Soo ogow sida loo ogaado haddii uu yahay jacaylka noloshaada

Jacaylku waa fikrad murugsan oo waliba qayb aad muhiim ugu ah nolosheena. Sababtaas awgeed waxaan ku siin doonnaa tilmaamo qaarkood oo aan rajeyneyno inaad ku baran karto xallinta shakiga ku saabsan sida loo ogaado inuu isagu yahay jacaylka noloshaada, maadaama jaceylka noocaas ah la helo hal mar oo kaliya, ayna muhiim tahay in la daryeelo lana barbaariyo si uu waligiis u waara, sidaasna lagu gaaro farxad inta nolosheena ka harsan Waxaan horey uga digeynaa in tilmaamaha aan tilmaameyno ay ku wajahan yihiin ragga iyo dumarkaba, sidaa darteed, haddii ay jirto wax gaar ah oo ka mid ah, waan qeexi doonnaa, haddii kale waxaa la fahamsan yahay inay si isku mid ah u saameyneyso labadaba.

Waad joojisay xusuusashada lamaanahaagii hore

Mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee kaa caawin kara ogow inuu isagu yahay jacaylka noloshaada Waa xaqiiqda, tan iyo markii aad la jirtay qofkaas, inaadan mar dambe ka fikirin lamaanahaagii hore.

Taasi waxay ka dhigan tahay inay ku taabatay wax ka badan inta qofba taabtay, sidaa darteed uma baahnid inaad dib u soo celiso ama aad xiriir la yeelatid xiriirkiinnii hore, si aad uga xorowdo iyaga oo aad u dareento fiicnaan badan. farqiga udhaxeeya qofka ku garab taagan hada iyo kuwa maanta joogaa.

Waad ku raaxeysataa xitaa waqtiyada xasilloonida

Xaqiiqda inaad dareento raaxo xilligan aad la joogto qofkaas aamusnaanta waxay muujineysaa in waxa aad u baahan tahay ay tahay inaad xiriir joogta ah la yeelatid, taas oo ah, uma baahnid baahi loo qabo inaad heshid waxqabadyo kale oo ah kuwa kuu keenaya baashaal , laakiin taasi shirkaddiisa fudud waxaad durba dareemaysaa wanaag iyo raaxo muddadaas.

Haddii aad na weydiinaysay sida loo ogaado inuu isagu yahay jacaylka noloshaada, tani waa muuqaal si muuqata caan u ah, maadaama aad ku raaxayso aamusnaanta jacaylkaaga cusub.

Waxay kaa dhigeysaa inaad fiicnaan dareento

Muuqaal kale oo ay tahay inaan qiimeyno waa xaqiiqda ah, la joogida qofkaan, waxaan maareeynaa inaan dareemo wax aad ufiican oo kama baqeyno wax.

Sida iska cad, waxaa jira waqtiyo aan dareemi karno wax yar oo xishood ah sababo la xiriira waxyaabo dabiici ah sida khuurada inta aan seexanno ama xitaa si shil ah uga baxsano qulqulatada, taas oo ah raaxo darro weyn laakiin gaar ahaan annaga, tan iyo tan, haddii aan la joogno qofka la jecel yahay, Isaga ma lahaan doono wax walwal ah waxyaabahaas dabcan wuxuu u arki doonaa inay yihiin wax gebi ahaanba dabiici ah oo aanad ka walwalin haba yaraatee.

Haddii lammaanahaagu ixtiraamo xaaladahaas oo aanu u isticmaalin jees jees iyo in yar, oo ah qaab weerar shakhsi ah, waxaad ku qancin kartaa inaad la joogto qof bisil iyo qof lagu kalsoonaan karo.

Waxay kuu fududaynaysaa inaad naftaada noqoto

Kordhinta qaybtii hore, qofka adiga kuu wanaagsan ayaa sidoo kale kuu fududeyn doona suurtagalnimada inaad naftaada ahaato, si aad u dareento xorriyad buuxda markay tahay ficil sameynta iyo xitaa go'aan gaarista marka aad garabkiisa joogto, iyo wixii ka sarreeya oo aadan haysan Ha ka baqin inaad qalad gasho maadaama aad ogtahay inuu ku fahmi doono kuna taageeri doono.

Waxaa jira is aaminid

Aaminaadu sidoo kale waa shay lama huraan u ah nooc kasta oo xiriir ah oo u qalma milixdiisa, qofkaasna waad tixgelin kartaa jaceylka noloshaada waa inuu kugu aaminaa waana inaad dabcan sidoo kale dareentaa kalsooni iyada, si kalkaaliyaasha xiriirka ka dhexeeyaa ay meesha uga baxaan, xiriirki horena uusan u noqonin cabsi ama amni daro idin dhextaala.

La is aaminaada waa mid ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka u ah in la ogaado inaan ku jirno a xiriir mustaqbal leh.

