Sida loo noqdo qof wanaagsan: 10 dariiqo

Kahor intaanan arag 10-kan dariiqo oo aad ku noqon karto qof ka wanaagsan, aan kugula taliyo fiidiyowga aad hoos ku arki doontid.

Waa muuqaal Elsa Punset oo cinwaankeedu yahay «Istaraatiijiyad aan khaldaneyn oo wax walba lagu horumariyo».

Fiidiyowgaan Elsa wuxuu sharxayaa in si loo hagaajiyo wax waa inaad cabirtaa oo sidan ayaan ku arki karnaa waxa aan u baahannahay inaan ku horumarinno:

[Mashshare]

Qoraalkan waxaan kula wadaagayaa 10 dariiqo oo aad ku noqon karto qof wanaagsan. U hibee naftaada inaad raacdo hal talo oo maalinle ah:

1) Ka shaqee astaamahaaga xun.

Ma jiraan astaamo aadan naftaada ka helin? Waxaad noqon kartaa daneyste, isla weynaan, dhaliil, saaxiibtinimo, edeb darro, iwm. Aqoonso iyaga ka dibna la shaqee midba mar. Xoogga saar hagaajinta hal dhinac oo taban.

2) Aqoonso shakhsiyaddaada wanaagsan.

Aqoonso dhammaan astaamaha shakhsiyaddaada habboon. Kadib bilaw inaad si daacad ah ugu noolaato naftaada ugu fiican.

3) Raadi qof kudayasho mudan.

Haysashada kudayasho waxay na siinaysaa muuqaal la taaban karo oo ah waxa aan dooneyno inaan noqono. Haddii aad tahay Masiixi / ama tusaalahaagu wuxuu noqon karaa Ciise Masiix (naxariistiisa iyo naxariistiisa dadka kale), Dalai Lama (kartidiisa iyo ballanqaadkiisa inuu adduun wanaagsan sameeyo), ...

4) U noqo tusaale dadka kale.

Sideed ku noqon kartaa hage dhiirigelin dadka kale? Ku wacdiya tusaale ahaan.

5) Noqo wiil kafiican waalidkaa.

Waxaad nolosha ku haysataa laba waalid oo keliya. Way qadarin doonaan waqtiga aad iyaga la qaadato. Haddii xiriirka aad la leedahay waalidiintaada uusan fiicnayn, macnaheedu maahan inay wax walba halkaan ku eg yihiin. Taas awgeed waxaa jira xalal, waa inaad kaliya dhigtaa doonistaada.

6) Noqo waalid wanaagsan.

Ubad yeelashadu waa waxyaabaha ugu cajaa’ibka badan nolosha. Haddii aad ilmo leedahay, ka fikir sida aad u noqon karto waalid wanaagsan. Barbaarinta ilmuhu waxay noqon kartaa mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee nolosha.

7) Aqbal khilaafaadka.

Qof kastaa wuu ka duwan yahay, wuxuu leeyahay qaabab feker oo kala duwan, qaab nololeedyo kala duwan, dhaqamo kala duwan. Tani waxay ku darsataa noocyo iyo midab nolosheena ah. Haddii qof kastaa u fekero sidayada oo kale, noloshu waxay noqon lahayd mid keli ah.

8) Noqo mid la jaanqaadi kara, rogrogmi kara, waxna qaadan kara.

Waxaad leedahay himilooyinkaaga iyo qorshooyinkaaga, laakiin waxaad awood u leedahay inaad ku beddesho hadba duruufaha nolosha, marka xaaladdu u baahan tahay. Adkaysigu waa astaan ​​daciifnimo, halka laqabsashaduna ay calaamad u tahay awoodda.

9) Noqo mid sadaqaysan.

10) Daacad noqo.

Sheeg waxaad u maleyneyso, ha dareemin baahida loo qabo in faafreeb lagu sameeyo hadalkaaga maxaa yeelay waxaad ka baqeysaa waxa dadka kale u maleynayaan, dadku waxay jecel yihiin qof leh fikirkiisa. Run naftaada u noqo.