Uruurinta weedho dhiirigalin ah

Iyaga oo leh kuwan Erayada dhiiri galinta Waxaan sameyn doonnaa wax kasta oo macquul ah si aan kaaga dhigno dhoola cadeyn iyo wixii ka sarreeya si aan kuu kicinno oo aan kuu siinno tamar aad u baahan tahay si aad u ogaato inaad wax badan hortaada haysatid iyo waxyaabo badan oo aad ku guuleysan karto, taasna waa, iyadoo aan loo eegayn inta ay le'eg tahay xanuunka hubin la'aantu waxay noqon kartaa inaan ku dhex jirno, waxaan haysannaa fursado badan oo aan ku gaari karno taas oo ay muhiim tahay inaad qiimeyso dhammaan awoodaada oo aad ogaato daciifnimadaada, taas oo aad uga mahadcelineyso inaad ku guuleysan doonto guul shaqsiyeed

Baahida loo qabo dhiirigelinta xilliyada adag

Dhamaanteen waxaynu soo marnaa waqtiyo adag, taasi waa wax gebi ahaanba aan laga maarmi karin, laakiin innaga ayay ino tahay annaga inaan sida ugu dhakhsaha badan uguna horayno uguna hormarinno sida ugu habboon. Kadib daqiiqad adag, sida caadiga ah waxaan marwalba ubaahan doonnaa dhinaceena dadka qiimo dheeri ah ku siiya nolosheena, iyo hadii aysan ka agdhowaa, si kastoo ay tahay duruuf kasta oo weedhahan dhiiri galinta ah had iyo jeer waa kuwo waxtar leh. ogow sida aad muhiimka ugu tahay nolosha iyo fursadaha quruxda badan ee aad ku leedahay farahaaga si aad u gaarto guusha aad raadineyso.

Dabcan Kuwani maahan weedho sixir, laakiin weedho micno aad u muhiim ah ku leh gudaha gudihiisa Taas oo aad u badan tahay inaad ku aqoonsan karto taasna waxay kuu oggolaaneysaa inaad si fiican u fahamto waxa aad dareemeyso iyo xitaa waxa ka dhacaya hareerahaaga, sidaas darteed waxaan kugula talineynaa inaad dhammaan weedhahan ku hayso meel aamin ah oo aad dib ugu eegto waqti ka waqti oo aad falanqeyso Faahfaahin mid kasta oo ka mid ah macnaheeda, waqti siinta maalin kasta si gaar ah marxaladahaas aan tamarta ku yar nahay.

Weedhaha ugu fiican ee dhiirigelinta

Liistada soo socota waxaad ka heli kartaa dhammaan weedhaha dhiirigelinta ee aan tixgelinno waxay kaa caawin karaan si ka wanaagsan dhibaatadaada, marka lagu daro inay iyaguna kaa caawin doonaan inaad hesho riixitaanka aad u baahan tahay si aad u gaarto guusha aad in badan raadineysay.