Midba midka kale ayaa kala mudnaan leh

Muuqaal kale oo ay tahay inaynu ku qiimeyno xiriir waa xaqiiqda ah inuu qofkaasi noo leeyahay mudnaan noloshiisa. Ka taxaddar, tani macnaheedu maahan inaad dunida inteeda kale dhinac uga dhaqaaqi doontid, laakiin waxaa muhiim ah inaan sameyno qayb aad u muhiim ah oo muhiim u ah noloshaada hana ka baqin inaad wax kale ka tanaasusho si aad u garab istaagno .

Laakiin sida iska cad, si xiriirku u noqdo mid hagaagsan, waa inaan sidoo kale u dhaqano sidan, oo aan u oggolaanno iyada inay hesho xorriyadeeda oo aan siinno ama ka tanaasulno wax kasta oo loo baahan yahay xilliyadaas markaan ogaanno inay noo baahan tahay inaan dhinac ka ahaano.

Mar kasta oo aad u baahato, halkaas ayey ku taal

Calaamad kale oo ay ku muujinayaan inay yihiin lammaanaha ugu fiican ayaa ah goor kasta, mar kasta oo ay wax nagu dhacaan, halkaas ayay joogaan, dhinaceena, iyagoo na taageeraya oo naga caawinaya wax kasta oo aan u baahanahay, iyo sidoo kale inay naga dhigaan kuwo aad u fiican oo nafteenna uur leh gebi ahaanba xor ah. markay tahay oohinta.

Tani waxay muujineysaa inuu yahay shaqsi nagu soo dhowaan doona markasta oo ay dhib dhacdo, waxayna sidoo kale muujineysaa inaan ku xallin karno dhibaatooyinka ka dhex dhasha labadaas is afgarad aad u wax ku ool ah.

Qayb ka noqo noloshaada iyo qoyskaaga

Qofkaasi wuxuu sidoo kale la qabsan doonaa adiga iyo dadka aad jeceshahay, sida qoyskaaga iyo xitaa asxaabtaada, si aysan uga baqin ama uga xishoonin ka mid noqoshada maalintooda maalin, iyagoo doonaya inay la kulmaan iyaga iyo gaar ahaan lahaanshaha Waxaan sidoo kale ku talo jiraa inaan waqti la qaato iyaga, laakiin haa, waa inaan maanka ku haynaa in tan aan la codsan karin bilowga xiriirka, laakiin ay tahay wax ka dhalan doona qofkaas maadaama kalsoonida naga dhaxeysa ay furan tahay.

Wuxuu naftiisa u hurayaa waxa adiga muhiimka kuu ah

Xaqiiqda ah inay u hurayaan waxa adiga muhiimka kuu ah ayaa sidoo kale calaamad weyn u ah inaan ku jirno xiriir qumman, taasna waa in qof walba uusan diyaar u ahayn inuu dhinac iska dhigo waxyaabaha muhiimka u ah iyaga si uu noo qanciyo.

Haddii qofkaasi sameeyo wax kasta oo suurtogal ah si uu noo arko annagoo faraxsan oo aan ku guuleysan karno riyooyinkeenna iyo dhalanteedyada, waad hubsan kartaa inaan ku wajahan nahay mid ka mid ah furayaasha naga caawinaya inaan fahamno sida loo ogaado haddii ay yihiin jacaylka noloshaada.

Waa qof kaa qosliya

Waxa kale oo aad muhiim u ah inuu yahay shaqsi naga qosliya, kaas oo naga caawiya inaan ka goosano xilliyada walaaca ama xaalado laga yaabo inay nolosheena waxyeelo u gaysteen. Haddii markii aad murugooto qofkaasi kuu muuqdo oo ku taageerayo adiga oo adeegsanaya dareen kaftan ah oo kaa dhoolla caddaynaya, waxaad la kulmeysaa qof daweyn doona cudurro badan intaad nooshahay, dabcanna waa astaan ​​jacayl iyo qaddarin qofka dhiniciisa taagan.

Danaynaysaa inaad kula kulanto

Ugu dambeyntiina waxaan sidoo kale muujin karnaa muuqaal kale oo muhiim ah oo ah xaqiiqda taas qofka noogu habboon Waxay noqon doontaa mid ka mid ah kuwa daneynaya inuu si wanaagsan noo ogaado, taas oo ah, fahamka waxa gudahayaga ah iyo fahamka sida aan u dhaqmayno.

Tani had iyo jeer ma sahlana in la helo, laakiin waa lama huraan inaynu ogaanno, xaqiiqda ah inay iyadu dadaal sameyso, waxay sameyn doontaa wax kasta oo suuragal ah si loo fahmo waxa nagu dhacaya markasta iyo iyadoo la sameynayo wax kasta oo suurtagal ah si ay nooga caawiso xilliyada adag iyo ku tiirsanaanta rabitaankeenna iyo dhalanteedkeenna, taas oo dabcan macnaheedu yahay in kani yahay qofka ugu habboon ee mudan in lala ag joogo.

Kuwani waa astaamaha ugu muhiimsan ee naga caawin doona inaan fahamno sida loo ogaado inay iyadu tahay jacaylka noloshaada, dabcan waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad ku biiriso fikradahaaga iyo tabahaaga si aad nooga caawiso inaan ogaano haddii aan taas la joogno qof kaamil ah.