21 odhaah iyo macnahooda

maahmaahyadu waa dhaqan

Waxaan ku noolnahay bulsho qani ku ah ereyada iyo sidoo kale, maahmaahyada! Odhaahyadu waa weedho ama weedho jiilba jiil u gudba oo weliba, waxay leeyihiin macne inaga caawinaya inaan nolosha si yar u fahanno.

Waxaa intaa dheer, waxaynu odhan karnaa maahmaahyadu waa nooc ka mid ah odhaah caan ah oo ka dhigaysa dhaqankeena xitaa mid hodan ah. Waa xikmad ay dadku kala gudbiyaan. Odhaahyada waxa u gudbiya aabbe ilaa wiil... loo isticmaalo in lagu milicsado waxyaabaha qaar ee nolosha oo baro inaad si sax ah u dhaqanto.

Odhaahyo xiiso leh oo macnahooda wata

Erayada nolosha ee na dareensiiya wanaag
Maqaalka laxiriira:
11 oraah oo nolosha ah

Ha moogaan dhammaan maahmaahyadii aan idiin diyaarinay inaad ogaato:

  • Sida Aabaha Sida Wiilka. Hadalkani wuxuu tilmaamayaa in aabaha iyo wiilkiisa ama hooyada iyo gabadheeda ay isku shabahaan yihiin, inta badan dabeecad ahaan ama qaab ahaan.
  • Erayada nacaska ah, dhegaha la ' Waxay la macno tahay in waxyaalaha ay ku sheegaan sabab la'aan ama edeb darro ay ka wanaagsan tahay inaadan dhegaysan.
  • Aragti la'aan, maskax la'aan Maahmaahdaani waxay ka dhigan tahay haddii aadan si gaar ah u arkin, aadan u dhibtoon.
  • Daruur kastaa waxay leedahay dahaadh lacag ah. Odhaahdan waxaa badanaa la adeegsadaa marka la kulma waayo-aragnimada adag, si loo milicsado dhinaca wanaagsan ee waxyaallaha. Waxaan isku daynaa inaan ka yeelanno fikir rajo leh oo ku saabsan waaya-aragnimada ugu adag. Taasi waa, wax kasta oo xun, waxaad ka baran kartaa.

maahmaahyadu macno bay leeyihiin

  • Ma jiro indhoole ka xun midka aan doonaynin inuu wax arko. Xataa haddaynu run cad indhaheenna hortooda ku haysanno, hadday aragtideenna qalbigu is-hortaago ma awoodno inaan aragno waxa sababtu ina tusinayso. Waxay noqon kartaa sababtoo ah way nagu adag tahay inaan aragno, way dhibaysaa ama sababtoo ah ma rabno inaan ogaano.
  • Kii hurdo badan, wax yar ayuu bartaa. Maahmaahdaan waxaa loo adeegsadaa carruurta daahda seexata, waxaana loola jeedaa in haddii aad noloshaada ku qaadato hurdo, in aad lumiso waqti aad ku sii wadato waxbarashada. Inkasta oo xaqiiqadu tahay in jidhku u baahan yahay inuu nasto oo uu seexdo saacadaha lagama maarmaanka ah si ay u dhacdo barasho wanaagsan, markaa waxa muhiimka ah waa inuu awoodo inuu seexdo waxa jidhku u baahan yahay.
  • Guriga birta, mindi alwaax ah. Maahmaahdani waxay la macno tahay in dadka ku shaqeeya ganacsi gaar ah ama xirfad gaar ah, noloshooda gaarka ah, aysan ku dhaqmin xeerarka ama talada ay inta badan u soo bandhigaan dadka kale. Tusaale ahaan, nadiifiyaha gurigiisa oo khariban ama wasakh ah, wastaad aan dhamayn shaqada gurigiisa, iwm.
  • Qofkii aan maraq rabin waxaa la siinayaa laba koob. Waa maahmaah ka hadlaysa waxyaabaha ay dadku isku dayaan in ay iska ilaaliyaan balse aakhirka in kasta oo ay isku dayaan in ay iska ilaaliyaan haddana waxa ay ku dambaynaysaa in ka badan sidii ay moodayeen.
  • Yaa aan cararin... waa duul duul. Maahmaahdaan inta badan waxaa loo adeegsadaa in lagu kordhiyo xamaasadda marka nooc ka mid ah fursaduhu ay nagu hareeraysan yihiin oo aynaan doonayn inay simbiriirixdaan. Haddaba, waxaynu la soconaa in haddii aynaan horrayn, in qof kale uu meesheenna iman doono, ka dibna uu ka qaadi doono fursaddaas ay innaga noo ahaan lahayd.
  • Cimilada xun, waji wanaagsan. Taas macneheedu waxa weeye in marka wakhtiyo adagi dhacaan, aynu la kulmi karno dabeecad wanaagsan. Sababtoo ah maaha waxyaalaha nagu dhaca, laakiin waa in aan ka warqabnaa waxa aan ku samaynayno waxyaalaha nagu dhaca. Waa hab-dhaqankeena kan hagaajin kara ama ka dari kara duruufaha.

