Ku-celcelinta fekerka waxay leedahay dhowr faa'iidooyin cilmiyeed la xaqiijiyay, tani waa shaki la'aan ... dhamaadka maqaalka waxaan kaaga tagayaa xoogaa xiriiriyeyaal ah sida caddaynta tan.
Dadka ka fikiraya waxay leeyihiin xaddi badan oo cawl ah meelaha qaarkood ee maskaxda sida hippocampus, oo mas'uul ka ah hagaajinta shucuurta.
Arrinta cawliga ah ee aan ku hayno maskaxda ma gudbineyso dareemo dareemayaal, sidaas darteed waxay la xiriirtaa awoodda sababaynta badan. Waxaa la cadeeyay in dadka maalin walba ka fikira sanado badan ay leeyihiin waxyaabo badan oo cawlan oo hippocampus-ka ay ka weyn yihiin kuwa aan ka fikirin.
Waxaas oo dhan, blogkan badiyaa waan daabacaa dhawr waxyaalood oo laxiriira fekerka. Waxay ila tahay aniga dhinac aasaasi ah haddii aan dooneyno inaan helno nolol aad u nabdoon.
Maanta waxaan idiin soo gudbinayaa muxaadaro 9 daqiiqo ah oo ay Andy puddicombe, khabiir ku ah fekerka dareenka, wuxuu nagu martiqaadayaa inaan ku tababbarno fekerka noocan ah oo ku saleysan fiirsashada halkan iyo hadda.
Waxay nagu martiqaadeysaa inaan dib udhacno oo aan noqono goobjoogayaal sida maskaxdeena ay u tahay udub dhexaad u ah fikradaha yimaada kana taga. Haddii aan baranno inaan ka warqabno xilligan la joogo, waxaan baran doonnaa inaan xasilno maskaxdeena.
Waxaan idinkaga tegayaa muuqaalka iyo hoosta Waxaan kuu soo jeedinayaa soo jeedin:
Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad 10 daqiiqo maalintii kubixiso ka fikirista bilawga berrito. 10 daqiiqo oo aad diiradda saari doontid oo keliya neefsashadaada. Waan sameyn doonaa, waxaan ku dari doonaa hawl maalmeedkeyga. Waxaad arki doontaa goorta ay tahay waqtiga ku habboon in la sameeyo.
Waxaan kugu martiqaadayaa inaad aqbasho caqabadan oo aad iiga sheegto horumarkaaga.
Fuentes:
1) Wax kasta oo aad ka ogtahay fikirka malaha waa khalad
3) Fikirku wuxuu kordhiyaa arrinta cawlan ee maskaxda.
4) Arrin cawlan.
5) Hippocampus.
Waxaan codsanayaa in aan macluumaad ugu diro emaylkeyga, mahadsanid