  • Sare, caajis! Ha lumin noloshaada! Waxaad ku seexan doontaa qabri kugu filan.
  • Markaad si fiican u dhisto, waxaad noqotaa naqshadeeye wanaagsan.
  • Kuma gaadhid meesha ugu sarreysa adoo kuwa kale ka sarreeya laakiin adigu waad ka sarraysaa.
  • Qaarkood waxay wax u arkaan sida ay yihiin waxayna la yaabaan sababta? Waxaan u arkaa waxyaabo sidii ay waligood ahaayeen oo aan la yaabanahay maxaa diidaya?
  • La soo dersay cadaalad darada iyo dhibaatooyinka nolosha ... isdaji!
  • Ku dhiirran inuu bilaabo. Safar kasta oo dheer wuxuu ku bilaabmaa talaabada ugu horeysa.
  • Fashil kasta wuxuu ninka baraa wax uu u baahnaa inuu barto.
  • Qayb kasta oo safarka ka mid ah waxay hodan ka dhigaysaa xaajiga oo ay u soo dhowaanaysaa waxoogaa u dhow inuu rumeeyo riyadiisa.
  • Ku bilaabista safarka eraygan, iyo sii wadista iimaanka Eebbe, waxaad gaari doontaa meesha aad u baahato inaad tagto.
  • Qof kasta oo aan khaladaad samaynayn isku day adag kuma filna.
  • Markuu qof wax doonayo, waa inuu ogaadaa inay qatar galeynayaan waana sababtaas sababta ay noloshu ugu qalanto.
  • Markii aad guul darreysato, u fiirso calaamad muujinaysa in qorshahaagu uusan fiicnayn. Dib-u-qorshee oo bilow safarka aad ku gaadhayso himilooyinkaaga mar labaad.
  • Markuu guul darradu timaado, waxaad u qaadataa inay calaamad u tahay in qorshayaashaagu aysan ahayn kuwa adag, dib u dhis qorshooyinkaas oo markale dib ugu laabo himilada aad higsaneyso Haddii aad quusato ka hor intaan yoolkaagu gaarin, waxaad tahay "guuldareyste".
  • Markaad runtii wax rabto, Caalamka oo dhami wuxuu shirqoolaa inuu kaa caawiyo inaad hesho.
  • Markuu hal albaab xirmo, xitaa haddii aadan arki karin, mid kale ayaa furmaya.
  • Jooji ka fikirida nolosha oo go'aanso inaad ku noolaato.
  • Dad aad u tiro badan ayaa waqti badan ku bixiya inay xoogga saaraan daciifnimadooda halkii ay ka horumarin lahaayeen xoogooda. Adoo xoogga saaraya waxa aysan haysan, waxay illaawaan hibooyinka ay leeyihiin.
  • Xanuunku waa ku meel gaadh, wuxuu qaadan karaa daqiiqad, saacad, maalin, ama sanad, laakiin aakhirka wuu dhammaan doonaa oo wax kale ayaa booskiisa qaadan doona. Si kastaba ha noqotee, haddii aan ka tanaasulo xanuunkaas weligiis wuu jiri doonaa.
  • Guul darradu waa uun fursadda lagu bilaabi karo caqli ahaan.
  • Guul darradu waligeed kama dambayn doonto, haddii go'aanka lagu gaarayo guusha uu aad u xoog badan yahay oo aan la dhammayn ama la dhimin.
  • Ninku weligiis ma garan karo waxa uu awoodo illaa uu isku dayo.
  • Xumaantu kuma jirto qaladaadka, laakiin isku dayin inay saxdo.
  • Cabsida silica ayaa ka daran silica laftiisa.
  • Waqtiga ugu madow waa ka hor waaga.
  • Kii guuleystaa waligiis ma quusto, kii quustana marna ma guuleysto.
  • Qofka caqliga lihi uma fadhiisto inuu baroorto, laakiin wuxuu si farxad leh u dejiyaa hawshiisa ah hagaajinta dhaawaca soo gaadhay.
  • Cadaabka walwalka badanaa wuxuu ka badan yahay halista laga fogaado. Sidaa darteed, mararka qaarkood way fiicantahay inaad naftaada uga tagto qaddarka.