Odhaahyadu wax bay ina gaadhsiin karaan

  • Yaa u qoslaya, ugu qosli badan. Hadalkani waxa uu tilmaamayaa in la gaadhi doono wakhtiga tusi doona cidda ku saxan arrin gaar ah, soona bandhigta qofka khaldan balse ay go'aansatay in ay saxdo.
  • Qofkii boos badan qaadaa wuu yaraadaa. Odhaahdan waxa ay la macno tahay in dadka isku dayaya in ay wax badan qabtaan isla mar ahaantaana aanay guud ahaan ku dambayn doonin in ay si fiican wax u qabtaan... xataa haddii ay isku dayaan in ay si kale caddeeyaan.
  • Bishimaha dabacsan ayaa quusta maraakiibta. Marka murtidaas la soo hadal qaado waxay ka dhigan tahay in marar badan ay wanaagsan tahay in la iska aamuso oo aan la dhihin fikradaha qaar si looga fogaado khilaafaad aan loo baahnayn.
  • Ma jiro wax shar ah oo boqol sannadood jiraya, ama jidh diidaya. Tani waxay la macno tahay in xitaa haddii ay tahay inaan ku noolaano dhibaato, waqtiyo xun ayaa had iyo jeer dhaca xitaa haddii ay nagu adag tahay inaan ka gudubno wadada. Waqtiga iyo sugitaanku waxay ina tusi doonaan inaan awood u leenahay inaan iska caabinno... haddii ay dhaafi waayaanna, jirku ma diidi doono sababtoo ah waxaa iman doona waqti aan hadda ka sii joogin adduunka oo aan sii wadi doonin dhibaatada. .
  • Dhageyste wanaagsan, erayo kooban ayaa ku filan. Maahmaahdani waxay la macno tahay in qofka si sax ah u dhegaysta erayo kooban oo uu qof kale u adeegsado in uu naftiisa ku cabbiro uu ka badnaan doono. Haddii qofku si cad isu sharaxo, qaataha ayaa sidoo kale si fudud u fahmi doona isaga. Looma baahna in marar badan la wareego si fariin loo gudbiyo.
  • Tukayaasha kor u qaada oo waxay kaa bixin doonaan indhahaaga. Waxa loola jeedaa waxbarashada ay waalidiintu carruurtooda siiyaan. Waalidiinta qaarkood haddii ay ubadkooda u gudbiyaan waxbarasho xun ama amar, markaas ubadkoodu markay koraan waxay ku celinayaan dhaqamadaas xun ee ay ka barteen.
  • Caan noqo oo seexo. Tixraaca erayadan ayaa lagu sheegay in xitaa qofku marka uu isku tilmaamo qof wanaagsan iyo mid xunba in lagu xasuusan doono taas. Dabeecadda aad u leedahay nolosha ayaa noqon doonta waxa ku sii hara xusuusta dadka.
  • Badbaado ka wanaagsan ka xumahay. Waa muhiim inaad caqli badnaato oo aad iska ilaaliso nolosha si aad uga fogaato dhibaatooyinka ama xumaanta mustaqbalka.
    Waxaa ka wanaagsan in laga hortago intii la daweyn lahaa. Odhaah la mid ah tii hore oo la macno ah.
  • Dhagaxa tuur oo gacanta qari. Dadka aan mar walba ku baraarugsanayn in ay khalad samaynayaan waxa ay samayn karaan ficillo xun, ka dibna way qarin karaan si aanay dadka kale u dareemin ficiladooda xun.

maahmaahyo waa la qori karaa

  • Tuuggu wuxuu aaminsan yahay in qof kastaa uu isku shuruud yahay. Dadka sida xun u dhaqma waxay aaminsan yihiin in kuwa kale ay u dhaqmi doonaan si la mid ah. Xataa ceebaha ay arkaan oo ay dadka kale ku tilmaamaan dhab ahaantii waa cillado qeexaya laakiin qariya.
  • Kuwa badan xumaantooda, Kulli qalbiqaboojinta. Maahmaahdaasi waxay la macno tahay in haddii ay jirto dhibaato ay dad badan la ildaran yihiin, iyagoo dhibka la qeybsanaya, ay si wanaagsan u heshiinayaan. Muddo ka dib, maahmaahdii ayaa wax laga beddelay oo la odhan jiray " Xumaan badanow, nacasyada u nasteexo" iyadoo tixraacaysa inaan qofku xumaantiisa ka nasteexayn, laakiin xaqiiqada maahmaahdan la beddelay maaha mid xaqiiqada ka hadlaysa.

Waxaa laga yaabaa inaad horeba u ogeyd qaar ka mid ah maahmaahyadan ama kuwa kale ayaa laga yaabaa inay kugu cusub yihiin, laakiin si kastaba ha noqotee, dhammaantood waxay bixiyaan hanti dhaqameed oo weyn!


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.