka shaqsiyeed waa magacyada dadka xasuusnow in hadda lagu baray ama aad hore u ogayd.
U yeerida qof magaceed waxay ka dhigeysaa qofkaan inuu ahmiyad dheeri ah kuu yeesho wuxuuna sababayaa wada hadal dhexdhexaad ah.
Xirfaddan ayaa kaa dhigi doonta qof la qadariyo.
Had iyo jeer maskaxda ku hay taladan aan imika ku siiyay. Marka qof lagu barto, magiciisa hayso. Waa waxa ugu muhiimsan.
Waxaan ahaan jiray masiibo xaga magacyada ah, laakiin hada waxaan caadeystay inaan fiiro gaar ah yeesho marka qof magaciisa la ila soo socodsiiyo. Wax kale ma jiraan waqtigaas. Waxaad maqleysaa magaca isla markiiba waxaad raadineysaa urur: «Magaceedu waa Cristina. Sida saaxiibkeeygii hore ee ay isku fasalka ahaayeen »,« Magaciisu waa Carlos. Wuxuu leeyahay wejiga Carlos, haa », kan dambe wuxuu noqon karaa wax aan macquul ahayn laakiin ururo aan macquul ahayn ayaa badanaa sifiican loogu xasuustaa.
4) Xaqiiqdii waxaa jiri doona waqtiyo noloshaada ah oo aad xumaan dareento. Daqiiqadahaas, qaado buug yar oo qor sida aad dareemeyso iyo waxaad sameyn karto si aad u xalliso xaaladdaada. Qor 3 xal.
Tusaalaha la fududeeyay: «Waxaan dareemayaa xumaan maxaa yeelay Juan ima soo wicin: Waxaan wacayaa [saaxiibkeyga ugu fiican] waana la kulmi doonaa, waxaan u baxayaa oo aan jimicsi sameynayaa waxaan qorayaa 3 guul oo aan ku gaadhay noloshan iyo inay iga dhigayaan inaan ku faanayo naftayda.
Waa tusaale fudud. Xilliga runta waa inaad ballaarisaa wax badan.
Markii aad wax ka qorto raaxo-darradaada, waxaad nidaamisaa fowdadaada gudaha ah.
5) Waqti noloshaada ka mid ah ma ogaan doontid waxaad sameyn lahayd. Waxaad ku quusin kartaa badda go'aano aad qaadan karto. Yaree tirada xulashooyinka aad qaadan karto oo kaliya 3. Tani waxay si weyn u fududeyn doontaa noloshaada.
6) U bartay inaad dhahdo weedha soo socota: "Waxaan u baahanahay caawintaada."
Markuu qof caawimaad weydiisto si toos ah, qofka kale wuxuu dareemayaa waajib, xitaa haddii uusan rabin, inuu kaa caawiyo inaad ka fogaato dareenkooda dambiga.
7) Qaabka wanaagsan ee loola dhaqmi karo si fiican, haddii aad ka hor shaqeysid dadweynaha, waa inaad muraayad gadaashaada dhigatid.
Macmiilku wuxuu u nuglaanayaa jirrabaadda inuu muraayadda ka eego mana doonayo inuu arko muuqaal xanaaq leh oo naftiisa ah.
8) Waan jeclahay khiyaanadan. Haddii aad rabto qof inuu kuu sameeyo wanaag, weydii weydiisasho aad uga ballaaran ka hor inta aanad weydiisan fadliga runta ku xiisaynaya.
Qofka kale wuu diidi karaa Nicmada weyn sidaa darteed wuu aqbali doonaa fadliga aad xiiseyneyso si uu isugu dayo inuu adiga kaaga dhigo.
9) Mar kasta oo aad wadada kula kulanto qof aad taqaanid ama saaxiib, ku salaam isaga farxad aad u weyn. Tani waxay ka dhigeysaa inay wax badan kuu qiimeeyaan marka xigta ee aad la kulanto qofkaas waxaad heli doontaa jawaab celin aad u wanaagsan oo wax ku ool ah.
Baro sida eydu u soo dhoweeyaan sayidkooda 😉
10) Tilmaamani wuxuu xiriir dhow la leeyahay nambarka nambarka 2. Markuu qof kugu caroodo, isdeji. Qofka kale wuxuu ku dambayn doonaa inuu dambi ka qabo habdhaqankooda.
11) Muhiim ma aha inaad khabiir ku noqotid wax dadka kale kugu qiimeeyaan. Kaliya waa inaad gudbisaa amniga. Waxay kuu maleynayaan inaad tahay qof maskax badan, iyadoon loo eegin aqoontaada maadada.
12) Ka mabnuuco ereyada sida "Waan aaminsanahay" ama "Fikradayda" eray bixintaada. Waxay u egtahay amni darro. Waxyaabaha aad u qaadanaysid si fudud, markaad hadlaysid waxaad dareemeysaa inaad ku jirto awoodda runta, in xaqiiqadu tahay, ujeeddo ahaan, sidaad u sheegayso.
13) Xanjada xanjada waxay kordhin kartaa dareenkaaga amniga. Maskaxdaada suuxiyiinta ah waxay u qaadaneysaa in haddii aad wax cuneyso, aysan jirin wax khatar ah.
