Tani waa mid ka mid ah shirarkii TED ee ugu dambeeyay ee lala yeesho cinwaanada Isbaanishka. Waxaa baraya David Steindl Rast, Benedictine Catholic monk oo u taagan ka qaybqaadashadiisa firfircoon ee wadahadalka diimaha iyo shaqadiisa ku saabsan isdhexgalka u dhexeeya ruuxi ahaaneed iyo sayniska.
Wadaadkani wuxuu ka bilaabmayaa shirkiisa rabitaan ka dhexeeya qof kasta oo bini aadam ah: inuu faraxsan yahay. Isaga farxaddu waxay si toos ah ula xiriirtaa mahadnaqa. Waa inaan ku mahadnaqnaa daqiiqad kasta oo aan weli nool nahay maxaa yeelay waa fursad lagu raaxeysto:
Daqiiqad kasta waa hadiyad cusub, marar badan
Noloshu waa isku xigxiga daqiiqado. Qaar baa ka fiican kuwa kale, laakiin dhammaantood waxay na siinayaan fursad aan wax kula qabsanno; xitaa waqtiyada xun waxay na siinayaan fursad aan ku hormarino nafteena (waa caqabad). Xilliga adag ayaa na siin kara fursad aan ku baranno dulqaad badan, tusaale ahaan.
Haddii aan ku qanacsanahay fursad kasta oo mid kasta oo ka mid ah daqiiqadahaasi na siinayo, waanu faraxsanahay.
Waxaan idinkaga tegayaa shirkan oo aad ugu adeegaya milicso waxa run ahaantii muhiim ku ah noloshan waxaanan rajaynayaa inay kaa caawin doonto inaad wax yar ka sii qadarto daqiiqad kasta oo noloshu ku siiso: