Aad bay u badan tahay in mararka qaarkood aan la kulanno dhibaatooyin fiiro gaar ah oo ay ugu wacan tahay arrimo kala duwan, sida daal, hurdo la'aan, dhacdooyin muhiim ah (oo naga dhigaya inaan ka fikirno oo keliya iyaga), iyo kuwo kale. In kasta oo ay sidoo kale suurtagal tahay in dhibaatooyin xagga feejignaanta la yeesho, maadaama ay tahay wax aad u badan.
Jimicsiyada si fiican loogu fiirsado dadka waaweyn iyo carruurta
Ujeeddada qoraalkani waa inaan qaar ku baro laylisyada foojignaanta waxtar leh oo caawin kara carruurta iyo dadka waaweyn labadaba; laakiin marka hore waa inaan fahano waa maxay daryeelka, maxay yihiin noocyadiisa iyo astaamaheeda.
Feejignaanta waa qeyb ka mid ah nolosheena waxayna muhiimad weyn ugu leedahay dhinacyo kala duwan. In kasta oo ay adag tahay in la helo macne la taaban karo sababta oo ah qoraayo badan ayaa siyaabo kala duwan ugu qeexay, mid kasta oo ka mid ahi wuxuu leeyahay isku mid ansax. Marka, sida laga soo xigtay qorayaasha qaar, fiiro gaar ah waxaa lagu qeexi karaa farsamo ahaan waxay u oggolaaneysaa howlgalka habab kale, kaas oo ujeedkiisu yahay ka shaqeynta macluumaadka iyo jimicsiga xakamaynta hababka garashada.
Astaamaha daryeelka
Markaan tixraacno astaamaha, waxaan ka hadlaynaa isku-uruurinta, qaybinta, xasilloonida iyo oscillation. Astaamahan, oo ay weheliyaan noocyada aan gadaal ka sheegi doonno, waxay soo gali doonaan ciyaar marka la qabanayo layliyada dareenka.
- Fiirsashada: waa wax aan ka badnayn awoodda lagu dhajiyo macluumaadka aan muhiimka ahayn ee asalka ah, si diirada loo saaro macluumaadka iyadoo la tixgelinayo. Awoodda foosha waxay kuxirantahay gabi ahaan mugga iyo qaybinta, maadaama waxyaalo badan ay jiraan, waxay u dhowdahay inay isku koobto hal kaliya iyo taa lidkeed.
- Qaybinta: waa wax aan ka badnayn awoodda la siiyo muhiimad ka sii yar ama ka yar qaybaha kala duwan ee jira. Tusaalaha hadda jira waa marka aan inta badan diirada saareyno qorista fariinta anagoo isticmaaleyna moobilkeena, halka gadaal aan ka daawaneyno telefishanka.
- Xasiloonida Sida magaca ka muuqata, waa awood u lahaanshiyaha in muddo ah.
- Ugu dambeyntii wareejinta Waa markaan dhaqaajinno barta dareenka. Caadi ahaan waxay dhacdaa markaan diirada saarno oo aan mashquulino dhacdo kale.
Maxay yihiin noocyada daryeelka?
- Feejignaan xul ah aan ka badnayn awoodda lagu doorto waxyaabaha ugu muhiimsan ama aan khusayn ee xaalad, dhibaato ama hawl.
- Dareenka kala qaybsan dhinaceeda, waa kartida qof inuu fiiro gaar ah u leeyahay kicinta ama walxaha kala duwan.
- Dareen joogto ah Waa marka qofku ogyahay waxa looga baahan yahay inuu qabto hawl oo uu qaban karo muddo dheer.
- Feejignaan aan qasab ahayn Waa marka aan la kulanno dhiirrigelin cusub, tusaale ahaan, carruurta ama carruurta dhageysanaya waalidkood markii ugu horreysay; halka ikhtiyaari ah Waa markaynu karti u leenahay inaan u jihayno cunsur kasta baahidiisa.
Maxay yihiin laylisyada dareenka ugu fiican?
Waxaa jira layliyo fiiro gaar ah oo kaladuwan oo lagu wanaajinayo awooddeena. Iyadoo aan loo eegin inaad rabto inaad u isticmaasho ilmo ama qof weyn, dhammaan jimicsiyada la soo bandhigay waxay faa'iido u yeelan doonaan labadaba. Si kastaba ha noqotee, goor dambe waxaan xoojin doonnaa carruurta haddii ay dhacdo in canuggaagu uu leeyahay hoos u dhaca feejignaanta; wax aad ugu badan isticmaalayaasha inta badan raadiya jimicsiga noocan ah.
Raadi kicinta saxda ah
Jimicsiga noocan ah ayaa kaa caawin doona inaad hagaajiso feejignaanta xulashada, maaddaama aad la shaqeyn doonto dhiirrigelin kala duwan. Dad badan ayaa aamminsan inay awood u leeyihiin inay fiirsadaan muddo dheer, laakiin tani macnaheedu maahan inay sidaas ku sameyn karaan dhiirrigelin gaar ah. Sababtaas awgeed, layligan ayaa ku habboon in lagu hagaajiyo nooca dareenka kor lagu soo sheegay.
Fikradda markaa ka dib ayaa ah in la helo awood gaar ah (kiiskan tirooyin ama xarfo) isku duubnaanta kicinta kale. Sidaad arki doonto, jimicsigu wuxuu lamid yahay maraq alifbeeto ah, marka laga reebo in xaaladdan ujeeddadu tahay in la helo kiciyeyaal soo noqnoqda oo la xiriira kuwa kale.
- Waxaad u baahan doontaa inaad hesho dhammaan 6da.
- Dhammaan xarfaha R.
- Dhammaan xarfaha J.
Nota: wuxuu tiriyaa waqtiga ay ku qaadato in lagu dhammeeyo mid kasta oo ka mid ah shaqooyinka. Haddii aad rabto inaad ku celceliso feejignaanta xulashada badan, waxaad abuuri kartaa jimicsiyo isku mid ah. Laakiin ha ku celin kuwii aad horey u sameysay, maxaa yeelay xusuusta ayaa kaa caawin doonta ku celcelin kasta oo aad sameyso.
Jimicsiyada foojignaanta ee raadinaya dhiirigelin la mid ah
Layli kale oo aad u xiiso badan ayaa ah in la kala saaro farqiga u dhexeeya laba sawir oo isku mid ah. Tani badanaa waxaa loo isticmaalaa carruurta, maadaama ay badanaa tahay waxqabad aad u xiiso badan. Xulashada xulashada sidoo kale sidan ayaa looga shaqeeyaa. Qodob wanaagsan ayaa ah in badanaa sawirro badan oo noocan ah laga helo internetka, sidaa darteed waxaad u isticmaali kartaa in badan oo ka mid ah si aad u horumariso dareenkaaga ama tan carruurtaada.
U fiirso dareenka kale
In kasta oo aan had iyo jeer u janjeerno inaan fiiro gaar ah u yeelano kicinta gaarka ah, mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in muhiimad la siiyo faahfaahinta kale ee yar yar ee ku saabsan. Taas oo macnaheedu yahay waa inaan fiiro gaar ah u yeelanaa kicinta kicinta. Tusaalaha tani waa markaan dhageysano tilmaamaha macalinka, halkaasoo mararka qaar aan aaminsanahay in fahamka fikrada guud ay kufilan tahay; markii xaqiiqda ahayd waxay ahayd inaan fiiro gaar ah u leenahay faahfaahin kasta si aanan u khaldamin markii aan howsha fulineynay.
Hal dariiqo oo lagu tababarto layligan fiiro gaar ah waa hawl la mid ah xarfaha iyo tirooyinka, laakiin xaaladdan waxaan ku yeelan karnaa farqi weyn oo qalad ah oo leh dareenno yar. Layligu wuxuu ka kooban yahay raadinta lambarka bidix ee xulashooyinka midigta.
Hagaajinta feejignaanta maqalka
Waa suurtagal in la sameeyo laylisyada feejignaanta maqalka, maadaama dadka qaar ay leeyihiin dareenkan oo ka horumarsan kan muuqaalka ah. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan doontaa inaad hesho cod, ama telefishanka, raadiyaha ama fiidiyowga YouTube-ka. Layligu wuxuu ka kooban yahay aqoonsi erey la soo celin karo, tusaale ahaan, haddii aad daawaneysid bandhig baabuur, mar kasta oo ay yiraahdaan "gaari" waa inaad ku qortaa hal eray.
Leyligan ku dhaqan dhawr jeer usbuucii waxaadna hubaal ka dhigi doontaa dhegeysigaaga dhegeysiga. Hubso in waqtiga hawshu ay tahay ugu yaraan nus saac iyo ugu badnaan afartan iyo shan daqiiqo.
Jimicsiyo lagu hagaajinayo feejignaan la'aanta carruurta
Xaaladda carruurta leh feejignaan la'aan, waxaa jira waxqabadyo xiiso leh oo kaa caawin kara xakameyntiisa. Waxaa ka mid ah isku soo uruurinta xujooyinka, midabaynta, maansooyinka, iyo kuwo kale.
Xaragada Jigsaw
Carruurta badankood waxay jecel yihiin xujooyinka waana waxqabad ka faa'iideysanaya feejignaantooda, maadaama ay diiradda saari doonaan inta lagu jiro jimicsiga. Waxaa laga yaabaa inaad caajiso, laakiin xaqiiqdii waad soo laaban doontaa xoogaa ka dib si aad isugu daydo inaad mar labaad isu keento. Kaliya kuma caawineyso dhibaatooyinka feejignaanta, laakiin sidoo kale xusuusta; sameynta jimicsi ku habboon.
Isukeenida iyo kala soocida walxaha jimicsiga
Hal dariiqo oo lagu wanaajiyo u fiirsashada iyo firfircoonida cunugga waa iyada oo la adeegsado kala soocidda waxyaabaha caadiga ah. Tan awgeed waa inaad soo ururisaa qadar fiican oo walxo gebi ahaanba ka duwan, sida qalin iyo galaas xiddigood. Fikradda ayaa ah in loo sheego ilmaha inuu kala saaro walxaha wadaaga astaamaha guud, tusaale ahaan, u sheeg inuu kala saaro kuwa ay ku jiraan midabka jaallaha ah.
Mazes dhameystiran
Mazes waa hab aad u xiiso badan oo lagu wanaajiyo feejignaanta carruurtuna way jecel yihiin; taasi waa sababta ay badeecooyin badani ugu daraan dhinaca dambe, sida sanaadiiqda badarka. Waxaad ka heli kartaa internetka heerar kala duwan oo dhib ah, taas oo lagu kordhin karo waqti ka waqti marka loo eego horumarka ilmaha.
Illaa iyo hadda waxaan la nimid layliyo fiiro gaar ah u leh carruurta iyo dadka waaweynba. Waxaan rajeyneynaa inay noqdeen kuwa aad jeceshahay oo ay kor u qaadi karaan daryeelkaaga ama tan carruurtaada. Haddii aad rabto inaad la wadaagto macluumaad dheeri ah oo ku saabsan ama wax ka weydiiso, ha iloobin inaad isticmaasho sanduuqa faallooyinka ee hoose.