  • Guuldarada kaliya ee runta ah waa ku guuldareysiga isku dayga.
  • Geesinimo, dhaqan wanaagsan iyo hal adeyg ayaa ka adkaada wax kasta iyo carqaladaha doonaya inay baabi’iyaan oo ay hor istaagaan.
  • Dhibaatooyinka udub dhexaad u ah waxaa ku jirta fursad.
  • Aad ayey ugafiican tahay in lala kulmo caqabado waa weyn lana hiigsado guulo sharaf leh, xitaa qatar u ah qasaaro, intii lagu biiri lahaa safafka dhexdhexaadka, oo aan waligood faraxsanayn ama dhib badan la kulmin, maxaa yeelay waxay ku nool yihiin mugdi madow, guul la'aan iyo guul darro la'aan
  • Had iyo jeer dooro wadada ugu fiican, si kasta oo ay u adkaan karto. Xoogga caado ayaa dhaqso uga dhigi doonta mid sahlan oo raaxo leh.
  • Waxaan ku qanacsanahay in kala bar waxa kala saara ganacsatada guuleysta iyo kuwa aan guuleysan ay tahay adkeysi saaid ah. Aad ayey u adag tahay, noloshaada inbadan ayaad gelisay tan, waxaa jira daqiiqado adag oo badankood markay quustaan, ma eedeynayo iyaga, aad ayey u adagtahay waxayna cunaysaa qeyb badan oo noloshaada ka mid ah.
  • Guuldarooyinka jira, laakiin cidina kuma jirto iyaga. Taasi waa sababta ay uga fiican tahay inaad dhowr ciyaarood ku lumiso dagaalka riyadayada intii aan ka adkaan lahayn adigoon xitaa ogeyn waxa aad u dagaallameyso.
  • Waxaa jira waqtiyo fitnooyin naftooda ku soo bandhigaan nolosheena oo aanan ka fogaan karin. Laakiin iyagu halkaas ayey u joogaan sabab. Kaliya markaan ka adkaanno ayaynu fahmi doonnaa sababta ay halkaas u joogeen.
  • Waa inaad dagaallanto oo aad dagaalka sii wadataa xitaa haddii guuldarro keliya la saadaalin karo.
  • Waa inaad ku tababbarto farshaxanka samirka, maxaa yeelay dabeecadda wax laguma degdego.
  • Waxaa jira heer lagu qanco oo leh inaad yeelato geesinimo aad ku qirato khaladaadkaaga. Kaliya maahan inay nadiifiso hawada eedda iyo isdifaacidda, laakiin waxay badanaa ka caawisaa xallinta dhibaatada uu abuuray qaladka.
  • Waxaan ogaaday in aan had iyo jeer waxbadan ka barto qaladaadkeyga intii aan ka baran lahaa guulaheyga. Haddii aanad khaladaad samaynayn, waa sababta oo ah adiga oo aanad khatar u gelin.
  • Xitaa waddo rogan, waddo adag ayaa noo horseedi karta hadafka haddii aynaan ka tagin ilaa dhamaadka.
  • Dhibaatadu had iyo jeer waxay la timaadaa buug tilmaame ah.
  • Dhibaatada maanta jirta waxay noqon doontaa kaftan berri.
  • Guul darada ku meelgaarka ah waa inay macnaheedu tahay hal shay oo keliya, aqoonta ah inay wax ka khaldan yihiin qorshahaaga.
  • Fogaantu dhib malahan; kaliya talaabada koowaad waa adag tahay.
  • Khibraddu maahan waxa kugu dhaca, laakiin waa waxaad ku sameyso waxa kugu dhacaya.
  • Sida loo bilaabayo waa in hadalka la joojiyo oo la bilaabo.
  • Dadka badankood way fashilmaan maxaa yeelay waxay u adkeystaan ​​adkaysiga abuuritaanka qorshayaal cusub oo beddela kuwa aan shaqeynin.
  • Munaasabadda waa in la abuuraa, ee ha sugin inay timaado.
  • Adkeysiga ayaa adkaada dhammaan dhaliisha wuxuuna burburiyaa caqabadaha. Dhamaantood waxay aamineen nin go’aan leh. Dadku way ogyihiin in marka aad wax bilaabeysid, dagaalka badhkiis uu guuleysto maxaa yeelay sharcigaaga qaaska ah ayaa ah inaad dhameyso wax walba oo aad bilowdo.
