Waxaan horay u aragnay gudaha gelintaan muhiimada myelin ee soo ifbixida hibada.
Dhammaan guryaha hibada leh waxay ku shaqeeyaan si mabaadi'da isku midka ah ee waxqabadka ah. Waqtiga iyo tamarta badan ee aad kubixiso ku tababbarashada waxkastoo, xirfadaha badan ayaa hela.
Dhakhtarka George Bartzokis, khabiir ku takhasusay neerfaha iyo cilmibaare myelin oo ka tirsan Jaamacadda California, Los Angeles: “Dhammaan awoodaha, luqadda oo dhan, muusikada oo dhan, dhaqdhaqaaqyada oo dhan, waxaa laga sameeyaa wareegyo nool; iyo dhammaan wareegyada waxay ku koraan iyadoo loo eegayo qawaaniinta qaarkood.
Fikradda ah in dhammaan awoodaha ay ka soo baxaan isla habka gacanta ayaa u muuqda mid la yaab leh oo lala yaabo, maaddaama kala duwanaanshaha awoodaha suurtagalka ah ay aad u ballaaran yihiin Dhinaca kale, dhammaan noocyada kala duwan ee meerahan waxaa laga dhisay farsamooyin la wadaago oo lala qabsan karo; horumar ma dhici karto haddii kale.
Maskaxda dhallaanka cusubi waxay timaaddaa iyada oo aan la ogayn waxa ay baran doonto, waxay ogtahay oo keliya inay baranayso. Ciyaartoyda Tennis-ka, heesaayaasha, iyo rinjiyeyaasha wax badan oo ay wadaagaan ma jiraan, laakiin dhammaantood waxay kordhiyaan waxqabadkooda waxayna si tartiib tartiib ah u wanaajiyaan laxanka, xawaaraha, iyo saxsanaanta. Waxay nadiifinayaan wareegga neerfaha, iyagoo adeecaya sharciyada furayaasha tayada.
Waxaan idiinka tegayaa muuqaalka Nike iyo ololeheeda ciyaar wacan. Bandhig tayo leh.