Ku xanuunsashada gaalnimo waa wax aad u xanuun badan, si ay si taban ugu saameyso qofka. Si kastaba ha noqotee, maalin-ka-maalin waxaan heli karnaa kiisas labadaba dadka awood u leh inay cafiyaan gaalnimo sida dadka kale ee aan waligood cafiyi karin Laakiin marka waqtigu yimaado, sidee u dhaqmi lahayd? Waxaan isku dayi doonaa inaan falanqeyno qaar ka mid ah waxyaabaha gaarka ah dabcan waxaan sidoo kale falanqeyn doonaa saameynta gaalnimadu ku yeelan karto xiriirka iyo fursadaha cafinta qofka iyadoo lagu saleynayo arrimo kala duwan.
Daacada iyo burburka sheeko jacayl
Shaki kuma jiro in mid ka mid ah saameynta xun ee gaalnimadu ay tahay xaqiiqda dhabta ah ee u keenta xanuun weyn lamaanaha, laakiin dhab ahaantii waxaa muhiim ah in maanka lagu hayo in aysan ahayn dhibaatada kaliya ee dhacda, laakiin waxaa jira mid kale oo xitaa wey sii weynaan kartaa sida xaqiiqda ah in dhalanteedku baaba'o.
Taasi waa, dhamaanteen waxaan leenahay xiriirkeena lammaane waxaanan dareemeynaa inuu yahay mid gaar ah oo aan dib looheli karin, sidaa darteed, markay dhacdo gaalnimo, si otomaatig ah dhammaan ujeeddooyinka iyo sababaha nagu kalifay inaan u maleyno inay kuwayagu runti gaar ahaayeen.
Xitaa haddii gaalnimada la cafiyo, dhab ahaan riyadaas aan u maleynay inaan ku noolahay gebi ahaanba way baaba'aysaa, taas oo ah sabab ku filan lumiso kalsoonida lammaanaha oo aad aakhirka xiriirka u jarto wanaag.
Waa inaan maskaxda ku haynaa in xubin kasta oo ka mid ah labada lamaane ay u maleynayaan taageero iyo taageero aad u muhiim ah tan kale, taas oo, markii aan lumino kalsoonida oo aan aragno in riyadii oo dhan ee naga dhigtay inaan ku noolaano sheeko jacayl ay runti meesha ka baxday, waxay caadi ahaan abuurtaa dareen xun oo labadiinaba u dhexeeya.
Waa inaan xasuusnaano in kiisaska badankood noocaan oo kale xaaladdu ku dhammaato kala tag, maxaa yeelay waxaa iska cad inay aad u adag tahay in lagu kalsoonaado qof horey kuu khiyaaneeyey sidan, waana inaanan iloobin taas maxaa yeelay qayb kale ayaa sidoo kale dhaawacaysa isku kalsoonaanta qofka la khiyaaneeyey, taasi waa, haddii aad aragto in qofka kale uu raadinayo waxa aad ku siin karto meel ka baxsan xiriirka, waxay si otomaatig ah kuu dareensiinayaan inaadan ahayn wax kasta oo ay u baahan yihiin.
Halganka cafinta gaalnimo
Waxay kuxirantahay sanadaha aad xiriirka laleedahay qofkaas, mararka qaar qaar badan ayaa sameeya wax kasta oo macquul ah si ay u awoodaan inay cafiyaan gaalnimadaas, maadaama ay isku dayaan inay qiimeeyaan dhinacyada wanaagsan ee xiriirka oo ay sameeyaan wax kasta oo macquul ah si ay uga baxaan khaladkaas gadaal, inkasta oo , sidaan ku soo sheegnay qaybtii hore, way adag tahay maxaa yeelay, markaad kalsooni yeelato, way adag tahay inaad dib u hesho.
Si kastaba ha noqotee, waa inaan si aad ah u cadeynno in tani ay tahay wax aan la dooran karin, taas oo ah, waxaa jira dad maareyn kara inay ka gudbaan dhibaatooyinka oo ay dib u helaan xiriirkooda, iyo kuwa kale, si kasta oo ay isugu dayaan, marnaba maareynin inay ka gudbaan xaaladda iyo aakhirka, inta aynan rabin, labada isqaba waxay kudhamaadaan burburin gebi ahaanba.
Cunsurrada xisaabta lagu darsado si loo ogaado haddii gaalnimo mudan tahay in la cafiyo
Waa in la ogaadaa in dhammaan talooyinkan lagu siiyay adiga oo aan loo eegin haddii aad tahay rag ama dumar, taasi waa, asal ahaan kiiskan waxaan isku heli karnaa isku meel iyadoo aan loo eegin jinsigeena, sidaa darteed habka falcelintu badanaa waa wax iska caadi ah isku beegay labada xaaladood.