  • Sababta ayaa ka cabsi qabta guuldarro, laakiin dareenku wuxuu ku raaxaystaa nolosha iyo caqabadaheeda.
  • Guusha waxaa iska leh kuwa ugu adkeysiga badan.
  • Noloshu waa shey ceyriin saafi ah. Annagu farsamo yaqaanno ayaa jiritaankeenna ugu jiidi karnaa wax la yaab leh ama ka soo horjeed ah. Waxay ku jirtaa gacmaheena.
  • Noloshu midkeenna uma sahlana. Laakiin… maxay macno leedahay! Waa inaad adkaysato oo, wixii ka sarreeya, inaad ku kalsoonaato naftaada. Waa inaad dareentaa hadiyad si aad wax uqaban karto iyo waxaas waa inaad ku guuleysataa, qiimo kasta haku lahaadee.
  • Noloshu had iyo jeer waxay sugtaa xaaladaha muhiimka ah si ay u muujiso dhinaceeda dhalaalaya.
  • Shirkadaha ugu fiican dunidan waxaa soo maray guuldarooyin ka badan kuwa caadiga ah. Dadka adduunka ugu guulaha badan waxaa soo maray guuldarrooyin ka badan kuwa caadiga ah. Aniga ahaan, guuldarada kaliya ayaa ah ku guuldareysiga isku dayga iyo ku dhiirashada. Khatarta dhabta ah waxay ku jirtaa nolol aan qatar lahayn.
  • Murugooyinku weligood sii joogi maayaan markaan ku soconno jihada aan mar walba dooneyno.
  • Muhiimadu maaha waxa kugu dhaca ee waa waxaad ka qabato.
  • Wax badan ayaan gaari doonnaa haddaanan u maleynin inayna macquul ahayn.
  • Caqabadaha ayaa lagama maarmaan u ah guusha.
  • Abaalmarinadu waa dhamaadka tartanka ee ma ahan bilowga. Koobka guuleystaha waxaa lagu guuleystey daal badan, dhidid iyo rafaad badan.
  • Mickey Mouse ayaa maskaxdayda kaga soo baxay buug gacmeed, tareenka ka baxa Manhattan kuna socda Hollywood, xilli shirkada aniga iyo walaalkay Roy ay ku jiraan heerkii ugu hooseeyay abidna ay u muuqato masiibo in ay ku dhow dahay.
  • Halyeeyadaydu waa kuwa khaladaad sameeyay, laakiin saxay oo soo kabsaday.
  • Inbadan oo riyooyinkeena ah waxay umuuqdaan kuwa aan macquul aheyn marka hore, kadib waxay umuuqdaan kuwa aan macquul aheyn, kadibna markaan sameyno balanqaad adag, waxay noqdaan lama huraan.
  • Ma jiraan wax sidaas u adag haddii aad isku daydo.
  • Qofna guuldaro ugama badbaado. Laakiin waxaa fiican inaad lumiso kulamada qaar ee dagaalka riyadeena, intii lagaa adkaan lahaa adigoon xitaa ogeyn waxaad u dagaalamayso.
  • Ha ka quusan riyo ilaa inta ay qaadaneyso, waqtiga ayaa isla maraya!
  • Maaha sababta oo ah waxyaabo adag oo aannan ku dhiirranayn, waa sababta oo ah annagu kuma dhiirranno inay adag yihiin.
  • Ha sugin daqiiqada saxda ah. Hada bilaw. Hada samee. Hadaad sugto waqtiga saxda ah, waligaa sugi maysid sugitaanka.
  • Ha ka baqin guuldarada, ma kaa dhigeyso mid daciif ah, laakiin kaa sii xoogeysaneysa.
  • Adigu ma dooran kartid sida loo khasaariyo, laakiin waxaad dooran kartaa sida aad u soo kaban karto si aad ugu guuleysato waqtiga soo socda.
  • Ha ka baqin inaad fashilanto. Maaha inaad guul darreysato, laakiin inaad tilmaamto inuu aad u hooseeyo qaladka. Hammi weyn, waa sharaf xitaa in la fashilmo.

