Adduunkeenna dhexdiisa, waxaa jira xubno fara badan oo ka kooban arrinta aan maanta naqaan. Qarniyaal, magacyo yar yar ayaa loo yaqaan oo loo ururiyey in badan oo iyaga ka mid ah. Markii aan ka hadlayno cunsurrada waxaan tixraaceynaa dhammaan walxaha kiimikada ah ee aan ka helno adduunka.
Kuwaas oo ka mid ah walxaha yaryar ee aan ka heli karno oo badanaa ah kuwa nidaamiya nolosha aan ognahay. Qaar sifiican loo yaqaan oo lagama maarmaan u ah oksijiin, iyo kuwa kale oo aan iska indho tiri karno waqti ka waqti, sida gaasas sharaf leh. Si kastaba ha noqotee, mid guud ama mid aan ahayn, dhammaantood waxay ku leeyihiin hawl meeraha, waana muhiim inaan ogaanno.
Haddii aan tusaale u soo qaadanno, magnesium wuxuu noqon karaa cunsur kiimiko ah oo aan inta badan u qaadanno, laakiin sida walxaha badankood, waxay u adeegtaa mid aad u muhiim ah, iyo xaalado badan, shaqo qeexan.
Xaaladdan oo kale, waxaan ka heli karnaa si caadi ah, jidhkeenna, halkaasoo kaliya aysan ku jirin hawsha fulinta hal, laakiin hawlo dhowr ah oo faa'iido noo leh annaga aadanaha. Qoraalkan waxaan ku guda gali doonnaa miiska xilliyeed, waxaanna ogaan doonnaa sida ay muhiim u tahay cunsur aad muhiim u ah, laakiin aad u qiimeeya, inoo yeelan karo.
Aynu wax yar ka hadalno cunsurkan
Qaab guud ahaan, magnesium waa cunsur kiimikaad ah, oo ku jira miiska xilliyeedka, waxaan ku ognahay soo gaabintiisa Mg; waxaan ognahay tirada atomiga, oo ah 12, culeyskeeda atamkuna yahay 24,305u. Waxaa loo yaqaanaa cunsurka toddobaad ee ugu badan qolofta dhulka, iyo tan saddexaad ee ugu badan ee ku milma biyaha adduunka oo dhan. Ion magnesiumku waa mid aad muhiim ugu ah uguna muhiimsan dhamaan unugyada nool. Birta saafiga ah lagama helo dabeecadda. Marka la soo saaro iyada oo loo marayo cusbada magnesium, birtan waxaa loo isticmaali karaa inay tahay walxo ka kooban alwaax.
Heer caafimaad, aad ayey muhiim ugu tahay aadanaha. Macromineral-kan ayaa ku jira lafaha. Isla mar ahaantaana, waxay leedahay shaqo sharciyeyn ah, maadaama ay ku lug leedahay hawlo badan oo ah helitaanka tamar heerkulka gacanta ah.
Waxay ka ciyaareysaa door aad muhiim u ah jirkeena si aan tamar ugu galino dheef-shiid kiimikaadka, waxayna si gaar ah muhiim ugu tahay dadka jir ahaan firfircoon. Macdantaani waxay kaloo dhexgashaa nidaamka neerfaha waxayna door muhiim ah kaqaataa shaqada muruqyada. Macdantan ayaa ka caawisa inay dabciso murqaha, sidaas darteedna waxay damaanad qaadeysaa shaqeyn wanaagsan ee nidaamka muruqyada. Sidoo kale wadnaha.
Magnesium iyo taariikhdeeda
Markii aan ka hadlayno ereyga aan maanta isticmaalno, ama etymology, waxaan ogaaneynaa in magaciisu ka yimid Thessaly, oo ah gobolka Magnesia. Waxay xiriir la leedahay magnetite, iyo sidoo kale manganese, kuwaas oo loogu magac daray isla aaggan.
Qarnigii XNUMXaad, nin beeraley ah oo ka yimid Epsom, England, ayaa lo'diisa ka qaatay inuu biyo ka cabbo berkadda. Si kastaba ha noqotee, xayawaanku way diideen inay cabbaan, sababtoo ah dhadhanka qadhaadh ee biyaha deegaanka. Beeraleyda, si kastaba ha ahaatee, waxay ogaadeen in biyaha ku guuleystey inuu bogsado xoqitaanka maqaarka iyo finanka. Waqti ka dib, walaxda ayaa loo yaqaanay magaca cusbada Epsom caankeeduna wuxuu ku faafay meelo fog oo ballaaran. Maaddada markii dambe waxaa loo aqoonsaday magnesium sulfate.
Sannadkii 1755, Ingiriiskii Joseph Black wuxuu u aqoonsaday magnesium-ka fuuqbaxa inuu yahay cunsur kiimiko ah, halka birta lafteeda uu soo saaray Sir Humphry Davy oo ku sugnaa England 1808.
Waa maxay astaamihiisa?
Macdanta 'magnesium' lagama helo dabiiciyan bir ahaan, laakiin waa qayb ka mid ah iskudhafyada kala duwan, ha ahaadeen bir, oksaydh ama cusbo. Waa bir khafiif ah oo aan la daadin karin; dhexdhexaad xoog leh iyo midab buluug ah.
Cunsurkan waxaa daboolaya lakab khafiif ah oo oksaydh ah, taas awgeedna uma baahna in lagu keydiyo deegaanno aan oksijiin lahayn, sida ay u sameeyaan biraha kale ee alkali. Si kastaba ha noqotee, markaad la xiriirto cunsurkan, wuxuu noqdaa mid aan jeclayn; tani waa cilada kaliya ee muuqata.
