10 sababood oo dadka qaar aysan u gaarin hadafyadooda

Dhamaanteen waxaan leenahay riyooyin iyo himilooyin; Waa waxa nagu kalifaya inaan noolaano oo aan sabab uno inaan kacno maalin walba. Si kastaba ha noqotee, inteena badani waxay sameeyaan khaladaad aad u waaweyn. Halkan waxaan ku soo koobaynaa qaar ka mid ah noocyada dadka ee dabeecaddoodu naga fogeyneyso yoolalkayaga.

1) Ma fahmin qiimaha waqtiga

Waxay u maleynayaan inay jiri doonto waqti ay ku qabtaan waxa ay soo jeediyeen. Dhibaatadu waxay tahay, markay doonayaan inay garwaaqsadaan, waxay ogaadaan inay goor hore tahay goor dambe oo aysan dib ugu laaban karin.

Video: "Sirta Guusha, waxaa qoray Will Smith"

[Mashshare]

2) Ma sameeyaan wax kasta oo ay tahay inay ku gaaraan himilooyinkooda

Waxay cadeynayaan inay himilooyin leeyihiin, haa, laakiin waxba kama qabtaan inay ku guuleystaan. Fikradda ayaa ah, haddii aad hadaf u sameysay naftaada, samee wax kasta oo ay kugu qaadaneyso si aad u gaarto.

3) Markasta ma bixiyaan waxa ugu fiican

Tusaale ahaan, waxay u maleynayaan inay hayaan shaqo dhexdhexaad ah waana taas sababta ay ugu maleynayaan inaysan aheyn inay bixiyaan waxa ugu fiican markay qabanayaan. Tani waa qalad maxaa yeelay, haddii aadan dadaal ku bixin nolol maalmeedkaaga, si dhib leh uma dhigi doontid markay tahay la kulanka himilooyinkaaga.

4) xaddidaadyo iskiis isu saaray

Haddii aad rabto inaad tan gaarto, waxaa aad muhiim u ah inaad awood u leedahay inaad ka gudubto wax kasta oo lagaa hormariyo. Ha u maleynin inaadan awoodin inaad ka gudubto caqabad, kaliya diirada saar ogaanshaha sida aad uga fogaaneyso.

5) Waxay ku fiican yihiin marmarsiiyo

Waxay leeyihiin hadiyad gaar ah: marmarsiiyo. Markasta oo ay heli kari waayaan wax ay ugu shaqeeyaan sidey jeclaan lahaayeen, marwalba waxay helayaan wado ay ku qiil helaan Waa inaad barataa inaad aqbasho cawaaqibka ficilladaada iyo inaad muujiso wejigaaga. Ha ku dhuuman cudurdaar gadaashiis maxaa yeelay naftaada uun baa nacas ah

6) Iyagu ma laha qaab u gaar ah

Waa run in si loo gaaro guul inta badan waa inaan ku dayanaa dabeecadaha qaar. Si kastaba ha noqotee, waa inay naga caawiyaan inaan horumarinno qaabkeenna. Haddii aan "nuqul" ka sameeyno nolosheena oo dhan, meelna gaari meyno.

7) Waa kuwo aan go’aan qaadan karin

Ma dhammeeyaan go'aaminta waxa ay diyaariyeen. Waqtiga runta ah, markay tahay inay wax qabtaan si ay wax u beddelaan, aad bay uga labalaabaan in badan oo fursado ay ku guuleystaan ​​lumiyaan. Tareenka guusha ayaa ka baxsada isla sanka hoostiisa.

8) Fursado ma qaataan

Waxaa jira sharci sheegaya in halista badan, ay sii weynayso suurtagalnimada guusha. Sidoo kale maaha wax walba oo khatar la gelinayo, laakiin waa inaan go'aan ka gaarnaa si aan u sameyno. Kaliya markaan sameyno waxyaabo cusub ayaan ku gaari karnaa yoolal cusub.

9) Ma xamili karaan dhibaatooyinka

Xilliga wax qaldamaan, waxay u muuqdaan inay ka dhuuntaan adduunka intiisa kale. Tani, dabcan, nama caawin doonto inaan horay u sii socono.

10) Waa dad aan dan ka lahayn

Dadka, xitaa haddii aad isku daydo inaad caawiso oo aad siiso talo wanaagsan, waxay umuuqdaan inay leeyihiin naceyb dabiici ah mana doonayaan inay wax naga ogaadaan.

Ka fogow dabeecadaha noocan ah oo naso inaad hubiso inaad guuleysan doonto waxaad damacday inaad sameyso.