Daraasad ayaa hadda soo gabagabeysay in socodka loo socdo ay ka caawin karto maskaxdeena inay korto.
Baarayaasha waxay ogaadeen in socodka degdega ah seddex jeer usbuucii uu kordhiyo cabirka hippocampus, xarunta xusuusta maskaxda. Hippocampus waa mid ka mid ah meelaha ugu horreeya ee lagu burburiyo cudurka Alzheimers.
[Hoos u deg si aad u aragto VIDEO "Maxaad u ordeysaa?"]
Waxay ka codsadeen 120 rag iyo dumar da’doodu udhaxeyso 55 ilaa 80 inay siiyaan socod degdeg ah oo 40 daqiiqadood ah saddex jeer usbuucii.
[Waa laga yaabaa inay adiga dan kuu noqoto Sida loo xoojiyo xusuusta loona ilaaliyo waallida]
Caadi ahaan, maskaxda ayaa yaraata da'da. Laakiin baaritaannada sanad kadib waxay muujisay in qaar ka mid ah gobollada muhiimka ah ee maskaxda ka qaybgalayaasha, oo ay ku jiraan hippocampus, way koreen ilaa boqolkiiba 2. Taas bedelkeeda, koox kale oo lagu casuumay inay sameeyaan taxaddarro jimicsi fudud oo fudud ah inta lagu jiro sanadka, isla gobolladaas maskaxda ayaa laga helay inay qandaraas ku dhow yihiin boqolkiiba 1,5.
Cilmi baare Dr. Kirk Erickson oo ka socda Jaamacadda Pittsburgh ayaa yiri:
Uma baahnid dhaqdhaqaaq jireed oo xoog leh si aad u aragto saameyntan.
Dr. Erickson wuxuu sharraxay in jimicsigu aanu ahayn xabad sixir ah markay tahay la dagaallanka waallida, laakiin waxay umuuqataa inay tahay mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee maskaxdaada lagu ilaaliyo:
“Dadka intiisa badani weli waa dad deggan oo aad bay ugu adag tahay dadku inay kacaan oo socdaan. Uma tababbarayno dadka waayeelka ah socodsiinta maaratoonnada. Kaliya jimicsi dhexdhexaad ah dhowr jeer usbuucii waxaadna arki doontaa horumar ballaaran muddo dhowr bilood ah. "
Haddii aad ka heshay maqaalkan, la wadaag asxaabtaada!