Taasi waxay tiri, waxaa jira cunsurro gaar ah oo aan qiimeyn karno taas oo aan ku heli doonno fursad wanaagsan oo aan ku ogaan karno bal inaan runti awoodno inaan cafinno gaalnimada qofkaas aan illaa hadda aaminnay.
Dabcan, waa muhiim inaan si taxaddar leh u falanqeyno dhammaan dhinacyadan, taas oo ah, xilligan ay xaaladdu dhacday, ma wanaagsana in la galo qiimeyn, maxaa yeelay waxa kaliya ee aan sameyn doonno waa inaan nafteenna waxyeello u geysano oo ka sii sarreeya ku dhaqaaqi doonin wax qancin ah, laakiin waxaan qaadan karnaa go'aamo aan ka qoomameyn doono mustaqbalka.
Taasi waxay ka dhigan tahay, haddii aad isku aragto xaaladdan oo kale, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartaa waxay tahay inaad qaadato dhowr maalmood inaad nasato oo aad ka go'do iyo, markii wax walba dejiyaan, markaa waa waqtigii la bilaabi lahaa inaad sameysid qiimeyn qoto dheer qof walba xisaabta ku darso. qodobada aan hoos ku faahfaahin doono.
Talada aan ka bixineyno kiiskan ayaa ah inta lagu jiro waqtigan goynta inaad kala go'do maadaama ay tahay habka ugu wanaagsan ee lagu dejin karo biyaha lagana hortago inay wax xumaadaan. Waxaa la caddeeyay in labada lamaane ee markii ay la kulmaan jug nuucaan ah ay wada socdaan maalinba maalinta ka dambeysa, aakhirka waxay leeyihiin fursado ka yar kuwa ay qaataan, tusaale ahaan, usbuuc farqi ah oo ugu badnaan ay ku hadlaan taleefanka, sidaa darteed laga yaabee waxay noqon kartaa hab xiiso leh oo fursado badan lagu siiyo xiriirka.
Lammaane dhowaan lamid ah lammaanaha muddada dheer
Waxa ugu horeeya ee saameyn ku yeelan kara in xaalada la cafiyey iyo in kale waa inta aan wada joognay. Way cadahay inaysan isku mid ahayn in laga wada hadlo lamaane laba bilood uun is shukaansada, taas oo goyntu dhab ahaan u malayn maayo xanuun dhab ah oo weyn, marka loo eego kuwa xitaa qaadan kara in ka badan 10 sano, haddii ay dhacdo Xaaladda ayaa noqota mid aad u adag., Maaddaama waxa caadiga ah ay tahay in la sameeyo dadaal ballaaran si looga fogaado dillaaca, laakiin dabcan xanuunka sidoo kale waa mid aad u daran.
Nooca gaalnimo ee na soo gaadhay
Faahfaahin kale oo la qiimeeyo waa nooca gaalnimada, taas oo ah, isku mid ma ahan in lammaanaheenna uu khiyaano nagu sameeyay dhowr qof iyo dhowr jeer, marka loo eego xaqiiqda ah inuu haysto warqad yar sida dhunkasho fudud kan toobad keenay
Sababaha gaalnimo u dhacday
Waxaan sidoo kale xisaabta ku dareynaa sababaha ay u dhici karto gaalnimadan, taas oo ah, waxaan inta badan ka hadalnaa gaalnimo gaalnimo mararka qaar dartiis, laakiin xaaladaha kale waxaan ka heli karnaa, tusaale ahaan, lamaane aan sidaas u shaqeynin in labadoodaba ay bilaabaan inay lumiyaan xiriirkooda illaa heer ay ugu dambeyn ka wada deggan yihiin qollo jecel.
Waa inaan tixgelin siino haddii tan loo qaadan karo wicitaan baraarujin si isbadal loogu sameeyo lammaanaheenna ama, haddii taa lidkeeda, ay dhab ahaantii tahay sabab ku filan in laga fiirsado inaysan mudnayn in horay loo socdo oo dadaal la sameeyo maadaama hubaal mustaqbalka waxaas oo kale ayaa dhici doona markale. Taasi waa, waa mid aad muhiim u ah inaan qiimeyno sababaha ay xaaladdan u dhacday, maadaama ay iyaga ku xiran tahay waxaa macquul ah inaan isku helno xaalad ay jiraan fursado badan oo lagu xallin karo oo aan uga tagi karno dhibaatadan waqtigii la soo dhaafay, ama in taa cakiskeeda, ay tahay wax aan isleenahay aakhirkiina waxay ku soo noqnoqonaysaa.
Qiimee waxyeelada gaalnimo
Waxaa sidoo kale lama huraan ah inaan sameyno falanqeyn si dhab ah loo ogaado heerka uu gaarsiisan yahay gaalnimadani in ay waxyeello noo gaysan karto. Qof kastaa waa adduun marka loo eego dareenkan, markaa waa lama huraan inaan si wanaagsan u darsno dareenkeenna oo aan falanqeyno waxa aan ku dareemeyno qofkaas wixii hadda ka dambeeya.
