Ka fekerka joojinta sigaar cabista iyo u adeegsiga dadka qaba niyad-jabka

Fikirka waxaa si fiican loogu yaqaanaa awoodeeda inay naga caawiso nasashada iyo dejinta maskaxdeena, sanadihii ugu dambeeyayna, daraasado ayaa muujinaya taas tababarida dareenkeena waxay kaloo naga caawin kartaa xakameynta walaaca la xiriira balwadda.

Fikirka iyo sigaar cabista

Daraasad ku saabsan saameynta dhaqanka fekerka ee joojinta sigaarka, koox sigaar cabayaal ayaa loo tababaray fikirka 10 maalmood. Natiijada daraasadda ayaa muujineysa in tababarka kadib, dadka sigaarka caba ee ku dhaqma fekerka ay 60% ka hooseeyaan sigaar cabista xubnaha kooxda kale ee sigaar cabayaasha kuwaas oo si fudud loo baray inay nastaan ​​qeybaha kala duwan ee jirkooda. In kasta oo kooxda sigaar cabayaasha ee ku dhaqma fekerka aysan ka qaybqaadan daraasadda iyagoo wata fikradda ah inay joojiyaan sigaar cabista, haddana dhammaadkii tababarka waxay ogaadeen inay si kama ’ah u cabayaan wax ka yar intii ay bilaabeen.

Kahor intaadan sii wadin maqaalka waxaan jeclaan lahaa inaad aragto fiidiyowgan cinwaankiisu yahay «Sidee looga fikiraa daqiiqad gudaheed»:

Daraasadahaani waxay soo jeedinayaan in fekerku si uun u wiiqiyo isku xirnaanta u damacsanaanta sigaar cabista iyo ficilka sigaarcabista.

Baahida loo qabo in laga falceliyo fikir ama shucuur, qof ama xaalad, ama rabitaanka degdegga ah ee sigaar cabista ayaa umuuqda inay yaraynayso ka dib markii fikirka lagu fikiro, sida haddii fekerku uu daciifiyo isku xirnaanta dareenka iyo jawaab celinta

Daraasaduhu waxay umuuqdaan inay soo jeedinayaan in ku dhaqanka Fikirka ayaa saameyn ku yeelan kara xakamaynta niyadda ama hamiga.

Sababtaas awgeed, inbadan iyo in ka badan, tababarka fekerka waxaa loo arkaa inuu yahay hab si gaar ah waxtar ugu leh daaweynta balwadaha, maadaama noocyada kale ee daaweynta ay u muuqdaan inay diiradda saaraan xakameynta caado ama qabatin, fekerku wuxuu ku saleysan yahay u fiirsashada sida rabitaanku u kiciyo iyo sida maskaxda iyo jidhku uga falceliyaan rabitaankaas, oo aan u cadaadin una oggolaan inuu jidhku isagu iskiis isu xakameeyo kicinta iyo shucuurta.

Tani waxay soo jeedineysaa in daaweynta ku saleysan xakamaynta rabitaanka ay ka waxtar yar tahay tan ku saleysan u fiirsashada kuwan, maaddaama tan dambe ay u oggolaaneyso is-xakamaynta rabitaanadan.

Fikirka iyo niyadjabka

Marka ugu horeysa, fekerka laguma talinayo dadka qaba cudurada maskaxda ama daaweynta maskaxda, laakiin inbadan iyo ka badan tababarkan waxaa loo isticmaalaa kaabis lagu daweeyo maareynta walwalka iyo niyadjabka.

Waxaa ka mid ah "Daaweynta maskaxda ku saleysan maskaxda", oo loogu talagalay bukaanka qaba niyad-jabka. Waxaa la cadeeyay iyadoo la kaashanayo daweyntan heerka kahortaga soo noqoshada uu aad u sareeyo, laakiin aad ayey muhiim u tahay in dadka qaba cilladaan noocan ah ay helaan tababarkooda fikirka ah ee ay la leeyihiin shaqaale takhasus gaar ah leh.

Mararka qaarkood isku day inaad diirada saarto farsamooyinka fekerka waxay noqon kartaa mid waxtar u leh dadka daqiiqad aan awoodin inay la tacaasho fikradaha iyo shucuurta laga yaabaa inay soo ifbaxdo inta lagu jiro tababarka. Dadkani, ka hor intaanay bilaabin dhaqanka fekerka, waxay u baahan yihiin inay bartaan waxa la sameeyo marka fekerradan iyo shucuurtani soo baxaan.

Sida qof qaba dhaawac daran oo jir ahaaneed uusan banaanka u bixin si uu ugu tababarto maaratoon, laakiin taa badalkeeda wuxuu kala tashan dhaqtarkooda sida ay ku bilaabi karaan, Qofka qaba cillad maskaxeed oo daran waa inuu caawimaad ka helaa khabiiro inta uusan bilaabin inuu kaligiis ku dhaqmo fekerka.

Qodobka uu qoray Álvaro Gómez. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan valvaro halkan