  • Waa inaanan waligeen ka oggolaan shalay inay qabsadaan maanta.
  • Weligaa ha cabirin buur dhererkeeda illaa aad ka gaadho xagga sare. Markaas waxaad arki doontaa inuusan u dheereyn sidaad moodeysay.
  • Weligaa maxbuus ha u noqon wixii aad soo dhaaftay, laakiin ahaw naqshadaha mustaqbalkaaga.
  • Wax kastoo dhaca, xitaa maalinta duufaanka badan, saacadaha iyo waqtigu way dhaafaan.
  • Ka fikir, aamina, riyo oo geesinimo.
  • Maxaan jannada u weydiisanaynaa waxa gacmaheenna ku jira.
  • Waad la yaabi kartaa inaad maqasho tan, laakiin guuldarradu ma jirto. Guuldaradu waa fikirka qof ee ku saabsan sida waxyaabaha qaarkood loo qabanayo.
  • Waan aqbali karaa guuldarada, laakiin ma aqbali karo isku dayga.
  • Qofkii dulqaad leh wuxuu helayaa wuxuu rabo.
  • Xusuusnow in qof kasta oo guuleystaa uu ku socdo bilow xun oo uu soo maro dhibaatooyin badan ka hor inta uusan "halkaas gaarin." Is beddelka nolosha dadka guuleysta badiyaa waxay soo baxdaa xilliyada ay jiraan mashaakil xoogaa, kaas oo "naftooda kale" loogu soo bandhigo iyaga.
  • Hadaad raadiso waad heli doontaa.
  • Haddii aad gebi ahaanba aaminsan tahay naftaada, ma jiri doonaan wax ka baxsan fursadahaaga.
  • Haddii waxa aad rabto inaad sameyso ay sax yihiin, oo aad aaminsan tahay, horay u soco oo samee! Xaqiiji riyadaada, iskana dhagayso waxa "kuwa kale" ku dhihi karaan haddii aad dhibaato la kulanto wakhti kasta, maadaama "kuwa kale" laga yaabo inaysan ogeyn in guul darrooyin kasta ay xambaarsantahay abuur u dhigma guul.
  • Haddii aadan khaldaneyn waqti ka waqti, ma tijaabineysid.
  • Haddii aadan ku noolaan si khatar ah, ma noolaan doontid. Noloshu waxay kaliya kubaxdaa halista. Noloshu waligeed umabaxdo nabadgelyo. Markay wax waliba si hagaagsan u socdaan, maskaxda ku hay, waad dhimaneysaa waxna ma dhacaan.
  • Haddii aad ku riyoon karto waad sameyn kartaa.
  • Haddii aad ujeedo u leedahay xiddigaha, ma gaari kartid iyaga, laakiin ugu yaraan waxaad gaari doontaa dayaxa.
  • Haddii qalabkaaga kaliya uu yahay dubbe, waxaad u muuqataa inaad ula dhaqmayso dhibaato kasta sida ciddiyaha oo kale.
  • Kaliya hal shay ayaa riyo ka dhigaya wax aan macquul aheyn: cabsida guuldarada.
  • Kaliya hal shay ayaa riyo ka dhigaya wax aan macquul aheyn: cabsida guuldarada.
  • Waa inaan qatar galiyaa. Ma ahan inaan ka cabsado guuldaro.
  • Dhibaato kasta oo timaadda aakhirka way ka tagtaa. Sidaas oo kale ayay u tahay ammaanta iyo dhibaatooyinka adduunka.
  • Dhammaan dagaallada nolosha waxay u adeegaan inay wax na baraan, xitaa kuwa aan lumino.
  • Wax kasta oo Maskaxda Aadamuhu uur qaadi karto oo ay rumaysan karto waa lagu guuleysan karaa.
  • Nin kastaa wuxuu xaq u leeyahay inuu ka shakiyo hawshiisa oo uu ka tago mar marka qaarkood; waxa kaliya ee uusan sameyn karin waa iyada ilaaw.
  • Wax walba waxay umuuqdaan wax aan macquul aheyn ilaa laga dhameeyo.
  • Wax walba way dhacaan. Qofna weligiis wax ma haysto. Sidan waa inaan ku noolaano.
  • Awoodda aadanaha oo dhan waxay ka kooban tahay samir iyo waqti.
  • Maalin kasta ilaahay wuxuu ina siiyaa daqiiqad marka ay suurta gal tahay in wax laga badalo wax walbo oo naga farxiya. Xilliga sixirku waa xilliga ay haa ama maya beddeli karaan jiritaankeenna oo dhan.
  • Maalin kasta Ilaah wuxuu ina siiyaa, oo ay weheliyaan qorraxda, daqiiqad ay suurtagal tahay in la beddelo wax kasta oo naga dhigaya kuwo aan faraxsanayn.
  • Dhammaan guulaha waaweyn waxay ka dhashaan shaqaynta iyo ogaanshaha sida loogu adkeysto.
  • Cabsi kasta oo aad ka dib waxaad heli doontaa nasiibkiinna.
  • Fursadaada weyn waxaa laga heli karaa isla meesha aad hada joogto.
  • Waad sameyn kartaa waxaad rabto. Adigu waad xoog badan tahay waana karti badan tahay. Ma tihid mid jajaban ama jilicsan. Adiga oo dib u dhigaya daqiiqad mustaqbal ah waxa aad rabto inaad hadda sameyso, waxaad isu dhiibaysaa baxsashada, isku kalsoonida, iyo waxa ka sii daran, is-khiyaanaynta.
  • Mid ka mid ah sababaha ugu badan ee guuldarradu waa caado in la quusto marka qofka lagu qabto jahwareer ku meel gaar ah.
  • Qofku sida caadiga ah wuxuu noqdaa sida uu u maleeyo inuu yahay. Haddii aan marwalba u sheego naftayda inaanan waxba qaban karin, waxaa laga yaabaa inaan aakhirka awoodi waayo. Taas bedelkeeda, haddii aan aaminsanahay inaan sameyn karo, waxaa hubaal ah inaan helayo awoodda aan ku qaban karo, xitaa haddii aanan markii hore lahayn.
  • Waxaad arkeysaa waxyaabo waxaadna dhaheysaa, "Waayo?" Laakiin waxaan ku riyoodaa waxyaabo aan weligood dhicin waxaanan idhi, "Maxaa diidaya?"
  • Waxaan helaa milyan 'maya' waana sii wadaa, sababtoo ah si aad u guuleysato waxaad u baahan tahay kaliya hal haa.

Tanina waa tan daqiiqad, sidaa darteed waxaad horeyba u ogtahay inaan marwalba kugula talineyno inaad ilaaliso weedhahan oo dhan maadaama waqti kasta ay waxtar badan u yeelan karaan inaad noloshaada wax ka beddesho oo aad horay u sii socoto ka dib daqiiqadaha adag ee ugu dhakhsaha badan ama ka dib dhammaantood ay ku dhibayaan anaga


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.