Hadaad aqrisay Robert Kiyosaki kan ugu iibsiga badan Rich Dad, Poor Dad waxaad ogaan doontaa inay tahay sheeko labo waalid: "ninka saboolka ah" wuxuu ahaa aabihii halyeeyga aabbaha iyo ninka taajirka ah wuxuu u ahaa lataliye dhaqaale.
Qodobkaan, Waxaan u isticmaali doonaa tusaalahaaga inaan ku muujiyo saameynta fekerku ku leeyahay caafimaadkeena guud.
Taariikh kooban oo ku saabsan caafimaadka hooyadey 2 ayeeyo
Markii aan yaraa, marwalba waxaan xiriir badan la lahaa labadayda ayeeyo. Inkasta oo labadooduba noolaayeen 90 sano, waxay ku dhammaysteen noloshooda qaab aad u kala duwan.
Mid ka mid ayeeyaday had iyo jeer waxay sameyn jirtay jimicsi aad u joogto ah waligeedna gurigeeda kuma istaagin. Dhanka kale, si ayeeyday kale wuxuu jeclaa inuu ciyaaro kaararka iyo ciyaaraha kale ee kicinta caqliga. Maskaxdiisu waxay ahayd mid feejigan oo is-og ilaa maalinta dhimashadiisa.
Labaduba waxay diiradda saareen hal dhinac oo faa iido u leh caafimaadkooda laakiin dayacay tan kale. Ayeeyada oo muuqaal ahaan jir ahaan wanaagsan ayaa laga helay cudurka Alzheimers iyo ayeeyday oo maskax ahaan aad u tababaran ayaa waxaa soo food saaray dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan illaa maalintii ugu dambeysay.
Marka laga hadlayo qarashka daryeelka caafimaadka guud: Ayeeyo intee le'eg ayaa culeys weyn ka taagneyd nidaamkeena daryeelka caafimaad?
Sida iska cad, ayeeyday oo leh cudurka Alzheimers waxay ku dhamaatay lacag aad u badan oo ay ku daryeesho iyada marka loo eego ayeeyday kale.
Fikirka badbaadinta
Daraasad uu sameeyay Dr. Robert Hurron oo ka socda Quebec (Canada), oo ku soo baxday joornaalka Somali Journal of Promotion Health ( Vol. 26, No. 1, pp 56-60), muujiyey sida fekerku u yareyn karo kharashaadka caafimaad ilaa 28%.
Dhammaan kaqeybgalayaasha tijaabada waxaa loo tixgeliyey "bukaan qaali sare" waxaana loo kala saaray labo koox. The "group one" bartay farsamooyinka fikirka transcendental, halka kan labaad uu u adeegay xakameyn, taas oo macnaheedu yahay inaan iyaga la barin wax dhaqan ah oo feker ah.
Hal sano kadib, "group one" ayaa la kulmay 11% hoos u dhac ku yimid kharashka caafimaadka. Shan sano ka dib, kharashkiisa waxaa hoos loo dhigay 28%.
Fikirka waa hab lagu yareeyo deynta dowladda
Tallaabooyinka dhaqaale-xumada ee dhammaan waddammada, dammaanad-qaadka waddammada iyo bangiyada keydka, waddamada qarka u saaran musalafnimada crisis Dhibaatada dhaqaale ayaa si xawli ah ku socota mid ka mid ah kharashyada ugu waaweyn ee sii kori doona ayaa ah caafimaadka.
Bal qiyaas haddii warshadaha caafimaadku dhiirrigeliyaan fekerka. Sida daraasadda Dr. Hurron muujisay, kharashka daryeelka caafimaadku wuu yaraan lahaa.
Ka fikir fikirka
Haddii aad rabto inaad hagaajiso caafimaadkaaga, waxaa la joogaa waqtigii aad bilaabi lahayd tababar feker joogto ah. Mar alla markii aad la kulanto waxtarrada jirka-jirka, waa inaad ku dhiirrigelisaa kuwa hareerahaaga ah inay ka fekeraan. Markaad qanciso kuwa kuugu dhow, la xiriir siyaasiyiinta maxalliga ah si aad uga codsato inay taageeraan barnaamijyada fikirka bulshada.
Haddii aad tahay qof iimaan leh, u sheeg wadaaddadaada, wadaaddadaada ama imaamyada sida wadaadadaada ayaa ka faa'iideysan doona fekerka wayna horumarin doonaan horumarkooda ruuxiga ah ee howsha.
Tus dhakhtarkaaga daraasadaha Dr. Hurron si aad ugu qorto dhaqankan bukaankiisa dhexdiisa. Sayniska ayaa bilaabay inuu muujiyo Faa'iidooyinka fekerka.
Iyada oo ku saleysan waxa ilaa hadda la daabacay, waa dhaqan macno ahaan u samayn kara adduunka beddel.