14) Xeeladani ma fashilanto. Haddii tani ay tahay taariikhda ugu horreysa ee aad qof la leedahay, u kaxee meel kaa dhigaya inaad sii deyso adrenaline. Qofka ayaa kugula xiriiri doona dareenkaas.
15) Markaad lugeyneyso waddo mashquul badan, ku eeg aragtidaada meel fog. Dadku iyagoo miyir la 'ayay jid kuu baneynayaan.
16) Daraasaduhu waxay tilmaamayaan hadaad dhoola cadeyneyso, culeyskaaga fiicnaanta shucuurta inuu kordho xoogaa kadib, marka xitaa hadaadan dareemin, iskuday dhoola cadeynta badanaa
17) Markasta oo aad rabto inaad wax qariso, qari wax kale oo qiimo yar oo qarso sheygaas si ay u fududaato helitaankiisa. Dadku waxay diiradda saari doonaan feejignaantooda wixii ay heleen waxayna iska ilaawayaan sheyga ugu qiimaha badan ee aad qarisay.
Tani waa farsamo ay adeegsadaan dadka ka ganacsada daroogada, tusaale ahaan. Waxay sameeyaan shixnado yar yar oo daroogo ah si gacanta loogu dhigo halka dhinaca kalena tirada ugu badan laga gudbo.
Waxaa sidoo kale jira sheeko aad u fiican oo ku saabsan. Markii darbigii Baarliin la dhisayey, qofku wuxuu u socday dhinaca kale isagoo wata bac bacaad ah iyo baaskiil. Ilaaladii ayaa gacanta ku dhigay boorsadii oo markay arkeen inay tahay uun ciid, way soo celiyeen. Waxa aysan ogayn ayaa ahayd in qofkani uu ka ganacsado baaskiillada.
18) Farsamo wanaagsan oo aad ku xasuusato wax ay tahay inaad sameyso maalinta ku xigta waa inaad dhigato shay aad si joogto ah u isticmaasho meel la yaab leh.
Tusaale ahaan, waxaad ku ridi kartaa telefishanka foornada saxanka. Xaqiiqdii markaad halkaas ku aragto maalinta ku xigta, waxaad ogaan doontaa inaad wax qabato.
19) Haddii aad rabto inaad ogaato wax qof qarinayo, hakin sheekadaada iyada. Qofka kale ma qaadayo cadaadiska wuxuuna kuu sheegayaa waxaad rabto inaad ogaato.
20) Farsamadan waa mid xiiso badan… wayna shaqeysaa. Qiyaas inaad joogtid meel oo aad u malaynaysid inuu qof ku soo eegayo waqti ka waqti. Sababo jira awgood ayaad dareenkiisa qabataa. Haddii aad rabto inaad shakiga ka saarto oo aad ogaato inuu ku daawanayo, hamaansama. Haddii qofku sidoo kale hamaansado, waad ugaadhsatay.
21) Haddii aad rabto qof inuu sameeyo wax adiga ku xiisaynaya, soo jeedi laba beddel oo aad jeceshahay. Waxay ku dhamaan doontaa inaad sameyso waxaad rabto.
22) Farsamada iibka wanaagsan waa tan. Hadaad rabto qof inuu qaato wax kabadan hal shay, waligaa ha waydiinin inay doonayaan inay wax kale qaataan. Weydii isaga "Maxaad wax kale u qaadan weyday?"
23) Farsamadan ayaa ah mid aad u awood badan. Markaad qof kala hadlayso mawduuc muran dhaliyay, madaxa u qaad sidaad sidaas yeeli jirtay. Tani waxay kuu sahlaysaa in qofka kale uu ku raaco adiga maaddaama luqaddaada jirka ay ku martiqaadayso inay sidaas sameeyaan.
24) Markaad rabto inaad ka been sheegto, ku dar xaalad ceeb ah oo kugu dhacday sheekadaada. Dadka kale waxay u maleynayaan in haddii aad u sheegtay sheekadaas, sheekada inteeda kale sidoo kale waa run.
25) 
26) 
27) 
28) 
29) 
30) 
31) 
32) 
33) 
34) 
35) 
36) 
37) Markaad dhinac fadhiisato qofka aad u malaynayso inay kaa horimaan doonto waxay ka dhigaysaa inay dareemaan naxariis dheeraad ah adiga oo aan miyir qabin.
38) Haddii aad rabto inaad si gaar ah ugu xirxirto qof, wax yar u rogo, sidii ay shil u ahayd. Dadku aad ayey ugu nugul yihiin taabashada waxayna keentaa dareemo togan maxaa yeelay waxaan nahay bulsho.
39) Adeegsiga awoodda ay dadku u leeyihiin is-muuqaalkooda ayaa wax weyn ka tari kara xiriirka bulshada. Dhamaanteen waxaan leenahay fikrad weyn oo ah sawirkeena. Haddii qof ammaano ama weeraro iyada, waxay noqon kartaa qofka adduunka loogu jecel yahay ama ugu neceb yahay.