Waa lama huraan inaynu ogaanno inaynu runtii karti u yeelanayno inaannu dhaawacaas xidhinno oo aanaan dib u furi doonin, taas oo ah, haddaan go'aansano inaan bogga rogno, waxaa muhiim ah inaan gebi ahaanba iska ilowno dhibaatadan, haddii kale waxay ku dambayn doontaa inay noqoto ceeb joogto ah oo, si dhakhso leh ama goor dambe, u wiiqdo xiriirka aakhirkana uu u kala baxo. Sababtaas darteed, haddii aan ugu dambeyn go'aan qaadanno inaan horay u dhaqaaqno, waxaa lagama maarmaan ah inaan ogaanno sida looga tago dhacdadan oo aan u xafidno si aanan mar dambe mar dambe u soo saarin xilli walba iyo in ka yar wadahadallada.
Asal ahaan halkan waa inaan falanqeyno haddii aan awoodno dib ula soo noqo kalsoonida lamaanaheena, iyo haddii aan noqono mid qiraal ah oo waliba awood u leh inaan tan kaga tagno illowga, markaa waxaan heli doonnaa fursado aan awood ugu yeelan karno inaan horay ugu sii socono oo aan mar kale ugu faraxno, laakiin haddii kale, markaa waxaa fiican inaan si wanaagsan u falanqeyno haddii ay tahay runtii waa noo qalantaa Waa mudan tahay in la sii wado in la huro oo lala silco xiriir runti goor dhow ama goor dambe ku dambayn doonta dhimasho.
Dabcan sidoo kale waxay noqon doontaa mid aad muhiim u ah inaan tixgelinno dareenka ay qabaan qofkaas aan aaminka ahayn, maxaa yeelay tani waxay noqon doontaa cunsur go'aaminta markay tahay ogaanshaha haddii aad yeelanaysid xoog iyo tamar si loo gaaro horumar, ama runtii jacaylku wuu baaba'ay ama xitaa waxaa lagu qasi jiray waqtiga ilaa maanta aan ka warqabno in runti aysan jirin wax naga dhaxeeyay.
Marka aad go’aanka gaarto, u gudbi lamaanahaaga
Iyo sida iska cad, mar hadii aan gaarnay go'aan ku saleysan dhamaan qeybihi hore, waxaa la joogaa waqtigii aan si aamusnaan leh ula kulmi laheyn lamaanaheena oo aan u tirin laheyn qiimeynada aan sameynay iyo sidoo kale go'aanka aan gaarnay.
Aad ayey muhiim u tahay, iyadoo aan loo eegin qaabka wadahadalku u kobco, inaad ku adkeysato go'aanka, waana in marar badan xanuun ama cabsi, naxdin, iwm darteed aan ku dambeyno isbeddel xilligan ugu dambeeya laakiin xaqiiqda waxaan sameyn doonnaa Kaliya waa la dheereynayaa waana lama huraan, taas oo aan ku sababi doonno xanuun weyn nafteenna iyo lamaanaheenna.
Waqtiga aan gaarsiineyno go'aankan waa inuu ahaadaa mid deggan, meel dhexdhexaad ah iyo wixii ka sarreeya oo aan laga wada hadlin, taas oo ah, waa inaanan wax madaxa ku tuurin ama xanaaqin, laakiin si fudud hadda wixii ka dambeeya waxaan qaadaneynaa waddo kale oo taas ka duwan Adiga ayaa iska leh go'aankaaga, kaas oo qofkaasi ay tahay inuu ku ixtiraamo oo uu aqbalo iyadoon loo eegin inuu taageerayo ama ka soo horjeedo.
Dabcan, haddaan dooranno inaan horay ugu sii socono xiriirka, waxaa aad muhiim u ah in isla daqiiqaddaas aan labadeenuba dhisno ballan qaad kaas oo qofkii aan aaminka ahayn uu dammaanad ka qaado inaysan mar dambe qalad la mid ah samayn doonin, iyo qofka ka walaacsan tahay, waa inuu hubiyaa in waxaas oo dhan la ilaaway oo uusan u adeegsan doonin inuu waxyeello dheeraad ah u geysto xiriirka.
In kasta oo ay umuuqato mid dhib badan in sidaa la sameeyo, hadana waxaa aad muhiim u ah inaan tixgalino dhamaan faahfaahintaan maadaama hadii kale aysan macquul aheyn inaan horay u sii socono hadafkeenuna yahay inaan soo ceshano wax walba oo gaalnimadani ku dhaawacday xiriirkeena.
Marka waad ogtahay, hadaad ka fiirsato cafiska gaalnimo, waa inaad falanqaysaa dhammaan faahfaahintaan si aad u gaadhid go'aan sax ah oo cadaalad ah labadiinaba iyo lammaanahaaga.