Sida deriskeeda hoose ee miiska xilliyada, kalsiyum, cunsurkan wuxuu ku falceliyaa biyaha heerkulka qolka, in kastoo uu aad uga gaabiyo. Markii biyaha la dhex geliyo, goobooyin yaryar oo haydarojiin ah ayaa samaysma oo kor u kaca, in kasta oo haddii la buufinayo ay dhaqso u falceliso.
Waxay sidoo kale ku falcelisaa aashitada hydrochloric, soosaarka kuleylka iyo hydrogen, taas oo, sida biyaha oo kale, lagu sii daayo goobooyin yaryar. Falcelintan waxay ku dhacdaa si dhakhso leh heerkulka sare.
Waa bir aad u ololi kara, taas oo si fudud ayey u shidataa haddii aan ku helno qaab jajab ah ama siigo ah. Sida cufan adag, waxay qaadataa waqti aad u yar in si buuxda loo shido. Markii la gubo, waxay abuurtaa olol cad oo shidan, muddo dheerna waxaa loo isticmaali jiray sawir qaadista; markii hore sida budada magnesium gubanaysa, ka dibna strips magnesium-ka oo ku jira nalalka birtiga korontada ku shaqeeya.
Isticmaalka la yaqaan
- Xeryaha la yaqaan ee magnesium, badanaa oksaydhkooda, ayaa loo isticmaalaa inay yihiin wax diidaya foornooyinka wax soo saarka birta, birta, biraha aan birta ahayn, sibidhka iyo galaaska. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa beeraha, kiimikada iyo warshadaha dhismaha.
- Isticmaalkeeda ugu weyni waxay ku jirtaa alloysyada leh aluminium, abuurista aluminium-magnesium alloys ah oo aan ka heli karno weelasha cabitaanka. Aluminiumka aluminium, gaar ahaan waxyaabaha aan soo sheegnay ee aluminium-magnesium, waxaa loo isticmaalaa qaybaha gawaarida sida gawaarida iyo mashiinnada kala duwan.
- Waa wax ku darsiga wanaagsan ee soo-saareyaasha caadiga ah.
- Waa wakiilka yareynta uraniumka iyo biraha kale cusbadahooda.
- Kaarboon-ka magnesium-ka waxaa lagu arki karaa jimicsiga iyo dhacdooyinka isboorti ee culeyska qaadaya, maadaama ay muhiim tahay marka laga hadlayo hagaajinta qabsashada walxaha.
- Caanaha magnesia, magnesium chloride, magnesium sulfate (Epsom custs), iyo magnesium citrate waxay leeyihiin adeegsiyo aad u kaladuwan oo daawada ah.
Magnesium caafimaadka
Jirka bini'aadamka dhexdiisa, macdanta 'magnesium', iyo qaabab badan oo isku dhafan waxay leeyihiin codsiyo fiican markay tahay hagaajinta caafimaadkeenna. Sidii aan horey u soo sheegnay, jirka gudihiisa, cunsurkan wuxuu qaban karaa howlo badan.
- Waxay door ka ciyaari kartaa ilaalinta ilkaha caafimaadka qaba, wadnaha, iyo lafaha.
- Waxay ka caawisaa sameynta borotiinada
- Waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qaab dhismeedka lafaha, maadaama laga helo lafaha iyo muruqyada sida ugu badan ee kalsiyum ah.
- Waxay ku lug leedahay xanuunka neerfaha iyo gudbinta neerfaha.
- Waxay ka qaybqaadataa dheef-shiid kiimikaadka tamarta, siideynta enzymes-ka dhaliya gulukooska.
Aaway macdantii laga helay
Si loo helo si ay u liqaan, waxaan ka heli karnaa cuntooyin kala duwan.
- Legumbres
- Verduras
- Cunnooyinka hadhuudhka oo dhan
- Seeds iyo nuts
- Waxaan xitaa ka heli karnaa waxyaabaha caanaha laga sameeyo, shukulaatada, hilibka (in yar) iyo kafee.
Waxaan si fudud uga heli karnaa cunsurradan maxaa yeelay, macdan ahaan, waxay si fudud ugu dhaqantaa dhulka, oo markii la beero khudaarta ka dhex baxda, waxay ku jiri doonaan heer magnesium ah oo u dhigma kan laga helay carrada la sheegay. Taasi waa sababta hilibka loogu helo in yar, maaddaama xayawaanka, magnesium horeyba loo dheefshiido oo lagu xayiro unugyadooda, oo aan loo helin qaab dabiici ah.
Yaraanta Magnesium?
Ma jiro caddayn dhammaystiran oo kuu sheegaya heerka magnesium laftiisa ee unugyada, oo kuu sheegi kara waxa heerarka ugu wanaagsan ee ay ku jiraan jirka. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira calaamado kuu sheegi kara haddii aad la kulanto yaraanshaha magnesium. Kuwani waa:
- Cunno xumo
- Lalabo iyo matag
- Madax xanuun
- Tabardarro iyo daal
Magnesium, ugu dambeyntii, waa mid ka mid ah cunsurrada jira, in kasta oo marar badan aynaan dheg u dhigin, waa tan ugu muhiimsan habkeenna nololeed, maadaama aan loo baahnayn oo keliya in lagu fuliyo hawlo kala duwan oo jidheed, laakiin ayaa sidoo kale loo baahan yahay si loo faahfaahiyo qalabka loo isticmaalo maalin kasta, oo ay u gutaan shaqadooda u gaarka ah dabeecadda, maxaa yeelay markay dhulka ku jiraan waxay faa'iido u tahay dhirta, sidoo kale annaga oo cunna.
Laga yaabee markii aynaan aqoon badan u lahayn macdantaan, laakiin maanta, aqoontu waa awood, oo maalinba maalinta ka dambaysa waxaan soo ogaan karnaa waxyaabo muhiim ah oo ku saabsan cunsurkan.